Преимущества семейного питания с малышами многообразны. От помощи вашему ребенку в обучении манерам за столом, отказа от придирчивых привычек в еде до сближения с семьей — за обеденным столом может произойти многое.
Совместные семейные трапезы имеют целый мир преимуществ. Хотя знать, что подать на стол — это совсем другое дело. Чтобы вы не ломали голову над тем, что может понравиться и вашим детям, и вашему мужу, вот несколько планов семейного питания, которые стоит попробовать. От пиццы до роллов чапати — эти идеи блюд сделают все желудки здоровыми и заметно счастливыми.
Идеи семейных блюд для малышей
1. Овощной бульон с отварными макаронами
Сытный выбор в прохладный вечер, эта идея блюда готовится быстро и в целом выигрывает на столе. Просто нарежьте кубиками все сезонные овощи (опустите те, к которым семья относится не слишком ревностно) и положите их в кастрюлю с кипящей водой. Добавьте соль, базилик и немного масла. После того, как макароны сварятся, смешайте их вместе. На гарнир сварите макароны в форме животных. Теперь добавьте щедрую порцию этой пасты в тарелку с супом и наблюдайте, как семья ест ее вместе. Поощряйте ребенка брать столовую ложку и есть из нее. Расшифруйте название животного, пока вы едите вместе с ним.
2. Французские гренки
Хотите немного приучить ребенка к вилке и ножу за воскресным завтраком?? Этот простой и вкусный рецепт является сытным и одним из тех семейных блюд, которые будут есть малыши. Разбейте яйца в миску, взбейте их с небольшим количеством меда, корицей и солью. Обмакните тост в смесь и приготовьте его на сковороде. Полейте тост кленовым сиропом и нарежьте его ломтиками для вашего ребенка. Игриво покажите ему, как держать сначала нож, а потом вилку.
3. Картофель Сырное пюре
Это должно быть одно из самых дружелюбных семейных блюд для малышей. Растолките вместе вареный картофель, сыр чеддер, соль, масло и молоко. Посыпьте немного черного перца. Подогрейте смесь в микроволновой печи чуть больше минуты, и все готово. Подавайте это блюдо в крошечных рамекинах вашему ребенку. Взрослые могут есть это блюдо из своих мисок с чесночным хлебом и жареным беконом. Научите ребенка держать ложку и зачерпывать пюре на ложку. Хлопайте в унисон, когда у вашего ребенка получится с первого раза.
4. Рис с помидорами и курицей
Если ваш малыш ненавидит овощи, но обожает курицу, этот рецепт придется вам по вкусу. Добавьте отварные овощи к вареному рису. Теперь на гарнир к блюду подайте домашнюю курицу карри, обжаренную в масле и томатном пюре. Подайте это блюдо в глубокой миске ребенку, и пусть все за столом улыбаются и говорят о том, как это вкусно. Видя вашу радость от того, что вы едите это блюдо за столом, ваш ребенок будет есть без суеты.
Когда дело доходит до планирования семейных трапез с малышами, вы являетесь для него самым большим примером для подражания. В конце концов, малыши — наглядные дети, и чаще всего они учатся на собственном примере.
