- Беременность на пятом месяце — симптомы
- Беспокойство на пятом месяце беременности
- Развитие ребенка на 5 месяце беременности
- Ультразвуковое исследование на пятом месяце беременности
- Продукты, которые следует добавлять и избегать на 5-м месяце беременности
- Другие вещи, которые можно делать на 5-м месяце беременности
- Дозы и запреты на пятом месяце беременности
- Предупреждающие знаки
- Советы будущим папам
Поздравляем! Вы достигли пятого месяца беременности, и вы уже на полпути! Ваш ребенок быстро развивается, и вы, должно быть, с нетерпением ждете его появления на свет. Это время, когда ваш бугорок начинает становиться заметным. Ваше тело будет продолжать претерпевать ряд изменений, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Ваша утренняя тошнота тоже прекратится, и вы будете чувствовать себя лучше. Вот интересный факт! На этой неделе легкие вашего ребенка начнут развиваться активнее! Узнайте, что будет происходить на пятом месяце беременности, как сильно растет ваш ребенок, какие меры предосторожности нужно принимать и что можно делать в это время. Вы также получите представление о том, каких симптомов можно ожидать на пятом месяце. Уверяем вас, вас ждет веселая поездка!
Пять месяцев беременности — симптомы
На пятом месяце беременности вы заметите следующие изменения и симптомы в своем организме:
Изжога
Изжога — нежелательный симптом беременности, но она сохраняется на протяжении всей беременности. По мере роста и развития ребенка он может начать оказывать давление на внутренние органы, заставляя их содержимое перемещаться обратно в пищевод. Кроме того, мышцы, разделяющие пищевод и желудок, расслабляются, позволяя желудочной кислоте проникать в пищевод, вызывая изжогу.
Пигментация кожи
Колебания гормонов беременности могут привести к увеличению выработки меланина, вызывая потемнение кожи в различных местах у многих беременных женщин. Кожа обычно темнеет вокруг лба, щек и носа в виде маски. Такое состояние в просторечии называют маской беременности.
Повышение аппетита
Большинство беременных женщин испытывают повышение аппетита на пятом месяце. У вас также может появиться тяга к еде и отвращение к определенным продуктам питания.
Высокое кровяное давление
У некоторых женщин во время беременности развивается гестационная гипертензия, которая приводит к повышению кровяного давления. Однако проблема высокого кровяного давления может возникнуть в любое время после третьего месяца беременности.
Учащенное сердцебиение
Некоторые женщины испытывают учащенное сердцебиение из-за повышения частоты пульса и сердцебиения.
Кровоточивость десен
У некоторых беременных женщин развивается гингивит беременности (опухшие, нежные десны) из-за повышенного уровня эстрогена, что приводит к кровоточивости десен.
Запор
Затрудненное опорожнение кишечника из-за повышенного уровня прогестерона. Это приводит к запорам.
Зрение
Гормональные изменения могут негативно повлиять на остроту зрения.
Заметные вены
Вы, скорее всего, заметите заметные вены под поверхностью кожи.
Растяжки
Растяжение кожи приводит к появлению растяжек.
Потемнение сосков
Соски могут потемнеть, а железы Монтгомери увеличиться.
Изменение центра тяжести
Изменение центра тяжести может привести к нарушению равновесия при ходьбе.
Одышка
Поскольку матка оказывает давление на диафрагму, вы можете испытывать трудности с дыханием.
Головная боль
Гормональные изменения также могут вызывать головную боль.
Частое мочеиспускание
По мере роста ребенка он оказывает давление на мочевой пузырь, что может вызвать у вас желание часто мочиться.
Перепады настроения
Гормональные колебания приводят к перепадам настроения и тяге к еде.
Беспокойство на пятом месяце беременности
Некоторые женщины испытывают дискомфорт на пятом месяце беременности. Может принимать форму:
- Боли в животе
- Судороги в ногах
- Опухшие лодыжки и ступни
- Боль в спине, особенно в пояснице
- Увеличение частоты пульса
- Низкий уровень гемоглобина, приводящий к анемии
- Появление варикозного расширения вен (набухшие вены) на ногах
- Геморрой в области прямой кишки
- Увеличение количества влагалищных выделений
Развитие ребенка на 5 месяце беременности
На этом этапе рост ребенка происходит быстро. Длина макушки и крестца вашего ребенка будет составлять 13 — 25 см.6 см, а его вес будет составлять от 140 до 300 граммов. Ниже перечислены этапы развития, через которые пройдет ваш ребенок на пятом месяце беременности.
- Кожа вашего ребенка покроется толстым, кремообразным и защитным слоем, который называется верникс. Это помогает защитить хрупкую кожу ребенка от амниотической жидкости.
- Мышцы и кости ребенка станут более плотными, а его руки, ноги, пальцы рук и ног приобретут четкие очертания.
- Начинают формироваться брови, веки, ресницы, волосы, уши и ногти.
- Ваш малыш уже может потягиваться, открывать глаза, зевать, сосать большой палец, пинаться и двигаться.
- Он также сможет поворачиваться и разворачиваться.
- Ваш ребенок сможет выражать мимику.
- Его график состоит из сна и бодрствования.
- В это время у вашего ребенка формируются отпечатки пальцев.
- На этом этапе у него также формируются гениталии.
- Ваш ребенок начинает слышать звуки. Поэтому внешние шумы могут его беспокоить.
- Его мозг будет развиваться дальше.
- К 18-й неделе развивается иммунная система вашего малыша.
- К 20-й неделе начинает функционировать нервная система. Эндокринные железы и селезенка начинают выполнять свои функции.
- Ваш ребенок может принять положение головой вниз.
- У него появится чувствительность к свету.
Ультразвуковое исследование на пятом месяце беременности
Ваш врач может предложить провести ультразвуковое исследование в середине беременности, чтобы проверить самочувствие ребенка и узнать, как протекает ваша беременность. Это комплексное сканирование также называется сканированием аномалий, поскольку одна из целей сканирования — поиск структурных аномалий у плода. Врач может помочь вам увидеть лицо, конечности, основные органы, а также сердце вашего ребенка на скане.
В случае если УЗИ выявит отклонения от нормы, ваш врач может порекомендовать дополнительные обследования, чтобы установить осложнение и вероятный курс лечения.
Продукты, которые следует добавлять и избегать на 5-м месяце беременности
Теперь, когда вы носите драгоценный груз, помните об этих вещах, планируя свой рацион.
1. Продукты, которые следует добавить в свой рацион
- молочные продукты с низким содержанием жира (молоко, сыр, йогурт)
- свежие фрукты и овощи
- источники белка, такие как постное мясо, например, курица, говядина и рыба
- цельные злаки (киноа, коричневый рис, овсяные хлопья)
- орехи и семечки
2. Продукты, которых следует избегать в своем рационе
- непастеризованный сыр
- деликатесное мясо
- суши
- алкоголь
Другие вещи, которые вы можете делать на 5 месяце беременности
Теперь, когда вы находитесь на пятом месяце беременности, вы можете сделать несколько интересных вещей, например:
1. Украшение комнаты ребенка/детской комнаты
Это веселая и объединяющая возможность провести время с вашим партнером, пока вы готовитесь к появлению вашего ребенка. Вы можете выбрать веселые темы и цвета, а идей для оформления комнаты вашего малыша не так уж и много.
2. Увеличение потребления железа
Ваш врач может назначить добавки железа, так как на 5-м месяце уровень железа может снизиться. Железо необходимо для роста и развития мозга ребенка. Также увеличьте потребление продуктов, богатых железом.
3. Делайте покупки для вашего ребенка
Это идеальное время для покупки необходимых вещей для вашего малыша. Это поможет избежать хлопот в последнюю минуту и поможет избежать ситуаций, когда вы можете что-то забыть.
До и против на пятом месяце беременности
Чтобы уменьшить дискомфорт и избежать осложнений беременности, следуйте этим до и не:
Dos
1. Увеличьте потребление витамина С
Включите в свой рацион питания на 5 месяце беременности такие продукты, как брокколи, апельсины и помидоры, чтобы получить витамин C.
2. Принимайте натуральные добавки
Употребление сухих фруктов, таких как финики, миндаль, фисташки и грецкие орехи, может оказаться полезным во время беременности.
3. Ешьте диету с высоким содержанием клетчатки
Включите в свой рацион клетчатку для борьбы с запорами и геморроем.
4. Сидите в правильной позе
С растущим животом важно поддерживать хорошую осанку в положении сидя и стоя. Правильная осанка может помочь облегчить боли и ломоту, возникающие во время беременности.
5. Стойте под прохладным душем
Чтобы справиться с высыпаниями на груди, подмышками или в паховой области, примите душ с прохладной водой.
6. Избегайте длительного сидения/стояния
Чтобы улучшить кровообращение и избежать судорог и болей, воздержитесь от долгого сидения или стояния. Вставайте и двигайтесь через регулярные промежутки времени.
7. Отдыхайте
Достаточный отдых и хороший сон во время беременности очень важны для снижения стресса и усталости, связанных с беременностью. Если вы не можете спать в течение долгих часов, делайте перерывы на сон.
8. Примите удобную позу для сна
Растущий живот делает некоторые позы для сна неудобными. Старайтесь спать на левом боку. Подушка для беременных между ног может обеспечить комфорт.
9. Носите удобную обувь
Носите плоскую обувь и избегайте каблуков любой ценой. Вы обнаружите, что ваш размер обуви теперь может быть немного больше. Но вам не стоит беспокоиться, так как это связано с отеками. Будьте уверены, после родов ваш размер обуви придет в норму.
Не стоит
1. Избегайте употребления вредной пищи
Держитесь подальше от нездоровой пищи во время беременности; она может вызвать гастрит и тошноту. Также ограничьте потребление жареной пищи и сладостей.
2. Не задерживайте мочу
Во время беременности вы подвергаетесь большему риску развития инфекции мочевыводящих путей. Итак, если у вас часто возникает позыв к мочеиспусканию, не откладывайте его, иначе это может привести к инфекциям.
3. Избегайте внезапных и резких движений
Резкий подъем с кровати или из сидячего положения вызывает головокружение и обморок, поэтому вставайте медленно и не спешите ходить по дому.
Предупреждающие знаки
Если вы заметите любой из следующих симптомов, немедленно обратитесь к своему врачу.
- Вагинальное кровотечение
- Температура выше 100.4 степень
- Боль в животе/тазовой области/сильные спазмы
- Болезненное мочеиспускание
- Моча темного цвета
- Рвота, которая длится более 24 часов или усиливается
- Усиленные или дурно пахнущие выделения из влагалища
Советы будущим папам
Попросите об этом своего супруга:
- Помогать вам по хозяйству.
- Создайте дома приятную обстановку.
- Сопровождать вас на ультразвуковые обследования.
- Проводите качественное время с собой.
- Ходите с вами в магазин за товарами первой необходимости.
- Делайте массаж ног и шеи.
Ведите активный образ жизни во время беременности. Слушайте успокаивающую музыку, совершайте короткие прогулки, изучайте медитацию и йогу, будьте позитивны и свободны от стресса. Вы можете использовать это время для планирования прибытия вашего комочка радости! На этом этапе беременности также существует риск выкидыша. Поэтому в случае каких-либо сомнений без промедления обратитесь за советом к гинекологу.
