Когда большинство супружеских пар задумываются о рождении детей и создании собственной семьи, они думают о таких факторах, как финансовая стабильность, физическое здоровье, наличие хорошего гинеколога, близость к членам семьи и т.д. Проблема бесплодия не приходит в голову супругам до тех пор, пока они не смогут зачать ребенка и не решат пройти медицинское обследование. Проблемы с фертильностью могут быть как у мужчины, так и у женщины, или у обоих. Бесплодие может стать препятствием в жизни супружеской пары, привести к ссорам и дискомфорту. Лучший способ борьбы с проблемой бесплодия — не обвинять ни одну из сторон, а найти правильное средство, способное повысить фертильность.
Что вызывает бесплодие?
У женщин бесплодие может быть вызвано следующими причинами:
- Блокировка физических путей репродукции
- Повышенный уровень пролактина
- Наличие синдрома поликистозных яичников (PCOS)
- Наличие эндометриоза
- Неправильное питание
- пожилой возраст
- Целиакия
У мужчин бесплодие может быть вызвано следующими причинами:
- Дисбаланс гормонов в организме
- Неправильное питание
- Варикоцеле
- Проблемы, связанные с эякуляцией
- Наличие антиспермальных антител
- Некоторые лекарства, влияющие на фертильность
- Воздействие химических веществ и вредных условий окружающей среды
- Образ жизни, связанный с повышенным потреблением алкоголя, курением, употреблением наркотиков и т.д.
Натуральные средства для повышения фертильности
Некоторые вышеперечисленные состояния могут потребовать медицинского лечения для восстановления фертильности. Тем не менее, существуют определенные аюрведические домашние средства от бесплодия, которые, как известно, полезны. Эти домашние средства от бесплодия у женщин являются здоровой и естественной альтернативой, которая не вредит организму. Эти средства являются органическими и могут быть приготовлены, приняты внутрь или выполнены не выходя из дома, в соответствии с вашими потребностями, вкусами и потребностями организма. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние меры по лечению.
Давайте рассмотрим, что представляют собой эти домашние средства!
1. Chasteberry
Маточное молочко — хороший вариант, если вам необходимо сбалансировать гормональный фон. Он непосредственно воздействует на гипофиз и является благом для женщин с повышенным уровнем пролактина. Если отварить ягоды в воде и выпить отвар после процеживания, то в результате повышается овуляция у женщин. Его также можно найти в виде капсул, и ваш врач сможет порекомендовать правильное количество потребления. В случаях рака молочной железы, при лечении психозов и ЭКО его обычно избегают.
2. Корень мака
Это очень популярный ответ на вопрос о лечении бесплодия как у женщин, так и у мужчин. Известный тем, что он повышает выработку гормонов в организме, этот корень полезен, особенно для женщин, страдающих гипотиреозом. Маленькая чайная ложка порошкового корня мака с теплым молоком или водой — лучший способ его употребления. Его можно использовать даже в смузи или хлопьях на завтрак. Вопрос о том, можно ли употреблять этот корень во время беременности, до сих пор остается предметом споров, поэтому следует избегать его употребления во время беременности или проконсультироваться с врачом, прежде чем включать его в рацион беременной женщины.
3.Зимняя вишня
Зимняя вишня, или ашвагандха, — популярная трава, которая, как известно, помогает лечить женское бесплодие. Обычно рекомендуется употреблять траву зимней вишни примерно через неделю после менструации. Небольшая чайная ложка этой сухой травы, смешанная с молоком, является подходящей дозой для начала улучшения фертильности.
4. Корень гелонии
Известный также как "корень ложного единорога", корень гелонии известен для лечения различных проблем, связанных с репродуктивной функцией, таких как менструация, менопауза, симптомы беременности и бесплодие. Оптимизируя уровень прогестерона в организме и впоследствии улучшая общую активность эстрогена, эта трава помогает создать силу, необходимую матке во время фазы овуляции. Это приводит к стабилизации репродуктивных гормонов в организме. В целом, эта трава вызывает восстановление гормонального фона женщины и, как следствие, способствует овуляции.
5. Люцерна
Большинство людей клянутся этим домашним средством из-за содержания в нем большого количества витаминов. Известно, что люцерна содержит множество витаминов, таких как витамины A, C, E и K, а также почти 8 пищеварительных ферментов и несколько минералов. В целом это растение влияет на организм множеством способов. Люцерна балансирует гормональный фон, повышая низкий уровень эстрогена, а также сдерживая его при высоком уровне, что позволяет назвать ее фитоэстрогеном. Лучший способ ее употребления — добавление ростков в различные салаты. Чтобы избежать чрезмерного употребления, проконсультируйтесь с врачом.
6. Одуванчик
Одуванчик горьковат на вкус, но содержит большое количество витаминов и минералов, таких как витамины A, C, K, фолат, кальций и калий. Ее листья обладают мочегонными свойствами, которые помогают организму избавиться от различных токсинов. Действуя как очищающая трава, корни одуванчика отвечают за поддержание гормонального баланса, а также поддерживают функцию печени и сохраняют ее здоровой. Кроме того, гормональный баланс можно улучшить с помощью одуванчика.
7. Экстракт виноградных косточек
Витамин С необходим для потенции у мужчин. Экстракт виноградных косточек является прекрасным источником витамина С, который может повысить мужскую фертильность. Экстракт также обладает сильными антиоксидантными свойствами. Эти комбинированные свойства придают сперматозоидам дополнительную силу и защиту, тем самым увеличивая продолжительность их жизни и шансы на выживание, пока они не достигнут женской яйцеклетки.
8. Королевское желе
Полученное из пчелиных ульев, это желе напоминает кремообразную субстанцию. Вырабатывается пчелами для питания пчелиной матки. Его состав богат разнообразными белками, жирными кислотами, витаминами, сахарами, аминокислотами и т.д. Благодаря оптимальному количеству железа и кальция, потребление маточного молочка восстанавливает и балансирует гормональный фон, а значит, повышает шансы на исправление проблем с фертильностью.
9. Фенхель со сливочным маслом
Женщины с большим весом, как правило, сталкиваются с проблемами бесплодия. Фенхель известен тем, что лечит такие состояния. Эстроген естественным образом содержится в фенхеле, и при употреблении этого продукта присутствующий в нем природный гормон может помочь регулировать репродуктивный цикл. Если соединить немного порошка фенхеля с чистым сливочным маслом, получится смесь, которую следует употреблять ежедневно в течение нескольких месяцев. Это хороший метод повышения фертильности.
10. Финики
Финики не только вкусны, но и содержат множество питательных веществ, способствующих зачатию ребенка. Витамины A, B, E, железо, калий и антиоксиданты содержатся в финиках в большом количестве. Все это необходимо для того, чтобы женщина могла зачать ребенка, а также для здоровой беременности до самого конца. Финики также помогают при лечении запоров и нормализации работы кишечника. Создание пасты из фиников и корней кориандра, кипячение ее с коровьим молоком и употребление этой охлажденной смеси ежедневно после месячных очень полезно. Общее потребление фиников в качестве закуски или в составе смузи тоже очень полезно.
11. Омега-3 жирные кислоты
Ничто не может регулировать гормоны так хорошо, как омега-3 жирные кислоты и DHA (докозагексаеновая кислота). Они крайне необходимы для хорошей овуляции у женщин и здоровья спермы у мужчин. Омега-3 жирные кислоты содержатся во многих продуктах, таких как различные виды рыбы, семена льна и чиа, грецкие орехи, яйца и листовая зелень, например, шпинат. Однако следует остерегаться употребления рыбы во время зачатия из-за содержания в ней ртути. Существуют добавки с омега-3, которые повышают шансы забеременеть, а после зачатия могут быть полезны для улучшения развития мозга плода.
12. Листья малины
Листья, а также масло из семян малины, как известно, чрезвычайно полезны. Они содержат комплекс витамина В, а также кальций и железо. Известно, что листья улучшают фертильность как у мужчин, так и у женщин. Они помогают регулировать овуляцию, а кальций, содержащийся в листьях, способствует укреплению матки. Смешивание сушеных листьев малины в горячей воде и употребление в виде травяного чая облегчает его потребление. Пара чашек в день может помочь улучшить фертильность!
13. Красный клевер
Известный как питательная трава, красный клевер богат комплексом витаминов В, витамином С, кальцием, калием, магнием и другими необходимыми минералами. Она обладает прекрасным свойством очищать кровь. Они могут помочь увеличить приток крови и стимулировать уровень эстрогена. Присутствие кальция, магния и других минералов помогает поддерживать мышечную функцию организма на оптимальном уровне и поддерживает здоровье женской матки. Красный клевер также известен тем, что оптимизирует сухость влагалища благодаря своему эстрогенному действию и увеличивает секрецию цервикальной слизи.
14. Каменная соль
Иногда для лечения бесплодия не нужны причудливые и экзотические травы. Каменная соль легко доступна на рынке и может помочь в улучшении фертильности. Если замочить каменную соль в воде на ночь и выпить эту воду в ранние утренние часы или просто добавить в свой рацион, шансы забеременеть повысятся примерно через 5-6 месяцев. Каменная соль содержит натрий, калий, кальций, магний, медь, железо, что важно для улучшения фертильности у мужчин и женщин. Употребление растворенной в воде каменной соли может помочь нормализовать менструальный цикл у женщин, что приведет к здоровой матке. Возможно, что употребление этой воды может вызвать рвоту или диарею — это нормальная реакция, и она не должна помешать вам пить или принимать какие-либо лекарства для ее лечения. В некоторых случаях может помочь уменьшение количества потребляемой воды с каменной солью. Но чтобы быть на более безопасной стороне, мы советуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать это средство.
15. Корица
Вот еще один вариант, который легко доступен и может помочь увеличить шансы на беременность. PCOS, одна из ведущих причин бесплодия, может быть побеждена употреблением корицы. Она помогает правильному функционированию яичников, улучшая менструальный цикл у женщин с PCOS. Корица также может помочь в лечении других факторов, влияющих на женскую фертильность, таких как нерегулярные месячные, фибромиомы в матке или эндометриоз. Кроме того, она также помогает лечить бактериальные и дрожжевые инфекции. Рекомендуется ежедневно запивать ее горячей водой и включать в свой рацион. Однако воздержитесь от употребления более 2 чайных ложек.
16. Фолиевая кислота
Известная в первую очередь как средство профилактики врожденных пороков развития плода во время беременности, фолиевая кислота также может помочь забеременеть в первую очередь. Фолиевая кислота является ключевым компонентом для поддержания фертильного состояния путем регулирования процессов, связанных с овуляцией. Все, что требуется, это принимать таблетки фолиевой кислоты в количестве 400 мкг в течение нескольких месяцев перед попыткой зачать ребенка. Это помогает забеременеть, а также оказывает решающую поддержку в развитии еще не родившегося ребенка, предотвращая его от дефектов головного и спинного мозга.
17. Жгучая крапива
Крапива жгучая рекомендуется для лечения проблем, связанных с маткой, и улучшения фертильности. Крапива жгучая — это трава, которая непосредственно воздействует на надпочечники и помогает повысить их функциональность, обеспечивая необходимый гормон. Повышает шансы на зачатие и сохранение беременности в течение 9 месяцев, обеспечивая сохранение эмбриона в матке и снижая вероятность выкидыша. Являясь отличным источником витамина К, витамина А, витамина D и витамина Е, чай из крапивы рекомендуется пить и после родов, поскольку он способствует выработке грудного молока и обеспечивает питательными веществами новорожденного ребенка. Употребление пары чашек чая в течение многих месяцев помогает увеличить шансы забеременеть.
18. Alum
Некоторые женщины имеют нормальный менструальный цикл, но не могут достичь беременности. В этих случаях квасцы известны как хорошее средство для восстановления фертильности. Возьмите небольшой кусочек квасцов и накройте его ватой. Во время ночного сна поместите его во влагалище и удалите утром после пробуждения. На хлопке появится белый молочный слой. Это нужно повторять до тех пор, пока белый слой не исчезнет. Это сильный признак того, что вы можете забеременеть. После этого вы можете прекратить использование квасцов и начать пытаться забеременеть. Но спринцевание имеет много недостатков, связанных со здоровьем, и потенциальный риск инфекций, поэтому проконсультируйтесь со своим гинекологом, прежде чем пробовать это средство. Примечание: Это средство не следует применять без консультации со специалистом.
19. Гранат
В гранате много витамина С и антиоксидантов. По слухам, этот старый добрый фрукт является естественным дополнением к долгой и здоровой жизни. Кроме того, известно, что он успешно повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Гранат усиливает приток крови к матке. Это непосредственно вызывает утолщение и укрепление слизистой оболочки матки, что в результате значительно снижает вероятность выкидыша. При наличии сильной и безопасной матки плод может развиваться здоровым образом. Гранат следует употреблять свежим, либо сырым, либо в виде сока, в необходимых количествах в течение нескольких недель.
20. Изменения в образе жизни
Наряду с применением любого из этих домашних средств, есть и другие изменения, которые вы можете внести в свой повседневный образ жизни и распорядок дня для борьбы с бесплодием. Сокращение потребления алкоголя, табака и кофеина, регулярные физические упражнения, плотный и здоровый завтрак, а также попытки снять стресс и отдохнуть — это небольшие изменения, которые могут дополнить другие ваши усилия по зачатию ребенка.
Как бы страшно это ни звучало, бесплодие — это всего лишь небольшое препятствие на пути к хорошей и здоровой беременности. Некоторые осложнения в организме мужчины или женщины могут привести к необходимости медицинского вмешательства для успешного зачатия. Тем не менее, в большинстве случаев лечения женского и мужского бесплодия домашние средства идеально подходят для того, чтобы помочь вашему организму достичь оптимальной природы!
