- Видео: 6 недель беременности — чего ожидать
- Рост вашего малыша на 6 неделе беременности
- Каков размер ребенка в 6 недель?
- Общие телесные изменения
- Симптомы беременности на 6-й неделе
- Живот на 6 неделе беременности
- Ультразвуковое исследование на 6 неделе беременности
- Что нужно есть
- Советы по уходу
- Что вам нужно купить
В то время как ощущение беременности, возможно, еще не прошло, ваше тело должно претерпевать множество изменений. На 6 неделе беременности органы вашего ребенка начинают формироваться, и вы, должно быть, в полной мере ощущаете симптомы беременности. Вы, наверное, все еще привыкаете к ощущению беременности, но вы хотите знать, как будет развиваться ваш ребенок и какие изменения произойдут в вашем организме на 6 неделе беременности. Прочитайте эту статью, чтобы знать, чего ожидать на 6-й неделе беременности.
Видео: 6 неделя беременности — чего ожидать
Рост вашего ребенка на 6-й неделе беременности
Начиная с этой недели, в организме ребенка начинают происходить некоторые важные изменения. Нос, рот и уши вашего ребенка начинают формироваться. Головка вашего ребенка сформирована и довольно отчетливо видна на УЗИ. Сердце ребенка бьется от 100 до 160 раз в минуту, и кровь начала циркулировать в теле вашего ребенка. На этой неделе также происходит развитие кишечника и тканей, которые станут его легкими. Его мозг, мышцы, кости и гипофиз также начинают развиваться одновременно.
Каков размер ребенка на 6 неделе беременности?
Сейчас ваш ребенок переживает важный этап развития. Все части его тела формируются. Его сердце и кровеносная система уже функционируют. На 6 неделе беременности ребенок размером с чечевицу и длиной всего ¼ дюйма.
Общие телесные изменения
Телесные изменения во время беременности, особенно в 6 недель, происходят в основном внутри организма из-за быстрых и постоянных гормональных изменений. Вы будете проводить много времени в туалете, мочась, так как на этой неделе ваши почки работают более эффективно и выталкивают отходы. Кроме того, растущая матка давит на мочевой пузырь, оставляя меньше места для хранения мочи. Наклонитесь вперед во время мочеиспускания, чтобы мочевой пузырь опорожнился правильно с первого раза.
Вы также можете испытывать изжогу и несварение желудка, так как расслабляется мышца, расположенная в верхней части желудка, которая обычно препятствует прохождению пищеварительных соков.
Симптомы беременности на 6-й неделе
В течение этой недели все симптомы беременности проявляются в комплексе. Для большинства это будет нелегко, но есть процент женщин, которые могут вообще не испытывать этих симптомов. Если вы не испытываете этих симптомов, нет причин для беспокойства, и с вашей беременностью все в порядке.
- Увеличение притока крови может усилить боль в груди. Всего в 6 недель ваша грудь уже готова к кормлению ребенка, и это удивительно!
- Вы можете понять, что утренняя тошнота — это не совсем "утренняя тошнота". Это может произойти в любое время дня. Большинство мам испытывают тошноту в течение дня до конца первого триместра. Кроме того, они испытывают сильное отвращение к вкусу и запаху некоторых продуктов, особенно птицы, молока и некоторых листовых овощей.
- Вы можете постоянно чувствовать усталость. Обязательно высыпайтесь.
- Ваши почки работают лучше, чем вам хотелось бы. В результате вы можете мочиться чаще, чем вам хотелось бы.
- Прогестерон, гормон беременности, может вызвать вздутие живота. Пейте много воды и ешьте пищу, богатую клетчаткой, чтобы избежать запоров.
- Вы капризны и угрюмы большую часть времени, потому что сильно устаете. Дайте себе достаточно времени на восстановление и проветривайте помещение, когда это необходимо.
- На 6-й неделе, если вы чувствуете спазмы в животе, это может означать, что ваша матка расширяется и растягивает связки. Но если спазм аномально болезненный, немедленно обратитесь к врачу.
- На 6-й неделе у вас все еще могут быть выделения, но если они кажутся обильными, обратитесь к врачу.
Живот на 6 неделе беременности
Ваш ребенок все еще размером с горошину и не занимает много места внутри вас. Следовательно, вы еще не будете заметно беременны, но ваш живот скоро увеличится.
Ультразвуковое исследование на 6 неделе беременности
Ваш врач все еще может не предложить сделать УЗИ в 6 недель беременности. Если вам доведется пройти ультразвуковое исследование, вы поймете, как быстро эмбрион развивается в ребенка. Вы увидите крупную голову и темные пятна, которые обозначают глаза и нос вашего ребенка. Вы увидите небольшое углубление в том месте, где должны развиваться ушки. Руки и ноги ребенка появятся в виде выступающих почек, а если вам повезет, вы сможете услышать и сердцебиение малыша.
Что есть
Здоровое питание на протяжении всей беременности — залог благополучных родов. Но на этой неделе может быть немного сложно, так как вид яйца, курицы и других богатых белком продуктов из птицы может свести вас с ума, и вас может вырвать. Вот несколько советов о том, как составить меню здорового питания на 6-й неделе беременности.
- Придерживайтесь приятной на вкус пищи и не пытайтесь переборщить. Если вы можете включить в свой рацион фрукты или что-то другое, полезное и приятное на вкус, то придерживайтесь этого.
- Ешьте меньшими порциями. При беге на голодный желудок может возникнуть тошнота. Запаситесь в тумбочке холодными хлопьями и лакомствами, чтобы перекусить, как только встанете утром.
- Перед сном ешьте легкие закуски, богатые углеводами и белком, например, сыр или горсть сублимированного манго. Вы также можете включить в рацион тост из цельного зерна с сыром и арахисовым маслом, если хотите.
- Ешьте часто и как можно более здоровую пищу. Идея заключается в том, чтобы избежать изжоги.
До конца первого триместра побалуйте себя едой, которая вам нравится, и не заставляйте себя есть что-либо. Ваш организм может отторгнуть его, и вы не сможете удержать его внутри себя.
Советы по уходу
Ешьте небольшими, но частыми порциями, много отдыхайте, следите за инфекцией мочевыводящих путей и не используйте краску для волос. Вы можете наносить оттенки или полоски, но полное окрашивание волос не рекомендуется, потому что организм может впитать химические вещества, если краска коснется кожи головы. Вот еще несколько советов, которые вам следует соблюдать:
Dos
- Исключите из своего рациона непастеризованные продукты, недожаренное мясо и яйца, чтобы избежать бактериального заражения.
- Найдите здоровую, вкусную и желаемую замену различным питательным веществам.
- Питайтесь небольшими, но частыми порциями.
- Настройте свои вкусовые рецепторы с помощью витамина В6, капсул имбиря, пастилок или леденцов, снижающих тошноту, и акупрессурных браслетов.
- Включите в свой распорядок дня полезные и легкие упражнения для развития силы и выносливости.
- Купите себе добавку или пренатальный витамин с фолиевой кислотой. Это предотвращает вероятность врожденных дефектов у ребенка.
- Пейте много-много воды, чтобы поддерживать себя в тонусе.
Не надо
- Избегайте нездоровой пищи, так как она содержит большое количество жиров и калорий.
- Бросьте курить, пить или употреблять наркотики, так как это может повлиять на развитие ребенка.
- Сократите потребление кофеина. Это мочегонное средство, а его чрезмерное потребление связано с выкидышами.
- Не заставляйте себя есть то, что вы не переносите. Тошнота может полностью истощить вас.
- Не работайте слишком много. Истощение может привести к осложнениям.
- Не относитесь легкомысленно к сильным спазмам в животе. Посетите врача.
Что вам нужно купить
На этой неделе вам не нужно покупать много вещей, так как вы все равно влезете в свою старую одежду. Книга для беременных, дневник беременности для записи основных этапов, удобные бюстгальтеры и несколько эластичных брюк — это единственные вещи, которые вы можете купить, если хотите.
Беременность может быть одновременно пугающей и волнующей. Наличие всей информации может снять с вас некоторые заботы, и вы легко справитесь с этой задачей.
Предыдущая неделя: 5 недель беременности
