- Видео : 10 простых и эффективных советов по уходу за глазами для детей
- 10 простых советов по уходу за глазами ребенка
Дети редко понимают, если с ними что-то не так. Если они не ранены или не больны, чаще всего они склонны быть безрассудными и игнорировать любые меры безопасности, чтобы уберечь себя от неприятностей. Глаза очень чувствительны, и любое их повреждение не так легко вылечить, как вы думаете. Уход за детскими глазами — это важная вещь, о которой нужно помнить родителям, и это можно сделать с помощью некоторых простых методов.
Видео 10 простых и эффективных советов по уходу за глазами для детей
10 простых советов по уходу за детскими глазами
Дети беспечны, и поэтому ваша обязанность — заботиться о них. Чтобы защитить глаза вашего малыша, вы можете следовать этим советам:
1. Профилактика должна быть первой линией обороны
Вместо того чтобы реагировать, необходимо принимать упреждающие меры для предотвращения травм, особенно если речь идет о красивых глазах вашего ребенка. Убедитесь, что ваш ребенок носит защитные очки, когда он занимается спортом или любой деятельностью, которая может повредить глаза. Это может быть игра с фейерверками, игра с красками и т.д. Даже во время плавания хлор в бассейне может повредить глаза, поэтому необходимо, чтобы ваш ребенок носил очки для плавания.
2. Избегайте использования твердых и острых игрушек
Даже те игры, которые кажутся безобидными, например, игры с игрушками или другие настольные игры, при малейшей ошибке или случайном движении чужой руки могут случайно попасть в глаза. В этом случае, если игрушка или предмет мягкий или тупой, повреждения минимальны и не причиняют вреда глазу. Однако острый предмет может быть рискованным.
3. Не наносите косметику для глаз на вашего ребенка
Пожилые люди в вашем доме могут настаивать на том, чтобы вы нанесли кайал или soorma в глаза вашего ребенка, потому что это выглядит красиво или просто потому, что это давняя традиция. Однако вещества, используемые в каджале, которые обычно встречаются на рынке, небезопасны для глаз, особенно для маленьких детей. Даже высококачественные карандаши для глаз содержат химические вещества, которые небезопасны. Если эти химические вещества попадают в глазное яблоко, это может повлиять на зрение ребенка.
4. Научите ребенка перестать постоянно тереть глаза
Раздражение в глазу, и первое рефлекторное действие — потереть глаз, чтобы снять раздражение. Однако это усугубляет проблему. Любое внешнее тело, находящееся в глазу, может еще больше тереть глазное яблоко. Кроме того, если при протирании глаз руки немыты, это может привести к переносу микробов и бактерий, что впоследствии приведет к глазной инфекции. Если у вашего ребенка уже есть конъюнктивит, трение глаза может его усугубить. Научите ребенка воздерживаться от этого и вместо этого мыть руки и использовать воду для промывания глаз правильным способом.
5. Сократите длительное воздействие цифровых устройств
Цифровые устройства и экраны всех форм и размеров практически неизбежны в современном мире. Дети любят играть в видеоигры, смотреть видео на мобильных телефонах и играть в игры на компьютере. Это приводит к тому, что люди подолгу сидят за компьютером или играют в видеоигры, в результате чего их глаза постоянно фокусируются в определенной точке на протяжении всего процесса. Это может привести к ухудшению зрения, что приведет к проблемам со зрением в раннем возрасте.
6. Держитесь на достаточном расстоянии от экрана во время просмотра телевизора
Большинство детей смотрят мультфильмы и любимые передачи по телевизору в течение долгих часов. Они сидят перед телевизором и смотрят на него часами. Это напрягает их глаза, что в конечном итоге приводит к проблемам со зрением. Возьмите за правило в своем доме смотреть телевизор, сидя на диване, расположенном на хорошем расстоянии от экрана. Убедитесь, что комната правильно освещена, чтобы единственным источником света не был свет от телевизора, который приводит к напряжению глаз.
7. Придерживайтесь сбалансированной диеты, способствующей развитию глаз
Здоровое питание необходимо для правильного развития организма, а глаза требуют особого внимания. Зеленые листовые овощи и продукты, богатые железом, развивают острое зрение. Фрукты, такие как папайя, манго и другие, преимущественно желтого цвета, содержат большое количество бета-каротина, который способствует развитию зрения.
8. Дайте глазам перерыв и получите достаточный отдых
Мы не обращаем внимания, но нашим глазам тоже нужен отдых. Если дети смотрят на доску в школе, смотрят в учебники и тетради в течение всего учебного дня, а вечером играют в видеоигры, это может привести к стрессу для их глаз. Убедитесь, что они достаточно спят ночью, чтобы их глаза могли отдохнуть. Замените вечерние занятия на те, которые не требуют сосредоточения глаз. Это может быть прогулка в парке, игры, которые в большей степени зависят от физической активности, или просто лежание с закрытыми глазами и прослушивание музыки.
9. Пользуйтесь солнцезащитными очками, когда выходите из дома
Солнце иногда может быть очень ярким, особенно летом и в часы пиковой полуденной нагрузки. Если вы путешествуете или находитесь в отпуске, где вы проводите много времени на улице, важно, чтобы ваши глаза были защищены так же, как вы используете солнцезащитный крем для кожи. Купите ребенку солнцезащитные очки, которые не только хорошо выглядят, но и обеспечивают достойную степень защиты от ультрафиолетовых лучей.
10. Проводите регулярный осмотр глаз
Необходимо, чтобы ваш ребенок проходил проверку зрения хотя бы раз в год. Если ваш ребенок жалуется на проблемы с глазами или плохо видит, возможно, у него инфекция или ему нужны очки. Это должно быть подтверждено офтальмологом и приняты необходимые меры.
Глаза — это наше окно в мир. Дети получают много информации, просто наблюдая и видя все вокруг. Убедитесь, что они могут прожить свою жизнь так же прекрасно, как и вы, заботясь о глазах и обеспечивая беспроблемное детство.
