- Рост вашего ребенка во время беременности — 18-я неделя
- Каков размер ребенка?
- Общие изменения в организме
- Симптомы беременности на 18 неделе
- Живот на 18 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на 18 неделе беременности
- Что нужно есть
- Советы & Уход
- Что нужно покупать
Вы вступили во второй триместр беременности, и все идет своим чередом! Это еще одна неделя, полная волнений и сюрпризов. Для начала вам следует обратить внимание на то, чтобы не спать слишком много на спине, так как это может вызвать головокружение или падение кровяного давления.
Вместо этого, на этой неделе и далее вы должны стараться как можно больше спать на боку. Вся ваша система должна испытывать довольно сильные нагрузки, но есть способы их преодолеть в виде приятного успокаивающего массажа.
Рост вашего ребенка во время беременности — 18-я неделя
На 18-й неделе беременности ваш ребенок уже может зевать. Ваш ребенок уже может икать, а к концу 18-й недели вы можете почувствовать, как малыш толкается или просто изгибает свое тело вокруг вашего животика.
К 18-й неделе нервная система вашего ребенка работает нормально и созревает. Нервы вашего ребенка покрываются миелином, который берет на себя более сложные задачи, такие как соединение нервов между собой. Ваш ребенок теперь может распознавать и слышать голоса и чувствителен к определенным шумам. Нервы в головном мозге быстро формируют основы для развития 5 органов чувств, которые должны быть у вашего ребенка.
Каков размер ребенка?
Если говорить в двух словах, то размер ребенка в 18 недель напоминает размер капсикума. Тем не менее, у вашего ребенка есть несколько хороших органов, которые созрели, и он успешно выглядит как полностью сформировавшееся человеческое существо.
Если выразить в цифрах, то ваш ребенок весит примерно 185-187 граммов и имеет длину около 5-6 дюймов. Большинство из вас уже чувствуют, как ваш ребенок двигается, а если вы запланируете сканирование, то сможете увидеть чувствительность ребенка к свету и звуку.
Общие изменения тела
Поскольку ваш ребенок быстро растет, вполне очевидно, что вы можете ожидать изменений в организме во время беременности на 18 неделе. Для начала, вы можете увидеть некоторые заметные изменения в вашей талии, так как она может значительно увеличиться.
Вы также должны почувствовать матку чуть ниже живота, так как она начинает немного выступать из таза. Вы уже должны были набрать около 6 килограммов, но это может отличаться у разных матерей. В любом случае, вы не должны терять вес на этом этапе беременности.
Вы также можете ожидать появления растяжек на животе и других участках тела.
Симптомы беременности на 18 неделе
Сага о симптомах продолжается на 18-й неделе беременности, где у вас, вероятно, добавится несколько новых симптомов при сохранении некоторых старых.
- Проблемы со сном: Поскольку на этой неделе вы должны начать практиковать сон на боку, возможно, что это может причинять вам неудобства, прерывая ваш сон.
- Судороги и боли: Теперь, когда ваше тело напряженно работает, чтобы освободить место для ребенка, вы можете ожидать некоторых болей, поскольку ваш ребенок быстро растет и становится тяжелым.
- Отеки: Могут появиться отеки рук или ног из-за повышенного производства жидкости организмом.
- Носовые кровотечения: Это вызвано повышением давления в кровеносных сосудах
- Движение ребенка: С этого момента можно почувствовать толчки ребенка, так как он становится более активным
- Проблемы с мочеиспусканием: Вы можете испытывать частые позывы к мочеиспусканию, так как увеличенная матка может оказывать давление на мочевой пузырь.
Живот на 18 неделе беременности
Хотя у каждой беременной мамы, читающей эту статью, будут свои признаки, связанные с беременностью, у вас, так или иначе, будет наблюдаться небольшой толчок. Ваш живот явно увеличивается, поскольку ваш ребенок быстро растет внутри вашего организма.
Внезапное снижение или увеличение веса, однако, следует проконсультироваться с врачом. Кроме того, ваш таз должен выглядеть иначе, а живот продолжать расти.
Ультразвуковое исследование на 18 неделе
Самая большая новость, которую вы обнаружите на УЗИ, — это то, что у вашего ребенка выросли мышцы. Велика вероятность того, что вы сможете почувствовать, как ваш ребенок изгибается, не говоря уже о том, что он также бьет, крутит, переворачивает, пинает.
Другие действия, которые малыш осваивает в вашем животике, — сосание, зевание и немного икоты.
Что кушать
Еда, вероятно, будет оставаться предметом спора для многих из вас на протяжении всей беременности. 18-я неделя не должна отличаться от других. В качестве рекомендаций по питанию на 18 неделе беременности лучше всего придерживаться здоровых продуктов.
Разделите прием пищи в течение дня, чтобы не остаться голодной. Добавьте в свой рацион много белков, овощей, фруктов, витаминов, чтобы укрепить себя и, в свою очередь, своего ребенка. Рыба, богатая жирами, должна стать частью вашего рациона, так как она является отличным источником жирных кислот Омега-3. Необходимо также добавлять продукты, содержащие фолиевую кислоту.
Советы & Уход
К этому времени у вас уже должно быть представление о том, что делать с вашим беременным телом и ребенком, который нуждается в заботе о питании и безопасной обстановке. Главное — заботиться о себе и не волноваться слишком сильно. Но если вы чувствуете, что что-то не в порядке, во что бы то ни стало свяжитесь с врачом и доверьтесь своим инстинктам.
Dos
- Во что бы то ни стало пейте воду, так как это поможет облегчить спазмы и боли.
- Оставайтесь в безопасности и наполняйте себя позитивными мыслями, так как это поможет вам победить депрессию беременности.
- Занимайтесь спортом, потому что это поможет облегчить некоторые боли, которые вы наверняка испытываете.
- Сохраняйте окружающую обстановку яркой и жизнерадостной, так как перепады настроения могут взять верх над вами.
- Уделите время занятиям йогой и закажите несколько сеансов массажа, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом, безопасно ли для вас делать массаж или заниматься йогой.
- Ешьте правильную пищу в правильное время и правильными порциями, чтобы поддерживать хороший уровень сахара в крови.
- Просите о помощи, если вы волнуетесь или чувствуете себя неважно.
Не делайте этого
- Употреблять алкоголь, так как он может снизить темпы развития клеток головного мозга и позвоночника.
- Морить себя голодом, так как в конечном итоге вы будете морить голодом и своего ребенка.
- Нарушать правила личной гигиены, так как вы подвержены инфекциям.
- Подвергать себя сомнительным условиям.
- Изнурять себя, особенно тяжелыми тренировками.
- Стрессовать себя любым способом.
- Принимать лекарства, не одобренные вашим врачом.
Что нужно покупать
К этому времени вы уже должны запастись всем необходимым не только на 18-й неделе беременности, но и на последующие недели. Если вы отстаете в росте, вот несколько идей. Удобная обувь должна стать вашим приоритетом сейчас, потому что вашим опухшим ногам нужно время на отдых, а набойки восстановят ваш центр тяжести. Одежда для беременных, предпочтительно из хлопка, должна быть еще одной вещью, в которую вы хотели бы вложить деньги. В повседневной одежде вы можете выбрать свободный стиль платья длиной до колена или джинсы для беременных с бандажами для животика. Если речь идет о нижнем белье, то у Bella Mama есть хороший ассортимент бюстгальтеры для кормящих матерей и трусики для беременных. Купите себе вместительную сумку, потому что вам придется носить с собой много вещей. Купите несколько увлажняющих кремов, так как ваша кожа может нуждаться в питании.
18-я неделя близка к половине срока вашей беременности. Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, такими как отекшие ноги и бессонница, но такие раздражители, как утренняя тошнота, больше не должны существовать. Тем не менее, правильный уход, не перенапрягаясь и покупая удобную обувь, может пройти долгий путь, помогая вам чувствовать себя лучше.
Предыдущая неделя: 17 недель беременности
