- Видео: 4 недели беременности — чего ожидать
- Рост вашего ребенка во время беременности — 4-я неделя
- Каков размер ребенка?
- Общие изменения в организме
- Симптомы беременности на 4-й неделе
- Живот на 4 неделе беременности
- 4 неделя УЗИ
- Что нужно есть
- Советы & Уход
- Что вам нужно купить
Поздравляем! Итак, вы узнали, что беременны? Вы, должно быть, в восторге и умираете от желания сообщить новость своему партнеру и близким. Почему бы и нет! Но, возможно, вам следует сначала подтвердить это с помощью анализа крови в медицинском центре. Эта неделя буквально знаменует начало вашей беременности, потому что вы только что пропустили месячные и узнали, что беременны. Вы должны быть воодушевлены!
Видео: 4 неделя беременности — чего ожидать
Рост вашего ребенка во время беременности — 4-я неделя
4-я неделя беременности — это неделя имплантации. Бластоциста окончательно закрепляется в маточной оболочке и разделяется на две части, образуя плаценту и эмбрион. На этой неделе вокруг маленького эмбриона формируется амниотический мешок, или мешок с водой, и желточный мешок, часть пищеварительной системы вашего ребенка. На 4-й неделе ваш маленький эмбрион также разрастается на три отдельные части. Эти три части эмбриона — эндодерма (внутренний слой), мезодерма (средний слой) и эктодерма (наружный слой) — позже сформируют органы тела вашего малыша. Без сомнения, это важная неделя для роста и развития вашего маленького чуда.
Каков размер ребенка?
Эта неделя является критической, поскольку она знаменует начало эмбрионального периода. Сейчас размер вашего ребенка, то есть эмбриона, напоминает маковое зернышко. У этого макового зернышка есть два слоя — эпибласт и гипобласт, из которых в дальнейшем вырастут части тела вашего малыша. Хотя размер ребенка на 4 неделе беременности практически микроскопический, он проходит через некоторые важные этапы развития, которые, безусловно, заслуживают внимания.
Общие изменения в организме
Различные гормоны беременности выделились в вашем организме, и ваше тело на этой неделе занято тем, что приспосабливается к этим гормональным изменениям. Вскоре вы начнете испытывать ранние симптомы беременности. Вы начнете чувствовать раздражение и усталость. Вы почувствуете работу некоторых химических реакций внутри вашего тела, и это вполне очевидно. Ведь бластоциста, то есть ваш ребенок, наконец-то соприкасается с маткой и заселяется в нее! Было замечено, что в 30% случаев на 4-й неделе беременности может возникнуть имплантационное кровотечение в виде пятен. Это не месячные, и беспокоиться не о чем. В связи с этим вы можете почувствовать спазмы в животе или даже болезненность груди. Но не волнуйтесь, ваш организм создан для того, чтобы противостоять изменениям в организме во время беременности. Вы просто наслаждаетесь хорошими новостями и готовитесь к тому, что скоро станете мамой.
Симптомы беременности на 4-й неделе
Выброс различных гормонов беременности на 4-й неделе заставляет ваше тело вести себя странно. Вот некоторые из распространенных симптомов 4-недельной беременности:
- Из-за повышения уровня прогестерона в организме вы можете почувствовать вздутие живота.
- Легкие спазмы в животе являются результатом имплантации, и вы не должны беспокоиться об этом. Но если вы испытываете сильные спазмы, расскажите об этом своему врачу.
- Имплантация бластоцисты в матку может также вызвать легкую пятнистость, которая может быть розового, светло-красного или коричнево-красного цвета. Опять же, нет повода для беспокойства, если это не длится более пары дней.
- Колебания гормонов приведут к тому, что ваше настроение будет меняться. Вы не сможете его контролировать. Просто молитесь, чтобы окружающие понимали, через что вы проходите, и сотрудничали с вами! В конце концов, они будут продолжаться всего около 12 недель!
- Утренняя тошнота является одним из наиболее распространенных симптомов. Около 90% женщин испытывают утреннее недомогание, например, тошноту или рвоту. После 9 недель становится лучше, так что держитесь!
- Ваш организм действительно напряженно работает, чтобы вырастить маленький эмбрион в здорового ребенка. Очевидно, что вы будете чувствовать себя очень измотанной. Но после первого триместра все наладится.
- Постоянно растущие гормоны беременности также заставят вашу грудь чувствовать себя болезненной и нежной.
Живот на 4 неделе беременности
На 4-й неделе беременности ваш живот вздувается из-за выделения прогестерона в организме, но это еще не время выглядеть беременной. На этой неделе ваш малыш размером с маковое зернышко, так что будьте уверены, ваш секрет сохранен!
Ультразвуковое исследование на сроке 4 недели
На этой неделе в вашем теле происходит так много событий. Бластоциста оседает в слизистой оболочке матки, а также делится, образуя эмбрион и плаценту. Строительный блок позвоночника, мозга и хребта вашего ребенка, я.e. нервная трубка ребенка уже сформирована. Амниотический мешок и жидкость работают над созданием защитной оболочки для вашего ребенка, а все, что вы можете увидеть на 4-недельном УЗИ — это крошечная точка, похожая на точку, которая называется гестационным мешком. Разочарование? Не есть. Наберитесь терпения. Вы будете видеть и чувствовать все по мере развития вашей беременности.
Что кушать
Здоровое питание — ключ к рождению здорового ребенка. Цельная пшеница, листовые овощи, бобовые, вода, мясо, рыба, молочные продукты и пять порций фруктов должны стать неотъемлемой частью вашего рациона на ближайшие девять месяцев. Если вы еще не начали принимать пренатальные витамины с фолиевой кислотой или фолатом, начните прямо сейчас. Все это очень важно для здорового роста и развития вашего малыша.
Но есть одна вещь, которую вы должны исключить из своего рациона с сегодняшнего дня, и это кофеин. Кофеин — это абстергент, который вымывает кальций и другие ключевые питательные вещества беременности, поэтому его следует избегать. Если кофеин — это то, что заставляет вас заводиться по утрам, то вам будет трудно отказаться от него. Не отказывайтесь от всего сразу. Не торопитесь. Замените кофеин полезными напитками и аппетитными белковыми закусками. С этого момента вы должны быть очень внимательны к тому, что вы едите.
Советы & Уход
Если на этой неделе вам удалось успешно провести тест, а также выяснить, что вы беременны, то самое время не только встретиться и окончательно определиться с врачом, но и проверить свою медицинскую страховку: начать копаться в ней и узнать, как вы будете застрахованы от дородового периода до родов. Другие правила и запреты включают:
Dos
- Купите себе домашний тест на беременность.
- Ешьте только здоровую и приготовленную дома пищу.
- Ежедневно съедайте пять порций фруктов и овощей.
- Купите себе дородовой витамин с фолиевой кислотой.
- Не расслабляйтесь и отдыхайте, когда этого требует ваше тело.
- Будьте в контакте со своим врачом и избегайте приема любых лекарств.
Не стоит
- Избегайте нездоровой пищи.
- Бросьте курить, пить или употреблять наркотики.
- Откажитесь от кофеина.
- Избегайте половых контактов.
Что вам нужно купить
Ваш набор покупок на 4-й неделе остается несложным. Книга о беременности, тест на беременность и удобный хлопковый бюстгальтер — вот что вы можете выбрать, если вы еще ничего не купили. К этому списку можно добавить эластичные брюки, леггинсы и все остальное, что свободно облегает живот. Пуговицы ваших узких джинсов могут быть немного неудобными на вашем вздувшемся животике. Итак, не стесняйтесь побаловать себя лишними покупками.
Предыдущая неделя: 3 неделя беременности
