Беременность может стать для вас тяжелым испытанием, особенно если это ваш первый раз. Хотя вы с нетерпением (и волнением) ожидаете появления своего малыша, ваш разум не может не блуждать и не думать о том, что может пойти не так. Теперь, когда вы беременны, вы, скорее всего, чувствуете себя счастливой и нервной одновременно! Если бы только существовала книга или руководство, следуя которому вы могли бы оставаться счастливой и всегда мыслить позитивно!
Что, если мы скажем вам, что есть кое-что, что может вам помочь? Это ваши мысли! Если во время беременности вы часто испытываете чувство тревоги, напомните себе эти позитивные аффирмации — они помогут вам оставаться счастливой и иметь здоровую беременность.
Как позитивные аффирмации могут помочь беременным женщинам?
Беременность может быть физически и эмоционально тяжелым периодом для женщины. Одни дни приносят радость, другие, когда вас тошнит и вы с трудом поднимаетесь с кровати, могут быть шаткими и заставлять вас нервничать. Думайте о позитивных вещах и напоминайте себе позитивные аффирмации на рождение ребенка ежедневно, это поможет вам справиться с чувством беспокойства и тревоги, которые неизбежно возникнут. Неконтролируемые негативные эмоции и мысли могут привести к реальному вреду в виде депрессию и стресс, беременность может принести с собой. Поэтому позитивные аффирмации могут значительно помочь в регулировании вашего психического здоровья и позволить вам наслаждаться беременностью.
20 позитивных аффирмаций на беременность
Вот двадцать позитивных аффирмаций для ребенка в утробе матери, которые наверняка помогут вам расслабиться и позволят насладиться одним из самых запоминающихся событий в жизни.
- Я благословлена тем, что могу иметь этого ребенка внутри себя.
- Все, что мне нужно для заботы о ребенке, уже есть во мне.
- Каждая неделя — это шаг к встрече с моим комочком радости.
- В росте моего живота и остального тела есть своя красота. Мой ребенок становится здоровее и сильнее!
- Мое тело принимает моего ребенка, и моя беременность будет протекать нормально. У меня будут безопасные роды и здоровый ребенок.
- Мой ребенок находится в идеальном положении, чтобы прийти в этот мир здоровым и здоровым.
- Я буду лелеять каждый пальчик, пальчик, косточку, выражение лица и многое другое.
- Я могу выдержать все и буду выдерживать все, что выпадет на мою долю.
- Я и мой ребенок вместе готовимся к ее рождению, и мы оба благодарны за этот замечательный опыт.
- Я была божественно избрана и призвана стать матерью этого ребенка, и я достаточно хороша, чтобы заботиться о нем.
- Я доверяю своему телу, чтобы оно помогло провести моего ребенка в этот мир и в безопасность моих рук.
- Мой ребенок развивается нормально и родится здоровым, целым, безопасным и в идеальное время.
- В любой день моя жизнь изменится к лучшему, если в ней будешь ты, мой дорогой ребенок.
- Я освобождаюсь от дискомфорта беременности. Я отпускаю беспокойство, напряжение и страх перед родами. Я сосредоточена на радости встречи с моим ребенком.
- Мой ребенок любим, и он чувствует мою любовь, так как наша связь с ним крепнет с каждым днем.
- Моя самая важная задача во время беременности и родов — просто расслабиться, оставаться сосредоточенной, спокойной и уравновешенной и позволить моему ребенку родиться.
- Я люблю свое беременное тело; оно сияет, прекрасно и блаженно, потому что в нем есть все необходимое для заботы о моем ребенке.
- Моя малышка знает, как и когда родиться, и я буду терпеливо ждать ее появления на свет.
- Я позволяю себе видеть красоту и радость в моей беременности. Я хочу наслаждаться этим драгоценным временем с моим малышом и быть воодушевленной всем тем, что он принесет.
- Моя любовь к вам будет расти с каждым днем, как и вы сами.
10 позитивных аффирмаций для родов и схваток
Вот позитивные аффирмации для будущего ребенка перед родами.
- Роды — это нормально и естественно. Я пройду через это в мире и радости.
- Я с нетерпением жду своего замечательного опыта родов. У меня будет здоровый и счастливый ребенок.
- У меня достаточно сил, чтобы справиться с болью во время родов. Все будет хорошо.
- Я принимаю эту боль с открытым сердцем и приветствую появление моего ребенка на свет.
- Я пройду через эти роды с одной схваткой за другой, пока не возьму на руки своего ребенка.
- С каждой волной, которая приходит, я дышу легко и плыву по течению.
- Я благословлена этой болью, чтобы мой ребенок пришел в этот мир в добром здравии.
- Сегодня тот день, когда я наконец-то смогу подержать своего ребенка на руках.
- Я смогу пройти через это, спокойствие уже на горизонте.
- Беременность, роды и схватки — это все естественно. Все будет хорошо!
Позитивные аффирмации способны снизить уровень тревоги и повысить уверенность в себе. Спокойное произнесение этих слов по утрам сразу после пробуждения и всякий раз, когда вы чувствуете беспокойство, может принести чувство облегчения и успокоения. Запишите эти позитивные аффирмации и продолжайте часто их читать, и у вас будет прекрасная беременность и здоровый ребенок!
