postheadericon Моя первая ложка

Ваш карапузик становится все старше и вот уже совсем скоро он начнет кушать совсем взрослую пищу.  Каждая мамочка с нетерпением ждет момент, когда она сможет дать попробовать малышу первую ложку прикорма и всегда очень любопытно, как же любимое чадо отреагирует на новые продукты.

В каком же возрасте лучше познакомить своего кроху с взрослой пищей? Педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм искусственникам в 5,5 месяцев, а грудничкам — в 6. Хотя, на всякий случай, лучше посоветоваться с детским врачом, который наблюдает именно вашего малыша, ведь существуют некоторые показания  того, что желательно повременить с расширением рациона, а также бывают ситуации, когда прикорм нужен малышу немного раньше, чем предполагается. Обычно такая ситуация возникает при анемии либо недостатке витаминов или минеральных веществ.

Чаще всего первыми малышу предлагают овощи, начиная с 1/2 чайной ложки постепенно за неделю доводя до необходимой порции (50-80 г). Овощи желательно подбирать светлые и с нежной клетчаткой. Оптимально подойдут кабачок и цветная капуста.

Деткам, которые не очень хорошо набирают вес, рекомендуют начинать прикорм с каш (мы тоже относились к этой категории).  Первые каши не должны содержать глютен, который очень тяжело усваивается некоторыми малышами. Рис, гречка и кукуруза являются безглютеновыми, поэтому первую кашку лучше приготовить, выбрав одну из этих круп.

Изначально продукты лучше не комбинировать. Но потом можно  дать волю фантазии. Знакомство с кабачком прошло успешно? Малыш съедает всю порцию? Только теперь в кабачковое пюре можно добавить 1/2 чайную ложечку другого овоща, например картофеля, наблюдая за реакцией. Та же ситуация с кашками. Не спешите покупать мультизлаковые каши, пока не узнаете реакцию на каждый из злаков.

После знакомства с овощами и кашами можно смело, но так же постепенно переходить к фруктам и сокам. Причем, желательно отдавать предпочтение фруктовым пюре, ведь они содержат ценную клетчатку. Конечно, с соками нужно быть осторожными, опасаясь аллергии. Первым желательно ввести яблочный осветленный сок (это если промышленного производства) либо дома выжать сок из зеленых сортов яблок. Потом можно дать сливовый, персиковый, грушевый и т.д. Главное понять вовремя, подходит ли продукт малышу. Наблюдать за стулом, реакцией животика и, конечно же, предупредить дальнейшее развитие аллергии, если вдруг появилась сыпь.

Чуть позже, в 6,5-7 месяцев можно ввести в блюда ребенка сливочное и растительное масло (по 1/2 ч.л, с 8 месяцев — по 1ч.л.). В 7-8 месяцев вводится мясное пюре, а в 8-10 — рыбка белых сортов. Мясо нужно выбирать нежное и нежирное. Хорошо подходит индюшатина, крольчатина и говядина. Неплохое мясо также у молодой курицы, но оно считается аллергеном,  поэтому нужно быть немного осторожнее.

В 6,5-7,5 месяцев можно ввести в рацион творожок, а в 8-9 месяцев другие кисломолочные продукты. Я делала творожок сама, используя аптечную закваску. Если найду рецептик, по которому делала, обязательно поделюсь :wink:

По поводу желточка, конечно, спорный вопрос. Наш педиатр говорила, что можно его вводить с 6 месяцев начиная с размера спичечной головки в день в связи с тем, что у нас были первые признаки рахита. Комаровский же не рекомендует вводить его до 11 месяцев. А по всем таблицам, которые я в свое время изучила, желток предлагают ввести в 7-7,5 месяцев. Мы ввели где-то в 7 месяцев, правда Уля здорово плевалась :) Чувствовала даже, когда в другую еду подмешивала.

Вот такие общие рекомендации, которым мы следовали, когда начинали кушать и выводы, к которым пришла сама. Главное в этом деле — аппетит малыша. Если ребенок не хочет есть либо ему не нравится блюдо — ни в коем случае нельзя его заставлять, иначе для малыша процесс прикорма превратится в испытание,  в итоге ребенок может вовсе отказаться от подобного принятия пищи. Для того, чтобы вкус новой еды был более привычный, можно добавлять в нее грудное молоко или смесь.

И еще: не стоит ничего солить хотя бы до 1 года. Малышу в таком возрасте вовсе не нужна нагрузка на почки. Да и сахаром желательно не злоупотреблять — это нагружает поджелудочную железу. До года я искала манюне соки, которые не содержат сахар. Каши же без сахара ей не пришлись по вкусу, хотя содержали подсластитель (фруктозу, кажется). Творожок несладкий тоже не ела, хотя и сладкий не особо, но хотя бы немного кушала. Поэтому мы немного сладили еду, но в меру. Хотя, если есть возможность, и малыш ест и без сахара, то от него первое время тоже лучше отказаться. Соль же мы вообще не употребляли вопреки уговорам старшего поколения.

16 комментариев к записи “Моя первая ложка”

  • просто нереальные советы — надо заложить в закладки на будущее

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Заложи, конечно :) Постараюсь еще что-то полезное написать :)

    [Ответить]

  • Ирина:

    очень легко и доступно написано :-) нам через пару дней будет6 месяцев, мы пробовали кабачок — не пошёл вообще, решили повременить с прикормом недельку, потом будем пробовать капустку :-)

    [Ответить]

    олик Reply:

    Мы начали с брокколи — ел за обе щеки :)

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Ну да, далеко не все нравится нашим крошкам. Моя больше кашки любила. Брокколи тоже более и менее. Только капусту лучше сначала цветную давать, а то от белокочанной может быть вздутие с непривычки.

    [Ответить]

  • Богдана:

    Интересно и возьму на заметку :D

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Спасибо! Мне приятно :)

    [Ответить]

  • Оксана:

    Все очень хорошо написано, главное, что б у малыша было желание что-либо кушать из взрослой пищи. Нам завтра 8 месяцев, а желание у сыночка кушать отсутствует- вообще ничего не ест, кроме сиси. Так что нам не особо повезло с вводом прикорма. Но значит не время, подождем :-)

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Понимаю… Мы тоже мало что любили кушать. Да и сейчас привередливая. Но всему свое время. Наверное, действительно лучше чуточку подождать.

    [Ответить]

  • Наш масик тоже с 8 месяцев начал кушать понемногу и лишь к 10 месяцам убрали первое кормление грудью ( в 9 утра) — сейчас убрали 2 кормления. Но сися по требованию — иногда попить иногда просто побыть поближе к маме! Ольчик, хорошая статья!

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Спасибо! :-)

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    У нас сися до последнего по требованию была :)

    [Ответить]

  • Оля, а у нас до сих пор сися….уже год и 4 месяца. иногда за компанию съест маленькую ложечку взрослой еды и все!! бабушки готовы закидать меня тапками.

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Мы с самого начала плохо ели взрослую пищу, конечно, больше чем ложечку, но все же не очень хорошо. Советовали отлучить от груди, чтобы лучше стала есть. Обстоятельства сложились так, что когда ребенку было 1 год и 2 месяца ее пришлось отлучить (я попала в больницу). Но кушать она от этого лучше не стала. А вот у сестры после отлучения малышка стала более активно кушать. А что, совсем ничего не любит? Может, побольше перерыв выдержать перед кормлением?
    А тапками-то за что? 8O Если не хочет ребенок, что силой что ли заталкивать?

    [Ответить]

    Мария Reply:

    у меня у многих подруг после отлучения от гв детки стали хорошо есть. но я боюсь пробовать. и перерывы большие бывают, но если не даю сисю по требованию — истерика страшная, не до еды. а бабушки говорят, что надо силой, уговорами, и прочее. у нас гемоглобин низкий — 100, надо повышать, едой, поэтому и паримся. если б не это…

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Вот и я не уверена, что отлучение поможет. Тем более, если у ребенка анемия, лучше не торопиться, ведь в грудном молоке содержится железо. Может, педиатр какой-то хороший витаминный комплекс порекомендует. Мы «Мульти-табс» обычно пьем: и цена доступная и эффект очевиден. У ребенка значительно улучшается аппетит. Пускай хоть соки попивает, но силой заталкивать — не вариант, пища все равно не усвоится, как нужно. А потом ребенок и вовсе есть откажется. Можно попробовать процесс принятия пищи в игру превратить. Мы игрушек кормили, к Уле в рот летали «ложки-самолетики» и при этом громко жжужали, или кашка смешным голосом настойчиво просилась: «Ну возьми меня в ротик». Короче, фантазировали как могли :-) Немного съедала, иногда, хоть и редко, даже неплохо. Не стоит отчаиваться. Конечно, гемоглобин лучше поднять едой, но если не получается, всегда есть альтернатива.

    [Ответить]

Оставить комментарий

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
[+] Zaazu Emoticons

Введите свой email:

Подпишитесь! FeedBurner

Архивы

Хотите получать новости на e-mail? Регистрируйтесь! Буду рада новым подписчикам!



↓