Из многочисленных способов приготовления моктейля сделайте себе бананово-ананасовый и наслаждайтесь путешествием по тропикам. Этот полезный для здоровья моктейль обладает тонким балансом сладкого и одновременно терпкого вкуса обоих фруктов. Так сказать, этот снисходительный моктейль — прекрасное и полезное летнее лакомство.
| Порции | Время приготовления | Время приготовления |
| 2 человека | 5-10 минут | 10-15 минут |
Ингредиенты
- 200 г кусочков ананаса
- 100 г банана, измельченного
- 50 г ананаса, измельченного
- 2 ст. ложки меда
- 30 г кубиков льда
- 2 ст. л. ананасового сока, концентрированного
Метод
Шаг 1
В блендер добавьте кусочки ананаса, нарезанный банан и мед. Взбивайте до тех пор, пока не получится гладкая мякоть.
Шаг 2
Переложите мякоть в контейнер и в той же емкости блендера смешайте кубики льда и кусочки ананаса.
Шаг 3
В стакан для моктейля переложите кубики льда из блендера, затем мякоть, приготовленную в шаге 1.
Шаг 4
Хорошенько перемешайте с помощью мешалки.
Шаг 5
Добавьте немного меда и украсьте долькой ананаса и кусочками банана.
Шаг 6
Информация о питании
| Калории | 499 Ккал |
| Белки | 0.8 гм |
| Всего жиров | 0.2 гм |
| Общее количество углеводов | 126.6 гм |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 55 мг |
| Калий | 238 мг |
