- Видео : 17 неделя беременности — симптомы, размер ребенка, что делать и чего не делать
- Рост вашего ребенка во время беременности — 17-я неделя беременности
- Каков размер ребенка?
- Общие изменения в организме
- Симптомы беременности на 17 неделе
- Живот на 17 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на 17 неделе беременности
- Что нужно есть
- Советы & Уход
- Что вам нужно купить
17-я неделя беременности означает, что вы вступили во второй триместр. Как и в предыдущие недели, ваше тело будет претерпевать изменения, как и тело вашего ребенка.
Ожидается, что ваша тошнота и утреннее недомогание пойдут на убыль. Вы также должны чувствовать себя менее уставшей. Ваша матка, которая уже расширилась, будет продолжать это делать, и вы, вероятно, будете испытывать несварение желудка.
Видео 17 неделя беременности — симптомы, размеры ребенка, советы и рекомендации
Рост вашего ребенка во время беременности — 17 неделя беременности
На этой неделе ваш еще не родившийся малыш развивает навыки глотания и сосания, готовясь к грудному вскармливанию. Тело вашего ребенка также начинает формировать жир и должно созреть к моменту родов. Сердцебиение вашего ребенка больше не рассеянное и теперь может совершать до 150 ударов, контролируемых мозгом ребенка.
Еще одним важным событием для вашего ребенка на 17-й неделе является формирование отпечатков пальцев. К концу 17-й недели ваш ребенок может также покрыться верниксом — белым веществом, которое образует покрытие на коже ребенка.
Каков размер ребенка?
Итак, ваш малыш уже размером с репку. Если говорить более подробно, то в 17 недель вес ребенка должен составлять 150-175 граммов, а длина — 5-6 дюймов. На самом деле, ваш ребенок быстро растет с прошлой недели и будет продолжать быстро расти в ближайшие недели. На данный момент ваш ребенок может поместиться в вашей руке.
Вы также будете рады узнать, что скелет вашего ребенка постепенно превращается в твердую кость из мягкой хрящевой структуры, которая сформировалась к настоящему времени. У вашего ребенка накопилось немного жира, и он тоже готов к изменениям.
Общие изменения тела
Наряду с трансформацией тела вашего ребенка на этой неделе, на 17-й неделе вы наверняка заметите еще некоторые изменения в организме во время беременности. Для начала, вы должны почувствовать себя лучше в плане утреннего недомогания и тошноты. Кроме того, ваше тело должно чувствовать себя менее уставшим.
Что еще более важно, ваш бугорок должен быть на месте. Однако размер бугорка у разных женщин разный. Еще одним новым событием на 17-й неделе беременности является то, что вы сможете почувствовать некоторое движение внутри животика, но оно будет едва заметным. Конечно, в ближайшие месяцы все изменится.
Симптомы беременности на 17-й неделе
Если вы задавались вопросом, чем отличается 17-я неделя беременности от предыдущих недель, вот ваш универсальный путеводитель, чтобы узнать то же самое.
- Ваш организм изо всех сил пытается освободить место для ребенка, поэтому вы можете быть готовы к тому, что будете чувствовать себя несколько некомфортно, столкнувшись с несварением желудка и изжогой.
- Запоры и проблемы с газообразованием также могут усилиться на 17-й неделе беременности
- Ожидайте перепадов настроения, когда ваши гормоны выходят из-под контроля.
- Изменение гормонального уровня может вызвать пигментацию кожи, и это начнет происходить на 17-й неделе беременности.
- Ожидайте боли в нервах, особенно в ногах, так как ваш ребенок внутри вас становится тяжелее.
Живот на 17 неделе беременности
Как и ожидалось, ваш живот должен показать, что вы беременны. Что еще более важно, некоторые растяжки и вены вокруг живота также должны начать проявляться.
Большинство женщин начинают набирать вес, видя, что ребенок уже достаточно вырос. Увеличение веса также может быть связано с тем, что у большинства женщин возвращается аппетит, когда утренняя тошнота отступает.
17 недель УЗИ
Для большинства из вас врач может не назначать УЗИ, так как мало что изменилось. Однако в особых случаях вас могут попросить пройти сканирование, но это не должно вас слишком беспокоить.
Вы сможете убедиться, что сердцебиение вашего ребенка установилось в стабильном ритме, а черты лица также должны начать приобретать четкость. Что еще более важно, иммунная система вашего ребенка уже сформирована и защищает его от любых заболеваний. Кроме того, ваш ребенок уже может чувствовать резкие звуки и яркий свет. Гормоны также начали вырабатываться в надпочечниках. Самое главное, ваш ребенок может чувствовать ваши эмоции и различать голоса.
Что кушать
К этому времени вы уже начали потреблять больше калорий, чем до беременности. Не забывая о своем прежнем рационе, добавьте в него основные продукты питания на 17-й неделе беременности, руководствуясь приведенным ниже списком. Помните, что голодание на этом сроке беременности недопустимо. Также не нужно переедать или есть за двоих — просто поддерживайте небольшое увеличение количества калорий, которые вы обычно потребляете.
- Употребляйте белки в виде постного мяса, рыбы, бобовых, фасоли и тофу. Также рекомендуется включить в свой рацион немного красного мяса.
- Ешьте много зеленых листовых овощей и цельных свежих фруктов, чтобы контролировать кровяное давление и снизить риск анемии.
- Запаситесь кальцием в виде молока, йогурта, сыра и других молочных продуктов для укрепления здоровья костей.
- Добавьте в свой рацион фолиевую кислоту для предотвращения врожденных дефектов.
- Добавьте витамин С в виде фруктов или добавок. Они помогают в восстановлении тканей.
- Не забудьте добавить в свой рацион цинк, так как он способствует здоровой беременности.
- Запаситесь орехами и низкокалорийными закусками для утоления голода.
- Разделите приемы пищи, чтобы не морить себя голодом.
Советы & Уход
Самое главное на этом этапе беременности — сохранять силы и бодрость. Поскольку ребенок ест то, что едите вы, и чувствует то, что чувствуете вы, сделайте выбор в пользу здорового образа жизни, который поможет вам успешно перенести роды. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам позаботиться о себе.
Dos
- Обеспечьте себе безопасность
- Следите за гигиеной своих жилищных условий
- Всегда оставайтесь гидратированными
- Ешьте в правильное время и правильными порциями
- Принимать лекарства, если их назначил врач
- Оставайтесь позитивной
- Побалуйте себя легкими упражнениями, например, йогой и медитацией
- Соблюдайте регулярный режим сна и получайте достаточно отдыха в течение дня
- Соблюдать санитарию и личную гигиену
- Следите за тем, чтобы по возможности не подвергаться стрессу
Не стоит
- Не морите голодом себя или плод
- Посещать места с сомнительными санитарно-гигиеническими условиями
- Употреблять нездоровую пищу
- Не злоупотребляйте алкоголем и курением
- Переусердствуйте с тренировками
Что нужно покупать
Покупки на этом этапе беременности не должны быть большой проблемой. Помните, что комфорт должен быть в приоритете. Обязательно купите красивую одежду для беременных из хлопка, такую как платья для беременных, топы, эластичные леггинсы, брюки, и т.д. Выбирайте одежду, которая дает растущему животу достаточно места и делает этот этап беременности легким и непринужденным.
Не забудьте также купить несколько хороших подушек для тела, которые помогут вам лучше спать, повышая комфорт и улучшая осанку во время сна на боку. Подушки для тела очень пригодятся и на более поздних стадиях беременности.
Для обуви выбирайте удобные туфли с хорошим сцеплением с поверхностью.
Держите под рукой мотивационные книги — они помогут вам расслабиться и поднимут настроение.
Не забудьте положить в кладовую несколько хороших здоровых закусок, так как они могут вам часто понадобиться.
Не паникуйте из-за постоянных изменений и подготовьтесь к предстоящим переменам для безопасной и успешной беременности.
Предыдущая неделя: 16 недель беременности
