Камни в почках образуются, когда соли и минералы кристаллизуются и слипаются в любом месте мочевыделительной системы, от почек до мочевого пузыря. Они также известны как мочекаменная болезнь или кальцификаты. В то время как небольшие камни могут выйти из организма без особых проблем, камни больших или средних размеров могут причинять сильную боль при выходе.
Почему образуются камни в почках?
Не существует одной причины, по которой у человека образуются камни в почках, но есть несколько, которые подвергают вас риску. Когда в организме слишком много мочевой кислоты, кальция и оксалатов, жидкость в моче может разбавляться. Если в вашем рационе слишком много белка, сахара и соли, риск образования камней повышается. Недостаточное потребление воды, задержка мочи, ожирение и проблемы с пищеварением — вот еще несколько причин, по которым у человека образуются камни в почках.
Эффективные домашние средства для избавления от камней в почках
Вот несколько эффективных домашних средств от камней в почках:
1. Вода
Вот как вода может помочь.
Вам потребуется
- 12 стаканов воды
Что делать
- Выпивайте 12 стаканов воды в течение дня
Как это работает
- Вода — одно из лучших средств для удаления камней из почек в домашних условиях, поскольку она очищает систему и помогает облегчить выход камней. Он также помогает в предотвращении будущего роста камней в почках.
2. Базилик
Вот как базилик может помочь.
Вам потребуется
- 1 чайная ложка экстракта или сока базилика
Что делать
- Принимать чайную ложку экстракта базилика в воде один раз в день
Как это работает
- Базилик может предотвратить образование камней в почках. Он также содержит соединение, которое поможет в стабилизации мочевой кислоты в организме и содержит уксус, который помогает в растворении камней.
3. Сок пшеничной травы
Вот как это может помочь.
Вам потребуется
- 58-226 грамм сока пырея
Что делать
- Употребляйте сок каждый день
Как это работает
- Соединения, присутствующие в соке пырея, способствуют увеличению количества мочи, что позволяет камням проходить мягко. Wheatgrass также способен предотвратить образование камней.
4. Ува Урси
Вот как это может помочь.
Вам потребуется
- 1500 мг высушенной и чистой ува урси
Что делать
- Принимайте 500 мг ува урси три раза в день
Как это работает
- Ува урси обладает растворяющими и дезинфицирующими свойствами, которые помогают в очищении и предотвращении образования камней в почках.
5. Оливковое масло экстра-класса
Вот как это может помочь.
Вам потребуется
- 56 грамм оливкового масла
- 56 грамм лимонного сока
Что делать
- Смешайте два ингредиента и выпейте один раз утром и один раз вечером
Как это работает
- Это богатое масло смазывает мочевыводящие пути, что делает прохождение камней гораздо более комфортным для вас, в результате чего вы получаете отличное средство для лечения камней в почках в домашних условиях.
6. Почечные бобы
Вот как это может помочь.
Вам потребуется
- Стручки почечных бобов
- Вода
Что делать
- Кипятите стручки в течение шести часов
- Процедите через марлю и дайте остыть
- Пить в течение дня
Как это работает
- В почечной фасоли много магния, который помогает уменьшить симптомы, связанные с камнями в почках. Стручки традиционно используются в лечебных целях.
7. Яблочный уксус
Вот как это может помочь.
Вам потребуется
- 226 грамм воды
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
Что делать
- Смешайте два ингредиента
- Пейте несколько раз в день, лучше всего перед едой
Как это работает
- Лимонная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, может помочь в растворении отложений кальция.
8. Лимонный сок
Вот как это работает.
Вам потребуется
Что делать
- Выжмите сок из лимона
- Смешайте с водой и выпейте один раз утром натощак и один раз через несколько часов после ужина.
Как это работает
- Цитратные кислоты идеально подходят для разрушения любых отложений кальция и замедления роста камней.
9. Сок сельдерея
Вот как это работает.
Вам потребуется
- Один или два стебля сельдерея
- Вода
Что делать
- Смешайте два ингредиента, чтобы получить сок
- Пейте каждый день
Как это работает
- Сок сельдерея содержит определенные соединения и антиоксиданты, которые могут помочь в увеличении количества мочи, вырабатываемой организмом. Выпивая сок ежедневно, вы сможете вывести камни из организма с меньшей болью из-за увеличения количества мочи.
10. Сок одуванчика
Вот как это работает.
Вам потребуется
- Капсулы 500 мг ИЛИ
- 3-4 чашки сока одуванчика или чая
Что делать
- При использовании капсул или таблеток достаточно 500 мг в день.
- Если вы предпочитаете сок или чай, выпивайте от трех до четырех чашек в день.
Как это работает
- Соединения, содержащиеся в одуванчике, помогают организму вырабатывать больше желчи и мочи, что в свою очередь помогает избавить организм от нежелательных отходов. Тем, у кого аллергия на маргаритки, следует держаться подальше от одуванчиков, так как они относятся к семейству маргариток.
Часто задаваемые вопросы
Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о домашних средствах для естественного лечения камней в почках.
1. Какие продукты нужно есть, чтобы избавиться от камней в почках?
При лечении камней в почках крайне важно не забывать о гидратации, поэтому выпивать минимум двенадцать стаканов в день очень важно для того, чтобы помочь организму избавиться от камней в почках, а также предотвратить образование новых. Увеличение количества цитрусовых фруктов, которые вы едите, или свежих соков, которые вы пьете, окажет положительное влияние на ваш организм, так как цитрат, который содержится в этих фруктах, помогает избавиться от камней в почках. Вы можете употреблять апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты, чтобы увеличить потребление цитрусовых.
В вашем рационе должно быть много кальция, который можно получить из молочных продуктов, таких как йогурт, сыр и молоко. Вегетарианские или веганские варианты включают темно-зеленые овощи, бобовые, орехи и патоку. Включение в рацион витамина D через яичные желтки, сыр и лосось поможет усвоить кальций гораздо лучше.
Волокно — еще одно питательное вещество, которое необходимо организму для предотвращения образования камней в почках, поэтому обязательно употребляйте продукты, богатые клетчаткой, такие как картофель, морковь, бобовые, хлеб и т.д. Хотя многим это может показаться непривлекательным, растительная диета — это идеальная диета при камнях в почках.
2. Каких продуктов следует избегать, если у меня камни в почках?
Если в организме высокий уровень натрия, то накопление кальция может опасно усилиться, что приведет к образованию камней в почках, поэтому избегайте слишком соленой пищи и уменьшите количество соли при приготовлении пищи. Следует проверять этикетки всех продуктов, которые вы покупаете, на содержание натрия, так как даже некоторые виды овощных соков могут содержать его в большом количестве. Нездоровая пища также содержит много натрия, поэтому разумнее всего держаться от нее подальше и употреблять только свежую, домашнюю пищу. Если вы идете обедать в ресторан, попросите не добавлять соль в еду.
Употребление слишком большого количества продуктов животного происхождения, таких как курица, говядина, свинина и другие, приводит к повышению уровня мочевой кислоты в организме, что плохо для образования камней в почках. Вместо этого получайте дневную норму белка, добавляя в пищу тофу, киноа, хумус, греческий йогурт и семена чиа. Это предотвратит образование камней в почках.
Избегайте употребления газированных напитков, таких как кола, так как в них много фосфатов — еще одного соединения, способствующего образованию камней в почках. Также избегайте употребления большого количества сахара в рационе, так как это приведет к повышенному риску образования камней в почках. Любой ненатуральный сахар вреден для здоровья, поэтому старайтесь есть как можно меньше сахаристых и обработанных продуктов.
3. Существуют ли упражнения, которые могут помочь при камнях в почках?
Исследования показали, что у тех, кто занимается спортом, меньше шансов получить камни в почках, поэтому очень важно, чтобы это стало частью вашего распорядка дня. Упражнения с отягощениями помогут вашему организму откладывать кальций в костях, где ему и место, а не в моче. Не перенапрягайтесь во время физических упражнений, так как это может привести к обезвоживанию организма. Вместо этого пейте много воды и выполняйте умеренные упражнения, чтобы помочь своему организму избавиться от камней в почках.
Хорошо известно, что вода необходима при лечении камней в почках, поэтому не экономьте на количестве выпиваемой воды. Вместо этого убедитесь, что вы ежедневно пьете достаточное количество воды, занимаетесь спортом и ежедневно едите сбалансированную растительную пищу.
