"Мама!", ваш малыш зовет вас. Ему не терпится рассказать вам, как прошел его день, и после того, как вы его выслушаете, он обнимает вас. Дети приносят в нашу жизнь столько счастья. Но знаете что, мамы заслуживают этого! В конце концов, мы через многое проходим, чтобы произвести на свет наших детей! С момента зачатия и до дня родов наше тело становится очагом гормональных изменений, болей, перепадов настроения и дискомфорта. Итак, есть ли способ сохранить комфорт в это трудное время??
Мы привели четыре решения, рекомендованные медицинскими экспертами. Эти решения основаны на одном золотом правиле во время беременности и в качестве новой мамы — не идти на компромисс с комфортом!
1. Опирайтесь спиной на подушку для беременных
Беременность, при всех ее радостях, затрудняет комфортное лежание. Ваши обычные подушки и подушечки просто не предназначены для поддержки беременного тела. На самом деле, иногда боли в теле могут усилиться, если вы спите в неправильной позе. В этом случае вам следует опираться спиной на специально разработанную подушку для беременных. Это также сделает возможным лежание на боку. У Farlin есть интересный ассортимент подушек для беременных, которые можно регулировать в соответствии с вашими потребностями. Самое лучшее в этих подушках то, что когда появится ваш ребенок, они могут использоваться как подушка для кормления — двойная удача!
2. Облегчите боль в спине с помощью пояса для беременных
Боль в спине — очень распространенная проблема во время беременности. Это происходит из-за растущей матки, которая смещает центр тяжести тела, оказывая давление на мышцы живота. Пусть это не означает, что вы не можете ничего сделать для облегчения боли в спине в это время. Качественный пояс для беременных может обеспечить дополнительную поддержку спины, необходимую во время беременности. Не только это, но и помогает снизить вероятность выкидыша. Просто убедитесь, что у вас есть пояс с хорошей эластичностью для максимального комфорта.
3. Поддержите свою талию с помощью регулируемого пояса
Во время беременности ваша талия, кажется, увеличивается за одну ночь! В сочетании с растущим животом иногда бывает трудно сохранить правильную осанку. Если ничего не делать, то это приведет только к болям и боли. Вам следует подумать о приобретении пояса для беременных, который не только улучшит вашу фигуру, но и укрепит мышцы. Если вы беспокоитесь о том, как носить его под одеждой, не стоит! Купите пояс от Farlin, в котором используется легкий материал и который совершенно незаметен.
4. Пусть это позаботится о вашей груди во время кормления грудью
Когда вы станете мамой, и стрессовое время беременности останется позади, вас ждут новые трудности! Грудное вскармливание — это, пожалуй, самая сложная ситуация в это время. Скорее всего, у вас будет протекать грудь из-за чрезмерной выработки молока. Ваши соски могут стать болезненными и испытывать дискомфорт. Даже если вы примете все это как должное, что если это повлияет на комфорт вашего малыша?? Приобретите набор щитков для груди, которые защитят ваши соски от болезненности и инфекции. В идеале, выбирайте комплект, в котором используется мягкий силикон; он будет наиболее комфортно прилегать к вашей коже.
5. Используйте молокоотсос для регуляции и хранения молока
Наши послеродовые тела действительно могут быть в полном беспорядке! Происходит так много восстановительных процессов, что выработка грудного молока также может меняться изо дня в день. Невозможность нормально кормить грудью или недостаточная выработка молока могут вызвать не только сильный дискомфорт, но и откровенную боль! Попробуйте использовать молокоотсос, который облегчает боль и массирует грудь, способствуя притоку молока. Самое приятное, что вы можете управлять насосом одной рукой и хранить молоко для дальнейшего использования. Скажите "нет" приступам паники из-за невозможности кормить грудью!
Беременность и роды — это огромный стресс, хотя и волнительный опыт для женщин. Вас так много беспокоит, так много всего, что усугубляется физическими и эмоциональными изменениями, через которые проходит ваше тело! Лучше всего сделать все возможное, чтобы вам было комфортно, впитывать все внимание семьи и друзей и сохранять позитивный настрой.
