- Видео: 7 неделя беременности — что ожидать
- Рост вашего ребенка во время беременности — 7-я неделя
- Каков размер ребенка?
- Общие телесные изменения
- Симптомы беременности на 7 неделе
- Живот на 7 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на 7 неделе беременности
- Что кушать
- Советы & Уход
- Что нужно покупать
Вы недавно узнали о своей беременности и, должно быть, в восторге. На 7-й неделе беременности вы, должно быть, испытываете симптомы беременности, такие как утренняя тошнота, подташнивание и другие, но вы еще не выглядите беременной. Ваш ребенок быстро растет внутри вашего тела. Это период серьезных изменений в развитии, как для вас, так и для вашего ребенка. Ваше тело начнет готовиться к вынашиванию растущего плода. Читайте дальше, чтобы узнать, как развивается ваш малыш и какие изменения вы можете ожидать в своем теле в течение этой недели.
Видео: 7 неделя беременности — чего ожидать
Рост вашего ребенка во время беременности — 7-я неделя
К этому времени у вашего ребенка начнут появляться ножки и ручки. У вашего ребенка появится маленький хвостик, который больше похож на продолжение копчика. Однако это исчезнет по мере развития беременности. За последнюю неделю плод увеличился в размерах почти вдвое. Ваш ребенок будет испытывать быстрые изменения в развитии. Оба полушария головного мозга начнут формироваться. Крошечная печень начнет функционировать, образуя красные кровяные тельца, пока не сформируется костный мозг. Также начинают формироваться органы пищеварения, такие как поджелудочная железа и аппендикс. На этой стадии ваш ребенок технически может называться эмбрионом.
Каков размер ребенка?
К этому времени ваш ребенок будет размером с чернику. Размер ребенка на 7 неделе беременности составляет почти четверть дюйма. С момента зачатия произошло колоссальное развитие: ваш ребенок сильно вырос с тех пор и будет продолжать расти и развиваться, как положено. В это время рост в основном сосредоточен в генерации клеток головного мозга.
Общие телесные изменения
Вы можете не выглядеть беременной, но внутри вашего тела происходит несколько изменений. Примерно на 7 неделе беременности вы можете ожидать следующих изменений.
- Тошнота и отвращение к пище: К этому времени вы можете испытывать тошноту и отвращение к пище. Некоторые запахи или ощущения могут вызывать тошноту. С другой стороны, вы можете почувствовать тягу к таким продуктам, как соленые огурцы.
- Избыточное образование слюны: Вы можете заметить образование избыточного количества слюны во рту. Попробуйте жевать резинку без сахара, чтобы избежать скопления избыточной слюны во рту.
- Изменения в груди: На этой неделе размер вашей груди может увеличиться. Это связано с увеличением притока крови и накоплением жира вокруг груди.
- Более частые походы в туалет: Из-за гормона ХГЧ увеличивается кровоток в области малого таза, что приводит к частому мочеиспусканию.
- Высыпания на коже или акне: Вы также можете заметить прыщи на лице. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в вашем организме.
Симптомы беременности на 7-й неделе
К 7 неделям беременности явных физических признаков может и не быть, но на этой неделе вы можете заметить следующие симптомы:
- Вы можете начать чувствовать себя плохо по утрам (тошнота и рвота). Вы также можете испытывать головные боли и другие болевые ощущения. Также может наблюдаться усталость и вялость.
- Ваша грудь может стать нежной, а ареолы станут темнее, чем обычно.
- Вы можете испытывать тягу к определенным продуктам питания и отвращение к некоторым.
- Вы можете не влезать в свои любимые брюки или джинсы. Это происходит не из-за увеличения веса, а из-за вздутия живота.
- Вы также можете испытывать легкие спазмы в области таза. Также иногда могут наблюдаться выделения.
- Одним из важных изменений в вашем организме в это время является развитие слизистой пробки. Слизистая пробка помогает закрыть шейку матки и защищает ее до рождения ребенка.
- Вы можете столкнуться с переменами настроения. Это происходит из-за изменения гормонов в организме.
Живот на 7 неделе беременности
Ваш живот в 7 недель не выдаст вашу беременность, даже если в вашем организме происходят значительные изменения. Поэтому вам придется подождать некоторое время, чтобы иметь возможность похвастаться своим пузиком. Все, что вы чувствуете, — это вздутие живота к 7-й неделе беременности. У большинства будущих мам к середине второго триместра беременности начинает появляться пузико. Однако, если вы вынашиваете двойню или более детей, то ваш живот может начать показываться раньше стандартного срока.
Ультразвуковое исследование на 7 неделе беременности
К 7-й неделе вы можете быть готовы к первому ультразвуковому исследованию, хотя многие врачи могут подождать до 8-10 недель беременности. Врач поинтересуется вашей историей болезни и рекомендациями вашего врача. УЗИ поможет врачу провести различные измерения вашего ребенка и определить развитие плода. Хотя ваш ребенок еще слишком мал, чтобы вы могли увидеть его на УЗИ, эмбрион вырабатывает почти сто клеток мозга в минуту. У эмбриона развиваются сердце, почки, суставы рук и ног. Если вы вынашиваете близнецов, на ультразвуковом исследовании будут видны два гестационных мешка. От вас также потребуется сдать образцы мочи и крови на различные анализы.
В образцах крови матери, вынашивающей близнецов или нескольких детей, может быть повышен уровень гормона ХГЧ, этот повышенный уровень гормона может привести к утренней тошноте.
Что есть
Очень важно, чтобы во время беременности вы питались здоровой и сбалансированной пищей. Ваш рацион питания на 7-й неделе беременности должен включать следующее:
- Здоровое сочетание зеленых, красных, желтых и оранжевых овощей обязательно должно присутствовать в рационе беременной женщины. Употребляйте от 3 до 5 порций овощей в день. Шпинат, брокколи, помидоры, красный перец, тыква, морковь, желтый перец и кукуруза — вот некоторые из свежих овощей, которые вы можете включить в свой рацион.
- Рекомендуется предпочесть свежие фрукты консервированным или консервированным продуктам, поскольку консервированные продукты могут содержать вредные бактерии, которые могут быть опасны для вас и ребенка. В день следует употреблять от 3 до 4 порций свежих фруктов.
- Употребляйте молоко, сыр, йогурт и другие молочные продукты для удовлетворения потребности организма в кальции. Рекомендуется употреблять около 3 порций в день.
- Вы должны включить в свой рацион 2-3 порции белка в виде яиц, мяса и птицы. Чечевица, фасоль, семечки и орехи — отличные источники белка для будущих мам — вегетарианок.
- Вы должны выбирать цельные зерна вместо рафинированных продуктов питания. Цельное зерно обеспечивает организм клетчаткой. Рекомендуется съедать 3 порции цельнозерновых продуктов в день.
Советы & Уход
Утреннее недомогание и тошнота могут нанести серьезный урон вашему здоровью в этот период. Вот некоторые "до" и "не", которых вам следует придерживаться для здоровой беременности:
Dos
- Ешьте безвкусную пищу и ешьте часто, так как она легче переваривается.
- Следите за своей гидратацией.
- Пейте лимонад или ешьте арбуз, чтобы облегчить тошноту.
- Отдыхайте в течение дня.
- Носите хороший бюстгальтер, чтобы облегчить болезненность груди.
- Принимать прописанные витаминные добавки.
До и после
- Избегать острой пищи.
- Строго откажитесь от алкоголя и курения.
- Избегайте пропускать приемы пищи.
Что вам нужно купить
Ваш список покупок на 7 неделе беременности должен включать следующее:
- Журнал беременности: Записывать свои чувства и эмоции во время беременности.
- Хорошие лосьоны Вы можете купить хорошие лосьоны или масла для увлажнения кожи, так как она может стать более сухой, чем раньше.
- Удобный брассер: Сейчас, когда ваша грудь нежная и набухшая, ношение удобного бюстгальтера может оказаться полезным.
- Удобная нижняя одежда: Обязательно, можно сказать. Рекомендуется выбирать эластичную ткань, так как в ближайшие месяцы ваш размер будет постоянно меняться.
- Хорошие книги для беременных: Вы можете купить хорошие книги о беременности, чтобы узнать больше о беременности.
На 7-й неделе беременности ваше тело претерпит множество изменений. Но это только начало. Вы можете чувствовать тошноту, усталость и вялость. Во втором триместре все наладится, а в третьем триместре могут вернуться утреннее недомогание и тошнота. Но, оставаясь позитивной и придерживаясь здорового образа жизни, вы можете иметь здоровую беременность. И если вы испытываете какой-либо дискомфорт, немедленно обратитесь к врачу.
Предыдущая неделя: 6 неделя беременности
