Кожа — это водонепроницаемый слой, покрывающий наше тело и защищающий внутренние ткани, клетки, а также нашу нервную систему. Для органа чувств, выполняющего множество жизненно важных функций, очень важно, чтобы вы тщательно следили за своим здоровьем. Однако что, если есть тайные вещи, которые разрушают вашу кожу незаметно для вас??
Все ваши лучшие планы по уходу за кожей могут сойти на нет, если вы не будете принимать во внимание повседневные вещи, которые повреждают вашу кожу изнутри! Представляем вам список, казалось бы, неприметных вещей, которые могут навредить вашей коже, если их не пресечь в зародыше.
Тайные враги вашей кожи, о которых вы даже не подозревали
1. Сон
Если у вас есть привычка спать на боку, ваши шансы получить морщины в раннем возрасте возрастают! Избегайте прижимать лицо к подушке, чтобы не проснуться в одно прекрасное утро и не увидеть мимические морщины, которые, очевидно, появились за ночь! Начните спать на спине.
2. Слишком много плавания
Плавание полезно для общего здоровья и физической формы. Но не хлор, который является непрошеным гостем! Даже если вы принимаете душ после хорошего плавания, хлор, содержащийся в воде бассейна, все равно может остаться и забить поры вашей кожи. Это делает вашу кожу уязвимой для высыпаний и пигментации. Убедитесь, что вы используете мыло, которое дает больше пены, чтобы полностью удалить все следы хлора.
3. Горячий душ
Что плохого в расслабляющем горячем душе? Длительный душ с горячей водой высушивает кожу и лишает ее необходимой влаги. В долгосрочной перспективе это делает вашу кожу сухой. Старайтесь использовать вместо этого тепловатую воду. Если вы заметили, что ваша кожа покраснела, немедленно выйдите из дома.
4. Чрезмерное потребление натрия
Натрий, хотя и является необходимым элементом для нашего организма, может высасывать влагу, если принимать его в огромных количествах. Это может сделать вашу кожу тусклой и сухой. Сократите потребление соли в пище, чтобы уменьшить потребление натрия.
5. Слишком много сахара
Слишком много сахара может привести к диабету, но плохая кожа? Похоже, что чрезмерное потребление сахара бьет по уровню коллагена в вашей коже и может сделать ее дряблой. Еще одна причина сократить потребление сахара!
6. Контактные линзы
Ношение устаревших линз или очков заставляет вас сужать глаза, тем самым создавая вокруг них мелкие морщинки. Регулярно посещайте офтальмолога и проверяйте свои глаза, чтобы убедиться, что вы носите подходящие линзы.
7. Одежда, прошедшая химическую чистку
Если вы в недоумении задрали нос, прочитайте следующее. Пластиковое покрытие на вашей свежевыстиранной одежде позволяет ей впитывать больше вредных для кожи химикатов! Используйте мешки для одежды для переноски белья или снимите пластиковую крышку, как только придете домой.
8. Пинцет
Хотя красивые брови — мечта любой женщины, слишком частое их выщипывание приведет к повреждению кожи. он также подавляет рост волос и может сделать ваши брови слишком тонкими. Всегда мойте пинцет антибактериальным раствором и закрывайте открытые поры с помощью горячего полотенца.
9. Пассивное курение
Даже если вы не курите, если вы стоите рядом с человеком, который курит, ваша кожа будет обвисать. Вредные никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, чрезвычайно опасны для кожи. По возможности избегайте контакта с сигаретным дымом.
10. Чрезмерное отшелушивание
Регулярное отшелушивание кожи усиливает сияние и удаляет внешние загрязнения. В чем же тогда проблема? Слишком частое отшелушивание удаляет естественные масла из кожи. Балансируйте сеансы скрабирования с надлежащим увлажнением кожи.
