- Видео: 12 неделя беременности — чего ожидать
- Рост вашего ребенка во время беременности — 12-я неделя
- Каков размер ребенка?
- Общие изменения в организме
- Симптомы беременности на 12-й неделе
- Живот на 12 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на сроке 12 недель
- Что съесть
- Советы & Уход
- Что вам нужно купить
Вы приближаетесь к концу первого триместра, и это радует дам! 12-я неделя является важной вехой в вашей беременности, поскольку вы уже три месяца находитесь в состоянии беременности. У большинства из вас, возможно, гормоны, вышедшие из-под контроля, начали приходить в норму.
Кроме того, если вы скрывали эту радостную новость, самое время рассказать о ней. Как и в последние пару недель, вы все еще можете быть только едва заметны, но некоторые из вас могут показать хотя бы небольшой бугорок ребенка.
Видео: 12 недель беременности — чего ожидать
Рост вашего ребенка во время беременности — 12-я неделя
В дополнение к развитию органов ребенка, половые органы вашего малыша могут быть уже видны снаружи или могут показаться в любую минуту в зависимости от гормональной активности, происходящей.
Что еще более важно, ваш ребенок начнет действовать по рефлексам, таким как сосание. Почки вашего ребенка также начинают функционировать, так как теперь они могут начать вырабатывать мочу. То, что раньше было просто ложе для пальцев, к концу 12-й недели может проявиться в виде ногтей.
Каков размер ребенка?
После того как вы узнали о росте вашего ребенка, вполне естественно, что вы захотите узнать о размерах ребенка на 12 неделе беременности.
К этому времени ваш ребенок будет размером с абрикос или сливу. Это означает, что он вырос примерно на 3-3.5 дюймов с всего лишь 2 дюймов в конце 12-й недели. Стоит знать, что ваш ребенок весит около 28-29 граммов или всего одну унцию. Что еще более важно, в организме вашего ребенка сформировалась пищеварительная система, а костный мозг уже начал вырабатывать белые кровяные тельца.
Общие изменения тела
К этому моменту уже должно быть понятно, что в конце первого триместра в вашем теле снова произойдут изменения. Обычные изменения в организме во время беременности включают небольшую прибавку в весе, возможно, около 500 граммов или килограмма.
Более того, ваша матка неуклонно растет, и врач уже может почувствовать это в нижней части живота. Иначе вы будете продолжать кривиться. Несмотря на то, что у вас может быть лишь намек на бугорок, одежда будет казаться вам тесной.
Симптомы беременности на 12-й неделе
В саге о стремительно развивающихся телах малыша и мамы читайте далее, чтобы узнать больше о симптомах беременности на 12-й неделе.
- Мелазма или увеличение пигментации кожи. Это происходит из-за гормональных изменений, которые временно увеличивают количество меланина в коже.
- Грудь начинает болеть, так как готовится начать вырабатывать молоко.
- Потемнение ареол вокруг сосков из-за повышенной пигментации.
Кроме того, давайте вспомним некоторые симптомы, к которым вы, возможно, уже успели привыкнуть.
- Вагинальные выделения: Обычно это происходит для защиты влагалища от инфекции.
- Головные боли: Многие женщины испытывают головные боли из-за снижения уровня сахара в крови
- Выделения: Особое упоминание об этом, потому что не каждый случай появления пятен означает, что у вас произошел выкидыш. Не забудьте связаться со своим врачом независимо от.
- Усталость: Приступы головокружения и усталости могут возникать внезапно, так как кровь оттекает к ребенку.
Живот на 12 неделе беременности
В этом отделе должно наблюдаться некоторое ускорение роста, так как к 12-й неделе у вас должен появиться бугорок. Даже если это не совсем заметно, ваше тело, несомненно, станет более стройным и будет плотно прилегать к большинству вашей одежды.
Даже если у вас еще не появился бугорок, низ живота может казаться тяжелее, чем до беременности.
Ультразвуковое исследование в 12 недель
В двух словах, ваш ребенок имеет все необходимые органы на месте, а это значит, что с этого момента все зависит только от созревания. Наряду с тем, что ткани вашего ребенка продолжают неуклонно увеличиваться, они также растут и созревают.
Мозг ребенка развился и будет продолжать развиваться в ближайшие недели. Ваш малыш уже может загибать пальчики на ногах и делать некоторые движения пальцами, например, открывать и закрывать рот. Кроме того, у вашего ребенка уже настолько развиты рефлексы, что он реагирует на ваши прикосновения или поколачивание живота, что, конечно, видно только на УЗИ.
Что нужно есть
Этот вопрос, возможно, преследовал вас большую часть вашей беременности, и для многих вопрос о еде на 12 неделе беременности будет продолжать беспокоить. Тем не менее, вашей целью должно стать формирование сбалансированной диеты, независимо от того, насколько вам сейчас не нравится еда. Ниже приведены рекомендации, которые могут вам помочь.
- Выбирайте фрукты и зеленые листовые овощи, которые содержат витамины и минералы.
- Избегайте нездоровой пищи и выбирайте такие закуски, как орехи, йогурт и семена подсолнечника. Питательные и сытные, они позволяют вам дольше оставаться сытыми.
- Не забывайте добавлять в рацион побольше постного белка, чаще всего курицы и рыбы, так как он помогает развиваться костям и мышцам ребенка.
- Ешьте сложные углеводы, так как они необходимы для развития плода.
- Ешьте продукты, содержащие больше клетчатки, так как они помогают избавиться от запоров.
- Старайтесь есть за двоих, но не переедайте, чтобы обеспечить оптимальный набор веса.
Советы & Уход
Завершение первого триместра беременности, который, возможно, для многих был болезненным и трудным, тем не менее, напоминает вам, что с этого момента пути назад уже нет. Это означает, что теперь вы несете ответственность за здоровье и защиту как себя, так и вашего ребенка. Ваш образ жизни непременно отразится на вашем малыше, поэтому важно, чтобы вы заботились прежде всего о себе.
Dos
Ниже перечислены некоторые рекомендации, которые следует выполнять на 12-й неделе беременности.
- Часто ешьте, чтобы поддерживать уровень сахара в крови под контролем. Однако будьте осторожны, чтобы не переедать.
- Позаботьтесь о здоровье полости рта, тем более что гормоны могут способствовать кровоточивости десен.
Предостережения
Ниже перечислены некоторые рекомендации, которые не следует делать ни на каком сроке беременности.
- Не курите, так как это может значительно увеличить вероятность возникновения проблем с дыханием у ребенка.
- Не употребляйте алкоголь, так как он влияет на рост головного мозга и клеток спинного мозга.
- Не пытайтесь прибегать к экстремальным способам похудения, например, морить себя голодом, так как это может негативно сказаться на ребенке.
- Избегайте проживания в плохих условиях, таких как отсутствие вентиляции, слишком жаркие или слишком холодные помещения
- Избегайте саун или горячих ванн, так как из-за повышенного притока крови и гормонов тело не может нормально потеть. Это означает, что организм не может эффективно терять тепло и влияет на ребенка, поскольку температура тела повышается.
Что нужно покупать
Покупки для беременных в конце первого триместра, как правило, не сильно отличаются от покупок в последние пару месяцев. Однако важно инвестировать в хорошую обувь, потому что неудобная обувь может усилить головную боль, нарушить баланс тела или даже способствовать судорогам ног и отекам ног.
Вы можете инвестировать в хорошие книги по воспитанию детей, удобные эластичные бюстгальтеры, некоторые даже могут выбрать бюстгальтеры для кормления, так как они очень скоро пригодятся. Вы также можете подумать о том, чтобы инвестировать в хорошую пару зубных протезов джинсы для беременных если вы хотите продолжать носить джинсы, но беспокоитесь о том, как будут сидеть ваши обычные джинсы. А еще есть прекрасные принты туники для беременных с карманами от Bella Mama. Запаситесь здоровой пищей и закусками. Инвестируйте в одежду для беременных. Не забудьте приобрести хорошие средства по уходу за полостью рта. Инвестируйте в хорошие лосьоны и увлажняющие средства. Проконсультируйтесь с врачом и запаситесь витаминами, которые помогут и вам, и вашему ребенку.
К 12-й неделе беременности вы уже находитесь на втором месяце беременности, и такие симптомы, как головная боль и головокружение, могут сделать обычную работу немного утомительной. Однако многие могут начать испытывать меньшее количество приступов утренней тошноты. Хорошая новость заключается в том, что это, вероятно, последняя тяжелая неделя, после которой многие из этих симптомов, скорее всего, исчезнут.
Предыдущая неделя: 11 неделя беременности
