Катание на лошади — это само по себе незабываемый опыт. Одних это может пугать, а другие не могут насытиться этим зрелищем. Вы даже можете задаться вопросом, можно ли беременной женщине ездить на лошади и передвигаться?. Нет сомнений в том, что беременная женщина может ездить на лошади, но главный вопрос в том, безопасно ли это для нее. И ответ — однозначное "нет".
Риски верховой езды во время беременности
Хотя катание на лошади может вызвать у вас приятные ощущения или даже успокоить и порадовать, это не означает, что вы подвергаете себя и свою беременность некоторым серьезным рискам.
1. Постоянное подпрыгивание
Идет ли ваша лошадь рысью или медленно шагает, движение постоянно вверх-вниз на протяжении всего времени. Более того, это движение не является плавным и часто происходит рывками. Если любое подпрыгивание становится слишком сильным, положение вашего ребенка может внезапно измениться, что также может привести к внутренним травмам.
2. Чувство дискомфорта
Даже если у вас очень мягкое и удобное седло, ощущения от езды на лошади не так уж идеальны, как это выглядит с точки зрения третьего лица. Наездники, просидевшие на лошадях большую часть своей жизни, все равно жалуются на чувство дискомфорта и даже тошноту. Поскольку беременность и так заставляет ваше тело кататься на американских горках, некомфортная поездка на лошади не должна стать еще одним дополнением к неприятностям.
3. Риск падения с лошади
Существует существенная разница между лошадью и любым другим транспортным средством. Ни один автомобиль не может столкнуть вас со своей спины или ударить ногой. Есть вероятность того, что вы можете потерять равновесие или лошадь попытается сбросить вас со своей спины. Падение во время беременности может быть смертельно опасным для ребенка и даже для вас самой.
Предупреждающие знаки, чтобы отказаться от верховой езды во время беременности
Если вы все же решили осторожно покататься на лошади во время беременности, вам обязательно нужно обратить внимание на некоторые предупреждающие признаки, которые могут указывать на то, что ваша беременность находится под угрозой. При любых проявлениях таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
- Отек в икрах или сильная боль
- Слабость мышц в различных областях тела
- Постоянная и сильная головная боль
- Ощущение одышки перед выполнением любого упражнения
- Снижение частоты движений вашего ребенка
- Боль в области тазового пояса
- Боль в различных частях живота
- склонность к сильной усталости
- Признаки кровотечения из влагалища
- Подтекание или вытекание амниотической жидкости
- Начало сокращений матки, свидетельствующее о преждевременных родах
- Чувство головокружения или полный обморок
- Учащенное сердцебиение, сопровождающееся болью в груди
- Одышка, затрудняющая дыхание
На ранних сроках беременности следует воздержаться от верховой езды, поскольку именно в это время эмбрион становится домом для вашей матки. Несмотря на это, на поздних сроках беременности следует по возможности избегать любых верховых прогулок.
