- Видео 19 неделя беременности — развитие ребенка, симптомы, советы и рекомендации
- Рост вашего ребенка во время беременности — 19-я неделя беременности
- Каков размер ребенка на 19 неделе беременности?
- Общие телесные изменения
- Симптомы беременности на 19-й неделе
- Живот на 19 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на 19 неделе беременности
- Что кушать
- Советы по уходу
- Что нужно покупать
Поздравления! Вы уже на полпути, и, должно быть, с нетерпением ждете того дня, когда появится ваш малыш. На 19-й неделе беременности вы должны ожидать определенных сюрпризов, которые она принесет. Если вы еще не почувствовали, как ваш малыш трепещет, есть шанс, что вы почувствуете это на этой неделе. Ваш малыш будет размером с манго, и на этой неделе произойдет много событий. Хотите узнать больше о том, как развивается ваш малыш? Читать дальше!
Видео 19 недель беременности — развитие ребенка, симптомы, советы и рекомендации
Рост вашего ребенка во время беременности — 19-я неделя
Скажем так: в начале и к концу 19-й недели ваш ребенок должен быть размером с большой банан или манго. К этой неделе кожа вашего ребенка будет иметь защиту в утробе матери в виде vernix caseosa.
Тело вашего ребенка также будет защищено лануго, который в момент рождения может выглядеть сморщенным, но чувствительная кожа вашего ребенка будет защищена от амниотической жидкости. Ваш малыш продолжит расти на этой неделе и в ближайшие недели.
Каков размер ребенка на 19 неделе беременности?
Как уже упоминалось выше, на 19 неделе беременности ребенок размером с манго или банан. Вес ребенка будет находиться в пределах 240-250 граммов, а рост — 6-6.5 дюймов. Однако вы можете ожидать быстрого роста с этого момента, если вы все делаете правильно.
Другие изменения, которые вы можете ожидать, это развитие сенсорных частей мозга вашего ребенка, появление волос на голове ребенка и, наконец, почти полное функционирование почек вашего ребенка.
Общие телесные изменения
Поскольку тело вашего ребенка быстро меняется внутри вашего живота, вы тоже почувствуете определенные изменения в вашем ребенке на 19-й неделе беременности. Например, вы можете почувствовать себя более энергичной или активной, если, конечно, вас все еще не мучает утренняя тошнота или недомогание. В некоторые дни вы будете чувствовать себя немного более уставшей, чем обычно, поскольку ваше тело будет работать в два раза больше, чтобы приспособиться к быстро растущему ребенку.
Размер вашей груди тоже увеличится. Кроме того, вы, должно быть, значительно прибавили в весе, и, конечно, рекомендуется набирать вес правильно, ни больше, ни меньше, так как это может оказаться вредным.
Симптомы беременности на 19 неделе
Как всегда, на 19-й неделе беременности вы можете ожидать появления новых симптомов наряду с уже существующими, к которым вы, возможно, уже успели привыкнуть.
- Приливы жара: Во втором или третьем триместре беременности вы можете испытывать приливы жара. Вы можете потеть и чувствовать себя теплее из-за того, что кровоток в вашем организме увеличился.
- Боли и ломота повсюду: Никаких сюрпризов. Ваше тело удерживает достаточно большой вес и должно иметь достаточно сил, чтобы выдержать еще больше, но это не значит, что это произойдет без каких-либо заминок.
- Боль в бедре: Этого можно ожидать из-за ослабления связок.
- Судороги: Продолжится серия судорог ног, вызванных увеличением веса, гормонами и усталостью.
- Головокружение: Вы можете ожидать некоторого головокружения и головокружения .
- Боль в животе: Вы обнаружите, что ваша брюшная полость испытывает некоторую боль из-за роста матки.
Живот на 19 неделе беременности
При достаточном наборе веса вы можете ожидать, что ваш живот станет более плотным и будет больше, чем просто вздутие от газов. У некоторых женщин на этом сроке беременности, вероятно, начнет появляться довольно большой живот. Другие, возможно, лучше справятся с задачей практически скрыть бугорок.
Самым важным обновлением является то, что вы больше не сможете отмахиваться от активности в животе как от газов или незначительной боли, видя, что движения вашего ребенка, которые будут включать некоторые пинки, будут более выраженными и будут иметь определенный характер.
Ультразвуковое исследование на сроке 19 недель
УЗИ на 19-й неделе беременности обязательно преподнесет несколько сюрпризов. Для начала, 5 органов чувств находятся на пути к развитию. Ваш ребенок уже чувствует свет и продолжает работать над нервными клетками для обоняния, вкуса и слуха.
У вашего ребенка также появился новый защитный слой, примерно переводимый как лаковый сыр, который защищает его от амниотической жидкости. Большинство из вас смогут увидеть его во время родов и узнают его как беловатое маслянистое вещество на чувствительной коже вашего ребенка. Репродуктивные органы ребенка полностью сформируются.
Помимо этого, вы можете снова захотеть увидеть больше движений ребенка и послушать сердцебиение. В основном, вы можете ожидать увидеть сердце, мозг и позвоночник на этом конкретном сканировании.
Что кушать
То, что вы едите во время беременности, попадет к вашему ребенку, поэтому вам необходимо продолжать здоровое питание до родов и даже после них. Помните об основных продуктах, которые необходимо включить в свой рацион как для ребенка, так и для вас.
- Употребляйте продукты, богатые витамином В — он важен для развития мозга и нервной системы ребенка. Добавьте в свою тарелку молоко, мясо, сыр и сою.
- Хорошие жиры помогут вашему ребенку хорошо расти. Их можно получить из различных орехов и семян.
- Обязательно добавляйте в свой рацион молоко, чтобы укрепить здоровье костей ребенка, так как оно содержит кальций .
- Листовые зеленые овощи и свежие фрукты снижают риск анемии и контролируют кровяное давление. Поэтому включите их в свой рацион питания во время беременности.
- Ешьте орехи и семечки, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые полезны для развития мозга ребенка.
- Соевые бобы обеспечивают белок, клетчатку и омега-3 жирные кислоты.
- Нежирное мясо и некоторые виды красного мяса богаты белком и могут быть хорошим вариантом для невегетарианцев.
Советы по уходу
Беременность — это, безусловно, одно из самых прекрасных путешествий в жизни женщины. Тем не менее, становится все более важным обезопасить себя и своего ребенка, делая все правильно. Найдите список предполагаемых "до" и "дон" беременности, который поможет вам в этом. Прежде всего, поддерживайте себя в отличном состоянии, которое поможет вам без проблем выносить ребенка до самых родов.
Dos
Ниже приведен список всего того, что следует делать на 19-й неделе беременности.
- Оставайтесь позитивными и жизнерадостными.
- Просить о помощи, если она вам нужна, так как у вас будут перепады настроения
- Питайтесь правильно и в надлежащее время
- Употребляйте воду и соки
- Купите хорошие подушки, которые помогут вам справиться с болями
- Выполняйте физические упражнения, медитируйте и занимайтесь йогой
- Принимайте лекарства, которые посоветует ваш врач
- Получайте достаточно отдыха и регулярно спите
До и после
Ниже приведен список того, чего не следует делать на 19-й неделе беременности.
- Курить, пить алкоголь или принимать наркотики
- Находиться в сомнительных гигиенических условиях
- Подвергать себя воздействию запахов, звуков или загрязняющих веществ, которые могут оказаться вредными
- Стресс
- Переедать или не есть столько, сколько необходимо вашему организму
- Не стесняйтесь обращаться к врачу, если что-то не нравится
- Пренебрегаете здоровьем полости рта
Что вам нужно купить
Шоппингу во время беременности следует уделять особое внимание, так как вам должно быть максимально комфортно. Убедитесь, что вы выбрали одежду для беременных из хлопка. Вы можете выбрать туники с цветочным принтом или этнические куртизы которые подчеркивают комфорт для растущего животика. Покупайте просторную одежду, которая поможет вам дышать. Вам трудно влезть в имеющиеся брюки и джинсы?? Затем ознакомьтесь с ассортиментом уютной одежды Bella Mama джоггеры и брюки для беременных. Купите качественную обувь на плоской подошве, а также книги о беременности и воспитании детей. Следует также приобрести средства по уходу за полостью рта и санитарии, поскольку вы более уязвимы к инфекциям из-за сниженного иммунитета. Запаситесь закусками, такими как орехи, фрукты и йогурт, чтобы поощрять здоровое питание.
Подготовьтесь заранее и позаботьтесь о себе, чтобы беременность была безопасной и здоровой.
Предыдущая неделя: 18 неделя беременности
