За все, что мамы делают, чтобы семья работала как хорошо смазанная машина, редко кто получает помощь или даже благодарность. Помимо заботы о детях, есть множество обязанностей по дому, которые вы всегда должны выполнять. Для индийской мамы, независимо от того, сидит ли она дома или работает, каждый день — это череда, казалось бы, бесконечных задач. Это вещи, которые важны для всей семьи. Но даже тогда они часто остаются незамеченными..
Мамы действительно являются основой каждой семьи. В перерывах между заботой о детях они занимаются домашними делами, ведут расходы и решают проблемы каждого. Более того, вы не услышите от них частых жалоб. Но если они не говорят об этом, это не значит, что время от времени им не нужна благодарность. С этим согласны и исследования: доказано, что мамы испытывают гораздо больший стресс, чем папы, воспитывая детей. В то время как папы наслаждаются веселой стороной воспитания, мамам приходится брать на себя стресс и жертвовать отдыхом и единением. Не только как родителям, но и как женам и невесткам индийским женщинам по-прежнему приходится нелегко.
"Неподготовленные и с очень слабой системой поддержки мы растим наших детей. Это еще одна причина, по которой индийские мамы постоянно испытывают стресс. Количество непрошеных советов, которые они получают от родственников, близких и друзей — как кормить ребенка, кормить ли его грудью или смесью и т.д. Кроме того, индийские женщины постоянно находятся под давлением осуждения за свои поступки. Например, ребенок одет в несочетаемую одежду, и его собирают в школу с ужасным обедом, засунутым в столь же ужасно выглядящую коробку. О, почему?"
Не допускайте этого, мамы. Переоцените эти вещи, которые вы делаете каждый день, но которые обычно остаются незамеченными. Пора начать больше заботиться о себе, обратившись за помощью ко всем этим задачам. Для всей семьи важно, чтобы вы оставались в добром здравии и не испытывали стресса, и привлечение их к помощи — единственный способ добиться этого!
1. Вы один убираете за детьми
Это может быть складывание детской одежды или сбор грязных чашек и мисок для мытья. Но убирать за детьми и даже за мужем — это то, что делает каждая мама. Как бы часто вы это ни делали, лишь изредка вы получаете "спасибо" от семьи, не говоря уже о помощи. Было бы здорово, если бы все участвовали в этом? Если только!
2. Именно вы моете посуду после и между приемами пищи
Большой расход времени, особенно если у вас несколько детей, это должно быть одним из худших — это бесконечные! И нет, это не только мытье посуды после еды, но и каждый второй час. Стакан здесь, тарелка там — вы и не подозревали, что в доме так много посуды! Возможно, пришло время установить правило. Строго не есть между приемами пищи!
3. Вы застилаете постель для всей семьи
Легко сделать, но почему вы каждый день застилаете постель?? Вы не против делать это за малышей, но пора бы мужу и старшим детям подтянуться. Это может быть правилом номер два!
4. В итоге вы кормите всех, но сами пропускаете приемы пищи
После того, как вся семья получает теплый и вкусный обед, вы часто остаетесь слишком уставшей, чтобы организовать полноценный обед для себя. Вы либо едите впопыхах, торопливо поглощая пищу, либо вообще пропускаете прием пищи. И все это потому, что у вас нет помощи в приготовлении и нарезке — то, с чем вам наверняка поможет ваш муж и даже дети.
5. Именно вы балансируете между нереалистичными ожиданиями родственников по отцу и матери
Вам не следует устраиваться на работу, если вы этого хотите. Вы должны быть отличным поваром. Вы должны быть готовы постоянно принимать гостей в последнюю минуту. И после всего этого нет ни малейшего шанса на благодарность, потому что это "ваш долг" как индийской жены и мамы. Дамы, если ваши свекры возлагают на вас такие нереальные ожидания, то это так не Ваша обязанность — уравновешивать их всех. Это только истощит вас. Вместо этого честно обсудите с ними эти вопросы и придите к соглашению, которое устроит всех.
6. Именно вы несете ответственность за стрессовые родительские задачи
Приучение к горшку, пробуждение по ночам, чтобы успокоить или покормить ребенка, введение твердой пищи, смена подгузников — это не те задачи, за которые вы несете полную ответственность. Воспитание — это командная работа. Ваш муж должен помочь вам справиться с этими задачами и уменьшить ваш стресс. Это не только будет полезно для вас, но и поможет укрепить связь между папой и ребенком!
7. Вы — тот, кто прогоняет пыльных кроликов
Пыль быстро собирается, но убирать ее раздражает. И она отнимает так много времени, особенно если в доме много вещей. Детские игрушки, книжные полки, столешницы — уборка всегда ваша работа! Разве не здорово было бы услышать от кого-то: "Большое спасибо, что поддерживаешь чистоту в моей комнате!!"время от времени?
8. Даже после долгого рабочего дня именно вы делаете покупки
Вы не единственный, кто ест, так почему же именно вы почему-то всегда оказываетесь в долгу перед покупками? Вы также составляете список покупок, что не так-то просто, учитывая, что все хотят иметь разные вещи. Чего бы вы только не отдали, чтобы свалить все на кого-то другого!
Мамы, похоже, лучшие жонглеры. Многие не жалуются на все, что им приходится делать. Но получение даже небольшой благодарности поможет вам чувствовать себя хорошо. В конце концов, важны мелочи, и каждая мама заслуживает благодарности и похвалы. Мы рекомендуем, если вы тоже сталкиваетесь с недооценкой дома и воспринимаете все как должное, немедленно положить этому конец. Забота о себе очень важна для того, чтобы ваша семья была счастлива и находилась в хорошем рабочем состоянии!
