- Видео: Давать шоколад младенцам — когда & Как вводить в рацион
- Можно ли детям есть шоколад?
- Когда знакомить ребенка с шоколадом?
- Как знакомить детей с шоколадом?
- Аллергены, обнаруженные в шоколаде
- Выявление пищевой аллергии
- Другие вопросы, связанные с дачей шоколада ребенку
Почти все дети любят шоколад, и вполне естественно. Это сладко, это вкусно, и это практически не может не нравиться. Однако многие родители беспокоятся о том, в какое время можно знакомить детей с шоколадом. Это вызвано опасениями по поводу здоровья и аллергии, которую может вызвать шоколад.
Видео: Давать шоколад младенцам — когда & Как знакомить
Можно ли детям есть шоколад?
Хотя малышам понравится вкус шоколада, лучше воздержаться от его употребления, поскольку он содержит небольшое количество кофеина. Хотя кофеин не присутствует в количествах, достаточных для воздействия на взрослого человека, для младенцев его может быть более чем достаточно. Кофеин является стимулятором, который может повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Шоколад также содержит другие стимуляторы, такие как сахар, теобромин и фенилэтиламин, все они могут оказывать стимулирующее воздействие на нервную систему вашего ребенка. Кроме того, шоколад содержит анандамид, который может повлиять на работу мозга, если употреблять его в больших количествах.
Когда можно вводить шоколад в рацион ребенка?
Если вы не знаете, с какого возраста детям можно есть шоколад, вот вам ответ. Лучше всего подождать, пока вашему ребенку исполнится хотя бы год, прежде чем знакомить его с шоколадом. Когда вы решите давать шоколад ребенку, убедитесь, что в нем нет потенциальных аллергенов, которые могут вызвать реакцию. Также лучше всего начинать с темного шоколада.
Как знакомить детей с шоколадом?
Хотя не существует конкретных рекомендаций, как именно следует знакомить малыша с шоколадом, лучше всего начинать пробовать его после того, как ему исполнится год. Если у ребенка нет негативной реакции на молоко, можно постепенно увеличивать его количество.
Вы также можете добавить немного порошка темного шоколада в молоко и дать его ребенку. Однако шоколадное молоко содержит большое количество сахара, поэтому давать его следует умеренно. Молоко не следует давать детям младше одного года. Всегда проверяйте этикетки на наличие добавок в шоколаде.
Аллергены, обнаруженные в шоколаде
Нет достаточных доказательств того, что шоколад может вызывать аллергию у детей. Однако, возможно, что шоколад может содержать элементы, которые могут вызвать аллергию у младенцев. Некоторые из потенциальных аллергенов:
- Арахис и другие орехи
- Молоко
- Ягоды
- Соя
- Кукуруза
- Глютен и пшеница
Обязательно читайте этикетки с предупреждением об аллергии, прежде чем давать шоколад ребенку.
Выявление пищевой аллергии
Дети, чьи родители или братья и сестры страдают аллергией, более склонны к аллергии. Даже если дома нет истории аллергии, вам необходимо обратить внимание на признаки и симптомы, указывающие на аллергию у вашего ребенка.
Некоторые признаки включают:
- Сыпь или крапивница
- Астматические симптомы или затрудненное дыхание
- Постоянное чихание
- Покраснение глаз или слезящиеся глаза
- Отек горла и языка
- Диарея или рвота
В таких случаях вам необходимо сразу же проконсультироваться с врачом вашего ребенка или обратиться к специалисту по аллергии для лечения этого состояния.
Другие опасения, связанные с дачей шоколада ребенку
Помимо аллергии, есть еще несколько причин, о которых следует помнить, давая шоколад ребенку.
- Пищеварение: Первые шесть месяцев дети привыкают к грудному молоку, и их пищеварительная система не приспособлена к переработке шоколада или другой твердой пищи. Поэтому лучше подождать, пока вашему ребенку не исполнится год и он не попробует другие твердые продукты.
- Отвращение к здоровой пище: Лучше держать шоколад подальше от ребенка, пока он не попробует здоровые продукты и не выработает вкус к ним. Если ваш ребенок рано попробует шоколад, он может отказаться от здоровой пищи.
- Кариес: У младенцев только формируются молочные зубы, которые более подвержены кариесу, вызванному сахаром. Сахар способствует росту кислотообразующих бактерий, что может привести к ухудшению здоровья зубов.
- Опасность удушья: Шоколад, содержащий орехи или твердые конфеты, может представлять опасность удушья для младенцев, поэтому его следует избегать.
Очень важно сформировать у ребенка предпочтение к здоровой пище в раннем возрасте. Хотя случайный кусочек шоколада не может причинить вреда, если давать ребенку много шоколада с раннего возраста, это может подвергнуть его риску развития хронических заболеваний, таких как диабет и ожирение. Поэтому шоколад следует давать только в умеренных количествах.
