Сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Люди часто слышат эти слова, когда у них случается внезапный приступ астмы. Больше всего вам нужно мгновенное облегчение. А ведь некоторые средства всегда доступны на расстоянии вытянутой руки. Просто нужно смотреть в правильном направлении.
Эффективные средства для лечения астмы в домашних условиях
Астма — это, прежде всего, затрудненное дыхание. Но это усиливается, когда всасывание воздуха затрудняется из-за загрязнения воздуха, респираторной инфекции, аллергии, погоды, некоторых лекарств и пищи. Их негативное воздействие вызывает отек или воспаление в дыхательных путях, а образующаяся слизь сужает бронхиальную трубку.
Вещи, которые мы используем ежедневно, такие как лук, чеснок или мед, часто оказываются самыми игнорируемыми в такой момент. Но эти натуральные средства от астмы эффективны для того, чтобы остановить нарастание симптомов.
1. Лечение медом
Мед — хороший источник спирта и других масел. Он может помочь в удалении мокроты из горла и позволит вам лучше спать. Воздействие на ночной кашель при астме.
Что вам понадобится
Что делать
- Возьмите одну чайную ложку меда с водой
- Выпейте еще одну порцию с порошком корицы перед сном
Как часто вы должны это делать
Достаточно трех раз в день.
2. Турмерик может изменить ситуацию
Являясь отличным противомикробным средством, куркума содержит куркумин, который может уменьшить проявления астмы. Она действует, уменьшая симптомы воспаления. Это удобное натуральное средство для своевременного лечения астмы.
Что вам понадобится
- Щепотка порошка куркумы
- Вода
Что делать
- Запейте куркуму водой
Как часто вы должны это делать
Принимайте его три раза в день в течение 2 недель. Если симптомы сохраняются, удвойте дозировку.
3. Кофе может успокоить астму
Кофе содержит кофеин, который действует как бронхолитическое средство и облегчает дыхательные пути для лучшего прохождения воздуха. Многие считают это одним из самых быстрых природных средств для лечения астмы.
Что вам понадобится
Что делать
- Заварите горячей водой и выпейте
Как часто вы должны это делать
Выпейте это средство для немедленного облегчения состояния.
4. Имбирь может принести пользу
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, и на протяжении веков он помогает людям расслабить дыхательные пути. Это отличное домашнее средство от кашля при астме.
Что вам понадобится
- Тертый имбирь 1 чайная ложка
- Горячая вода
- 1/2 чайной ложки меда
Что делать
- Залейте тертый имбирь горячей водой. Дайте смеси настояться в течение 5-7 минут.
- Удалите имбирь и добавьте мед в воду, чтобы пить ее как травяной чай
- Вы также можете жевать имбирь несколько раз в день
Как часто вы должны это делать
Достаточно двух или трех раз в день.
5. Чеснок может предотвратить
Чеснок полезен при застое в легких, так как он эффективно очищает их. Кроме того, оно уменьшает последствия приступа астмы. Это также одно из лучших натуральных средств для лечения астмы.
Что вам понадобится
- 12 зубчиков чеснока
- 1/2 чашки молока
Что делать
- Отварите зубчики в молоке и выпейте
Как часто вы должны это делать
Пейте это один раз в день.
6. Лук может помочь
Натуральное средство от астмы, лук обладает хорошими противоотечными свойствами, которые могут очистить дыхательные пути.
Что вам понадобится
Что делать
- Ешьте его сырым во время еды
Как часто вы должны это делать
Вы должны включить его в свои диетические планы.
7. Солодка подходит отлично
Он обладает отличным потенциалом в качестве натурального средства от астмы. Солодка, также известная как мулетхи на хинди, обладает противовоспалительными свойствами.
Что вам понадобится
- Вода
- 1/2 чайной ложки лакрицы
- 1/2 чайной ложки имбиря
Что делать
- Вскипятите воду с имбирем и лакрицей
- Процедите воду и пейте ее как травяной чай.
Как часто вы должны это делать
Пейте несколько раз в день.
8. Лист лавра может держать астму на расстоянии
Лавровый лист может творить чудеса как одно из эффективных домашних средств от кашля при астме.
Что вам понадобится
- 1/2 чайной ложки лаврового листа,
- 1/4 чайной ложки длинного перца или пиппали на хинди
- 1 чайная ложка меда
Что делать
- Смешайте лавровый лист и пиппали с медом и проглотите
Как часто вы должны это делать
Принимайте два-три раза в день.
9. Эвкалиптовое масло может помочь
Эвкалиптовое масло может хорошо работать в качестве домашнего средства для лечения кашля при астме. Она помогает открыть носовой проход, устраняя закупорку, что облегчает дыхание.
Что вам понадобится
Что делать
- Вскипятите воду с эвкалиптовым маслом
- Вдыхайте пар
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это, когда у вас есть время.
10. Ешьте рыбу
Одно из лучших домашних средств от астмы у ребенка, рыба содержит эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и другие омега-3 жирные кислоты. ЭПК может вывести арахидоновую кислоту из организма ребенка и повысить шансы на излечение астмы.
Что вам понадобится
- Рыбий жир из рыбы
Что делать
- Хорошо приготовьте рыбу и дайте ее ребенку.
Как часто вы должны это делать
В неделю достаточно 2 порций, включая 1 порцию жирной рыбы, такой как лосось и скумбрия.
Часто задаваемые вопросы
Вот некоторые из вещей, которые следует иметь в виду при лечении астмы.
1. Каковы признаки и симптомы астмы?
Есть несколько признаков и симптомов, по которым можно понять, что может случиться приступ астмы. Это одышка или хрипы, нерегулярный сон из-за кашля и хрипов, а также боль в груди. Но последствия можно уменьшить с помощью натуральных средств от астмы.
2. Какие упражнения полезны при астме?
Дыхательная гимнастика Бутейко, разработанная Константином Павловичем Бутейко, может быть идеальным домашним средством от кашля при астме. Упражнение включает в себя повышение уровня углекислого газа в крови, чтобы помочь мышцам дыхательных путей.
3. Что нужно есть, когда вы страдаете от астмы?
Вы можете потреблять много овощей и фруктов, а также продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Помидор, морковь и листовая зелень могут уменьшить количество астматических приступов. И вы всегда можете съесть яблоко, чтобы держать врачей в узде.
4. Какие продукты могут усугубить астму?
Моллюски, яйца и мясо содержат арахидоновую кислоту, которая при повышенном содержании в организме может спровоцировать приступ астмы. Следовательно, употребление этих продуктов в небольших порциях или полное их исключение может пойти вам на пользу.
Включение этих натуральных средств от астмы в ежедневный режим поможет вам предотвратить приступы астмы. Итак, держите эти средства под рукой, чтобы действовать быстро и обеспечить облегчение себе и своим близким в такие моменты.
