15 лучших идей питания для детей и малышей во время путешествий

  • Видео Дорожные продукты для младенцев и детей (что брать с собой и чего избегать)
  • Питание для младенцев во время путешествий
  • Питание для малышей во время путешествий
  • Продукты, которых следует избегать во время путешествия с ребенком или малышом

Путешествие с ребенком на буксире может показаться сложной задачей, но ключ к обеспечению гладкого путешествия, которое понравится и вам, и ребенку, — это быть готовым ко всему, что может понадобиться. Важной частью путешествия с ребенком является наличие правильного питания, так как желудок ребенка очень чувствителен и не может справиться с внешней пищей. Многие родители не знают, какую еду брать с собой в путешествие с ребенком и малышом. Чтобы голод вашего ребенка был утолен, а настроение радостным, важно иметь с собой еду, которая одновременно удобна для путешествий и вкусна. Вот несколько идей для детского питания в дорогу.

Видео Дорожные продукты питания для младенцев и детей (что брать с собой и чего избегать)

Питание для детей во время путешествий

Младенцы в возрасте от шести до 12 месяцев являются довольно новыми в процессе знакомства с твердой пищей, поэтому необходимо с умом подходить к выбору типа питания для них.

1. Детское питание

Детское питание — питательное, вкусное и довольно простое в приготовлении во время путешествий. Такое питание обычно дают младенцам старше шести месяцев. Существуют различные смеси для детского питания, которые легко доступны и удобны для путешествий.

2. Молоко

Это полноценное питание для младенцев и детей младшего возраста, благодаря богатому содержанию питательных веществ. Вы можете рассчитывать на грудное вскармливание ребенка, если вы путешествуете в личном транспорте, но это может стать проблемой в общественных местах. Храните грудное молоко заранее, используя молокоотсос, и кормите ребенка во время еды. Молочная смесь — отличный вариант, так как для приготовления смеси требуется вода и порошок для молочной смеси.

3. Фруктовые пюре

Они полезны, содержат необходимые питательные вещества и легко готовятся во время путешествия. Их можно приготовить прямо на месте, поскольку все, что вам нужно, — это фрукты, молоко, миска и вилка. Сделайте пюре из фруктов, добавьте молоко и накормите им вашего малыша.

4. Морковный торт

Путешествие не может быть веселым без чего-то сладкого, верно?? Морковный торт — мягкий, полезный и вкусный. Вы всегда можете заменить муку и сахар на более полезные ингредиенты, такие как цельная пшеница и ягери или мед. Ваш ребенок будет очень рад, когда вы достанете морковный торт, который вы упаковали.

Питание для малышей во время путешествий

В возрасте от одного до трех лет малыши уже привыкают к твердой пище, но требуют неострых, гигиеничных и хорошо приготовленных блюд. Вот несколько идей питания для малышей во время путешествий.

1. Йогурт

Этот суперпродукт легко брать с собой в дорогу, он насыщен необходимыми питательными веществами, такими как кальций. Дети любят вкусные ароматы йогурта, который является легким для желудка. Убедитесь, что вы упаковали йогурт в удобные для путешествий баночки, чтобы облегчить процесс кормления. Убедитесь, что вы храните йогурт в прохладном месте.

2. Зерно

Выбирайте хлопья в форме буквы О, делая покупки для поездки, и они могут оказаться идеальным дорожным питанием для годовалых детей и старше. Нанизывайте их на пальцы и дайте ему насладиться этим увлекательным занятием во время путешествия. Вы можете добавить сухие фрукты, чтобы сделать блюдо полезным для здоровья и улучшить его вкус.

3. Яйца

Этот суперфуд богат калориями и помогает укрепить иммунную систему. Ненасыщенные жиры в яйцах помогают развитию мозга. В поездке вы можете ограничиться вареными яйцами, так как они меньше всего могут привести к беспорядку.

4. Хуммус

Это ближневосточное блюдо богато железом, которое может предотвратить анемию. Благодаря своей плотной текстуре дети вряд ли прольют его, и его можно есть с лавашом, который является сытным. Обязательно охладите его перед перевозкой и храните в прохладном месте.

5. Thepla

Паратхас они сытные, вкусные и могут быть приготовлены в соответствии со вкусами вашего ребенка. Вы можете приготовить theplas дома и упакуйте их в путешествие, и ваш ребенок обязательно полюбит их. Убедитесь, что вы дали им полностью остыть, прежде чем упаковывать их.

6. Батончики из гранолы

Вы можете приготовить дома мягкие энергетические батончики или батончики гранола, наполненные полезными и питательными ингредиентами. Они обеспечат вашего малыша энергией на протяжении всей поездки, а также вкусны и сытны.

7. Чикки

Чиккисы из фиников и сухофруктов, раджгира или арахиса — хороший вариант для малышей в путешествии. Они полезны для здоровья и дольше остаются свежими.

8. Печеные/жареные маханы или слойки из джовара

Эти вкусные, полезные и сытные напитки — отличный вариант для путешествий с малышами. Вы также можете добавлять в них молочные ароматизаторы, которые обязательно понравятся вашему ребенку.

Продукты, которых следует избегать во время путешествий с ребенком или малышом

Существуют определенные виды продуктов, которых следует избегать, когда вы путешествуете с ребенком на буксире. Вычеркните их из своего списка путешествий, чтобы обеспечить себе и своему малышу беззаботное путешествие:

  • Следует избегать жирных закусок (особенно готовых), поскольку они могут привести к изжоге и ожирению.
  • Безалкогольные напитки богаты сахаром и могут разрушить эмаль ваших детей.
  • Зерновые с высоким содержанием сахара могут привести к раннему диабету.
  • Жидкие жидкости, которые легко проливаются и вызывают беспорядок. Дети хуже контролируют свои двигательные функции и могут легко рассыпать и уронить еду.
  • Относительно мелкие продукты могут застрять в дыхательном горле и стать причиной удушья.
  • Новые и неопробованные продукты, которые могут не понравиться вашему ребенку

Путешествие с ребенком должно быть особенным для вас и вашего малыша. Кормление ребенка или малыша во время поездки за город не должно вызывать стресс. Все, что от вас требуется, — это усилия и много терпения, так что путешествие станет приятным во время еды, а время кормления станет наименьшей из ваших забот.

Также Вас может заинтересовать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *