10 советов по языку тела, чтобы произвести неизгладимое впечатление

То, как вы представляете себя другим, говорит о том, насколько вы уверены в себе. Ваши внешние манеры могут многое рассказать людям о вашем состоянии уверенности в себе. Хороший язык тела, следовательно, имеет решающее значение для создания образа себя.

Что такое язык телодвижений и почему он важен?

Язык тела — это негласный способ общения, который передает наши чувства через жесты, позы и выражение лица. От этого зависит ваша уверенность, авторитет и наследие, которое вы хотите оставить после себя. Это то, что может сделать вас или сломать. Вибрация, которую передает язык тела, может поднять настроение окружающих, улучшить отношения, повысить продуктивность и помочь вам представить идеи с беспрецедентным эффектом. Язык телодвижений необходимо культивировать в течение долгого времени и изучать все тонкости. Но по одному шагу за раз.

10 советов по улучшению языка тела

Если вам интересно, как улучшить язык тела, то следуйте приведенным ниже шагам и почувствуйте разницу.

1. Примите позу силы

Поза силы

Исследователи, рассуждая о том, как улучшить язык тела, считают, что принятие экспансивной позы в течение двух минут, например, откинувшись назад с вытянутыми ногами на столе и руками за головой или с широко расставленными руками и ногами стоя, может повысить уровень тестостерона — гормона, определяющего силу и доминирование. Позы, известные как позы "большой силы", могут снизить уровень гормонов стресса, таких как кортизол. В то же время, эти позы помогают донести до собеседника информацию с дополнительной силой, позволяя вам чувствовать себя более уверенно и обеспечивая высокий уровень толерантности к риску. Когда вы стоите, необходимо сохранять правильное самообладание: голова должна быть высоко поднята, а плечи не напряжены.

2. Хорошо слушайте и участвуйте

Любое отвлечение внимания, например, проверка текста или времени, может помешать другим свободно высказывать свои мысли. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы слушать их более внимательно, обратившись к ним лицом и поддерживая зрительный контакт. Еще лучше, если вы наклонитесь вперед и кивнете головой в знак поощрения, чтобы показать, что вы уделили им внимание. Вовлечь себя в то, что они говорят, — это небольшой шаг, но он открывает множество возможностей. Важно показать, насколько вы заинтересованы, чтобы сделать их более продуктивными.

3. Сотрудничество — это ключ

Разрушение барьеров — простой шаг к улучшению языка тела. Между вами и вашей командой ничего не должно быть. Даже не чашка кофе. Беседы становятся плодотворными, когда устраняются физические барьеры. Вещи, которые могут закрывать вам обзор или создавать препятствие между вами и командой, должны быть немедленно убраны, чтобы стимулировать команду к сотрудничеству. Простым примером может быть то, как высоко вы держите чашку во время беседы. Неуверенные в себе люди часто держат вещи близко к груди, но те, кто расслаблен, никогда не поднимают их выше пояса.

4. Общение с помощью рукопожатия

Крепкое рукопожатие

Теплота тактильного контакта может создать связь навсегда. Именно поэтому правильное рукопожатие часто задает тон. Это один из важнейших советов по языку тела на собеседовании. Рукопожатие — это признак уверенности, и оно должно быть крепким. Это также является признаком взаимного уважения, которое многие рекрутеры считают важным шагом при приеме кандидата на работу.

5. Улыбнитесь

Улыбка

Очень важно вызывать у других положительные эмоции, распространяя свое обаяние с помощью искренней улыбки. Освещая ваше лицо, он сообщает окружающим о вашем благополучии и делает вас доступным для общения. Это может повысить вашу репутацию как человека, заслуживающего доверия. Этот простой совет по улучшению языка телодвижений может привести к долгосрочным отношениям, когда люди будут чувствовать себя лучше рядом с вами. Как один из многих советов по использованию языка тела на собеседовании, это может сотворить чудеса.

6. Правильный выбор для правильного случая

Люди часто судят о других, глядя на то, во что они одеты. Вот почему выбор идеального платья является одним из важнейших советов по языку тела на собеседовании. Идеально подобранное платье для собеседования имеет решающее значение. Однако, если вы немного переборщите с одеждой, это может сработать в случае любой путаницы. Например, в компании, которая придерживается повседневного дресс-кода, такого как джинсы и футболка, заправленная рубашка без галстука может быть вполне уместна.

7. Говорите словами… и руками

Говорите словами и руками

При сканировании мозга исследователи обнаружили, что зона Брока, помогающая говорить, также работает в тандеме с рукой. Жесты и речь тесно связаны между собой, и это видно по тому, как люди размахивают руками в воздухе во время разговора. Это имеет свои преимущества. Это может ускорить мыслительный процесс. В то же время, размахивание руками может привлечь больше людей и завязать оживленную беседу. Маленькая хитрость для улучшения языка тела — часто показывать свою ладонь во время разговора.

8. Ноги Факт

Когда люди чувствуют нервозность, тревогу или дискомфорт, они часто начинают судорожно двигать ногами и ступнями. В то время как они сохраняют сбалансированную верхнюю часть тела, они не обращают внимания на то, как реагируют их ноги и ступни. Они начинают покачивать ногами или облокачиваются на стул или стол. Они делают это часто, чтобы почувствовать себя расслабленными и снять напряжение. Мы инстинктивно реагируем таким образом. Поэтому следует принять дополнительные меры, чтобы избежать подобных ситуаций. Работодатели предпочитают людей, излучающих уверенность в себе. Следовательно, необходимо полное самообладание. Часто игнорируемый среди советов по языку тела на собеседовании, но имеющий огромное значение, если вы хотите произвести целостное впечатление.

9. Память имеет значение

Это не только всегда о том, как улучшить язык тела. Хорошая память необходима. Но большинство из нас не знает, что эти два понятия взаимосвязаны. Ученые, проводя исследования, выяснили, что люди, которые сидят с открытой позой, то есть не скрещивая руки и ноги, обычно сохраняют больше информации, чем их коллеги. Хорошая память и непринужденная беседа всегда ведут к эффективному общению и способствуют рождению идей, которые могут иметь дальнейшие перспективы.

10. Идеальный способ подачи информации

Когда речь идет о том, как улучшить язык тела, козырь — уверенная речь. Разговор с хорошим содержанием может остаться без внимания, если слова были произнесены неправильно. Люди часто заканчивают свои предложения слегка повышенным тоном, что слушатели воспринимают как вопрос или попытку получить одобрение. В этом случае даже заявление может не произвести должного впечатления. Идеальный способ сказать что-то — это следовать дуге, где первые слова должны произноситься определенным тоном, а средние слова должны подниматься, чтобы произвести впечатление, а затем немного опускаться, чтобы закончить предложение. Эта дуга помогает создать атмосферу авторитета, которая производит неизгладимое впечатление.

Позы, которых следует избегать для улучшения языка тела

Вот некоторые позы, которые могут обеспечить лучший язык тела.

  • Следует избегать скрещивания рук. Это создает барьер между говорящими и мешает людям свободно делиться своими идеями. Аналогично, скрещивание ног символизирует нервозность или дискомфорт, которого люди должны избегать любой ценой.
  • Слишком много зрительного контакта может быть истолковано как грубость. Таким образом, исследователи считают, что установление зрительного контакта в течение 30%-60% всего времени разговора можно считать правильным балансом.
  • Суетливость — строгое запрет, особенно во время собеседования. Это негативно сказывается на беседе.
  • Окончание предложения никогда не должно быть на высоком тоне, так как это заставляет других интерпретировать его как вопрос.
  • Неправильное одевание может оставить негативное впечатление.
  • Следует избегать опускания плеч и головы.

Как читать язык тела человека

Ниже приведены некоторые советы для полного понимания человека.

  • Изучение глаз имеет первостепенное значение. Отведение взгляда в сторону больше, чем установление зрительного контакта, является признаком отсутствия уверенности в себе.
  • Читая только улыбку, можно понять намерения человека. Теплая улыбка задействует все лицо, а фальшивая — только рот.
  • Зеркальное отражение жестов — хороший знак. Когда человек подражает вам, это свидетельствует о его сильном интересе к вашей теме.
  • Скорость, с которой человек кивает головой во время разговора, показывает его заинтересованность в теме. Медленное кивание — хороший знак, в то время как более быстрые кивки свидетельствуют о рассеянности.
  • Расслабленные ноги — признак уверенности, и это показывает заинтересованность собеседника в теме разговора.
  • Рука в кармане или на голове — признак обмана или нервозности.
  • Скрещенные руки означают вызов или отказ.
  • Пространство между собеседниками может многое о них сказать — закрытая близость говорит о хорошем раппорте. Однако если собеседник стремится отодвинуться, это говорит о том, что чувства не взаимны.

Хороший разговор всегда продуктивен. И это начинается с языка вашего тела. Поддержание впечатляющего языка тела может инициировать планы, а позже расширить горизонты. Позитивный язык тела поможет произвести неизгладимое впечатление на окружающих уже при первом появлении. Это позволит вам ухватиться за возможность в нужный момент, не позволяя вашим перспективам угаснуть слишком рано.

Также Вас может заинтересовать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *