- Видео: 15 недель беременности: Чего ожидать
- Рост вашего ребенка во время беременности — 15-я неделя
- Каков размер ребенка на 15 неделе беременности?
- Общие телесные изменения
- Симптомы беременности на 15-й неделе
- Живот на 15 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на 15 неделе беременности
- Что можно есть
- Советы по уходу
- Что вам нужно купить
В 15 недель вы не только успешно завершили первый триместр беременности, но и вступили во второй. Утренняя тошнота уже должна утихнуть, а отвращение к запахам и еде должно быть под контролем.
К 15-й неделе беременности вы почувствуете себя более энергичной, а также заметите, что ваше либидо восстановилось, и вы можете начать жаждать каких-то действий. И самое приятное, что ваш малыш не пострадает от этого.
Видео: 15 недель беременности: Чего ожидать
Рост вашего ребенка во время беременности — 15-я неделя
Ваш ребенок уже размером с апельсин или яблоко. В начале 15-й недели у вашего ребенка начнут развиваться брови, волосы и кожа. Что еще более важно, скелет вашего ребенка начинает формироваться правильно, хотя он все еще более или менее похож на мягкий хрящ.
В двух словах, ваш ребенок определенно больше похож на полностью сформировавшееся человеческое существо. Уши будут расположены по бокам головы, как это обычно и должно быть, а глаза займут свое положение на лице. Вполне возможно, что вы начнете чувствовать, как ваш ребенок двигается и выгибается в вашем животике во время работы над сосанием, глотанием и дыханием.
Каков размер ребенка в 15 недель?
Поскольку на 15 неделе беременности ваш ребенок едва достигает размера яблока, его длина составляет всего 3-4 дюйма, а вес, как у апельсина, составляет всего 50-60 граммов. Однако вы можете быть уверены, что органы вашего ребенка все еще находятся на месте и развиваются с каждым днем.
В двух словах, ваш ребенок быстро растет в начале 15-й недели, и вам уже должно быть трудно перевести дух, поскольку ваш организм начал усиленно работать, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
Общие телесные изменения
Поскольку на 15-й неделе тело вашего ребенка постоянно меняется, вполне нормально ожидать изменений в организме во время беременности и от себя. Помимо всех изменений, которые уже претерпело ваше тело, вы можете ожидать следующих изменений:
- Ваш пузико должно быть более выраженным, и хорошая новость заключается в том, что оно будет только увеличиваться.
- Поскольку ваш организм начинает усиленно работать, чтобы приспособиться к телу ребенка, вы можете время от времени ощущать заложенность носа.
- В идеале, это время, когда вы должны с нетерпением ждать прибавления в весе.
- Если вы еще не приобрели одежду для беременных, ваша обычная одежда может начать казаться тесной.
Симптомы беременности на 15-й неделе
К этому времени вы уже должны привыкнуть к тому, что время от времени испытываете новые симптомы с тех пор, как забеременели! Само собой разумеется, что 15-я неделя не будет отличаться от предыдущей. Некоторые из этих симптомов могут включать:
- Половое влечение: Это официально новый симптом 15-й недели беременности. В течение последних нескольких месяцев вы, возможно, чувствовали себя плохо, были угрюмы и вообще избегали секса. Однако с наступлением 15-й недели вы должны чувствовать себя достаточно энергичной, чтобы предаваться удовольствиям.
- Чувствительность к запахам: Ваши носовые проходы будут более чувствительны. В связи с увеличением объема крови у вас могут появиться кровотечения из носа.
- Одышка: Вы также заметите одышку, так как ваше тело пытается приспособиться к другому человеческому существу.
- Несварение желудка/изжога: Это еще один симптом, который вы обязательно испытаете, поскольку ваши гормоны делают свое дело и расслабляют мышцы пищеварительной системы.
- Кровоточивость десен: На этом сроке беременности вы можете заметить красные опухшие и очень чувствительные десны. В основном это происходит из-за гормонов беременности, которые провоцируют гингивит (воспаление десен). Вы также можете заметить небольшой бугорок, похожий на доброкачественную опухоль при беременности, однако он совершенно безболезненный и безвредный. В случае, если у вас возникнут эти признаки, они обычно исчезают после родов.
Живот на 15 неделе беременности
У большинства из вас уже должен появиться пузико, особенно если это не первая беременность. Для тех, кто впервые стал матерью, существует вероятность того, что вы еще мало что можете показать или, по крайней мере, хорошо скрыть эти признаки.
В любом случае, 15-я неделя беременности знаменует собой переход во второй триместр беременности. Вы должны быть готовы к тому, что ваша матка уже не помещается в тазу. В начале 15-й недели он уже должен растягиваться, чтобы вместить вашего ребенка.
Ультразвуковое исследование на 15 неделе беременности
Ультразвуковое исследование на этой неделе покажет, что ваш ребенок делает много растяжек, даже не подозревая об этом. Теперь, когда все конечности и суставы вашего ребенка более сформированы, ваш малыш определенно будет много извиваться внутри вашего тела. Максимум, что вы почувствуете от этих действий, — это ощущение бабочки или пузырька в животе. Также стоит отметить, что ваш ребенок, скорее всего, будет икать.
Что нужно есть
Среди всех вещей, которые будут вас волновать, меню питания на 15-й неделе беременности определенно займет первое место. Что вас также может напрягать в правильном питании, так это то, что вы теперь едите не только для себя, но и для другого человеческого существа, которое постоянно растет. Прежде чем волноваться, ознакомьтесь со списком того, что нужно есть в качестве рекомендации.
- Включите в свой рацион хорошую порцию цельных фруктов и зеленых листовых овощей.
- Не забудьте включить в рацион немного крахмала из хлеба и зерновых, обогащенных железом.
- Включите в свой рацион молоко и молочные продукты, так как кальций необходим для роста костей ребенка.
- Дополните свои пищевые заботы хорошей порцией белков, особенно нежирного мяса, жирной рыбы, яиц и т.д. Небольшая порция хорошо приготовленного красного мяса также поможет вам получить необходимые белки.
- Ешьте хорошо сваренные яйца, чтобы получить омега-3 жирные кислоты.
Советы по уходу
Нет ничего удивительного в том, что сейчас самое время сохранить себя и своего ребенка в целости и сохранности. Никогда не лишним будет сделать разумный выбор образа жизни, чтобы родить здорового ребенка.
Dos
- Оставайтесь гидратированными
- Получайте достаточно отдыха и регулярно спите
- Ешьте правильные порции пищи в правильное время
- Принимайте лекарства по назначению врача
- Умеренно выполняйте физические упражнения, чтобы справиться с болями
Не делайте этого
- Подвергать себя воздействию загрязненных или грязных мест
- Усердствовать с тренировками
- Принимать лекарства без консультации с врачом
- Думать о негативном
- Морить голодом себя или своего ребенка
Что нужно покупать
Когда дело доходит до рождения ребенка, ваш список покупок, очевидно, будет бесконечным. Однако давайте рассмотрим практический список, который пригодится вам в жизни.
- Удобная обувь, предпочтительно на плоской подошве.
- Подушки для тела, чтобы помочь вам заснуть, когда вы испытываете боль или ломоту.
- Здоровые закуски для поддержания формы и утоления голода.
- Книги о беременности и воспитании детей.
- Удобная одежда для беременных. Бренды, например, Bella Mama предлагают разнообразную одежду для беременных, такую как набивные куртасы, этническая одежда для беременных, бюстгальтеры и ночнушки для кормящих (которые могут пригодиться и после рождения ребенка), топы для беременных, ночные костюмы, леггинсы для беременных, палаццо, спортивные штаны, и т.д.
- Лосьоны и увлажняющие средства, так как ваша кожа может стать сухой.
Оставаясь информированной и позитивно настроенной во время беременности, вы сможете облегчить свой беременный путь и наслаждаться каждой минутой своего путешествия к материнству.
Предыдущая неделя: 14 недель беременности
