Как бы вы ни хотели, чтобы ваш ребенок был храбрым малышом, обычно дети испытывают некоторые страхи и тревоги в повседневной жизни. В этой статье вы найдете информацию о различных страхах и тревогах вашего малыша, а также о том, как вы можете справиться с ними.
Когда ваш малыш начинает расти, у него может появиться множество маленьких страхов. Это может быть боязнь внезапных громких звуков, темноты, притаившихся монстров или даже страх перед пауками! Некоторые из этих страхов, если не принять своевременных мер, могут перерасти в тревогу, превратив ребенка в очень нервного и взвинченного ребенка.
Работа со страхами требует, чтобы вы сначала встали на место вашего малыша и поняли его. Вот список некоторых распространенных детских страхов и тревог и способы борьбы с ними
Боязнь темноты
Страх темноты — самый распространенный у большинства детей. Если говорить о вашей малышке, то ее воображение только начинает расцветать. Хотя это хороший знак, это также означает, что она не в состоянии отличить реальный мир от воображаемого и часто путает эти два понятия. В ее маленьком воображении темные комнаты и темные углы заполнены монстрами, которые только и ждут, чтобы наброситься на нее. Вот некоторые способы, с помощью которых вы можете избавить ее от страха
- Поговорите и успокойте ее: Скажите ребенку, что чудовищ не существует. Никогда не открывайте шкафы, чтобы успокоить ребенка. Это может создать у нее ошибочное впечатление, что вы тоже верите в чудовищ.
- Если ваш ребенок боится грабителей и воров, покажите ему меры безопасности, которые вы установили в своем доме. Это сразу же усыпит ее бдительность.
- Поставьте в комнате вашего ребенка ночник или, еще лучше, поставьте лампу у его кровати. Это поможет ей почувствовать контроль над ситуацией, так как она будет знать, что делать, когда ей страшно.
- Положите мягкие игрушки на ее кровать.
- Установите расслабляющий режим отхода ко сну, который поможет снять стресс.
- Убедитесь, что у этого страха нет других причин и тревог, таких как страх смерти.
- Не принижайте ее страхи и не афишируйте их.
Тревога, связанная с разлукой
Тревога разлуки может начаться в тот момент, когда вы пытаетесь приучить ребенка спать самостоятельно, или когда вы оставляете его в детском саду. Лучший способ справиться с этой тревогой — подготовить ребенка к ней. Вы можете сделать это, сказав малышу, что вы будете рядом, в соседней комнате, и немедленно придете, если она позовет вас. Если вы выбираете детский сад, вы можете облегчить ему жизнь, сделав так, чтобы он ждал его с нетерпением. Вы можете сделать это, сказав ей, как ей понравится там находиться, потому что там будет так много маленьких девочек и мальчиков, с которыми можно поиграть. Со временем ее тревоги постепенно исчезнут.
Другие страхи и тревоги вашего ребенка
- Помимо страха темноты, который играет важную роль в период взросления, существуют и другие страхи и тревоги, которые неизбежно могут закрасться в сознание ребенка. К ним могут относиться
- Боязнь нависших предметов
- Боязнь громких звуков
- Страх перед незнакомцами
Как и страх темноты, вышеперечисленные страхи могут быть вызваны страхом неизвестности. Самый простой способ справиться с ними — успокоить малыша. Например, когда свистит скороварка, вы можете сказать: "Эй, это просто скороварка варит суп для ребенка"!" или "Смотрите, кто пришел! Дядя Джо. Позвольте нам пожать ему руку!" Со временем страхи вашего малыша постепенно исчезнут, и он начнет смотреть на эти вещи с любопытством и радостью.
Подавляйте страхи вашего малыша с помощью заверений, рациональности и объятий. Скажите ей, что темнота не страшна, а монстры не существуют нигде — ни в темноте, ни на свету. Помните, что если не справиться с этими страхами вовремя, они могут перерасти в полноценные фобии.
