С недавней пандемией COVID-19, обрушившейся на мир, вы, скорее всего, слышали слово "социальное дистанцирование", распространяющееся в социальных сетях. Будь то закрытие торговых центров и ресторанов, объявленный большинством офисов переход на работу на дому или отмена многих мероприятий по всему миру — все это попытки социального дистанцирования. Итак, что же такое социальное дистанцирование и почему правительства и организации так настойчиво призывают к нему? Давайте узнаем.
Что такое социальное дистанцирование?
Социальное дистанцирование — это попытка граждан всего мира замедлить распространение вирусов, в данном случае коронавируса COVID-19. Каждый раз, когда люди встречаются или физически взаимодействуют, они обмениваются микробами, которые затем передаются другим людям, встреченным на пути, и т.д., как распространяются вирусные инфекции. Социальная дистанцированность означает выход из дома только по необходимости и в пределах разумного, в том числе по работе, на прогулку и т.д. Когда люди изолируют себя дома, они остаются в безопасности от заражения. Один человек, практикующий социальное дистанцирование, может спасти себя, но целое общество, практикующее его, может полностью остановить вирус. Давайте посмотрим, почему это так важно.
Преимущества социального дистанцирования
Социальное дистанцирование приносит пользу не только себе, но и всему обществу. Вот почему это так необходимо во время пандемии.
1. Обеспечивает безопасность людей
Первое и самое очевидное преимущество социального дистанцирования заключается в том, что вы остаетесь в безопасности и, в свою очередь, защищаете окружающих. Еще важнее знать, что некоторые люди более восприимчивы к определенным вирусам. В случае с COVID-19 это пожилые люди или люди с респираторными заболеваниями. Таким образом, даже если вы не относитесь к группе высокого риска, вы все равно можете подхватить и перенести вирус, передав его кому-то, кто может серьезно пострадать. Практикуя социальное дистанцирование, вы берете на себя ответственность и за тех, кто вас окружает.
2. Замедляет и останавливает распространение вирусов
Конечно, существует множество факторов, препятствующих распространению вирусов, но ключ к прекращению распространения — это замедлить его. Когда люди не взаимодействуют друг с другом, распространение вируса пресекается по всей линии. Как только все зараженные люди будут помещены в карантин и вылечены, распространение вируса официально прекратится, что, по сути, является лучшим способом прекращения пандемии такого рода.
3. Снижает нагрузку на здравоохранение
Система здравоохранения каждой страны имеет свои ограничения и может одновременно обрабатывать только такое количество случаев. Не стоит забывать о врачах, медсестрах и персонале, ежедневно подвергающих свою жизнь риску ради лечения пациентов. Обеспечивая безопасность себе и окружающим, вы помогаете снизить нагрузку на здравоохранение. Таким образом, пострадавшие люди могут выздороветь, и вирус будет остановлен быстрее.
Другие преимущества социального дистанцирования
Предыдущие преимущества являются основными целями социального дистанцирования, но вот некоторые преимущества, которые являются определенным бонусом.
1. Больше времени для себя
Вы даже не заметите, сколько времени для себя вы упускали из-за своего суматошного образа жизни. Когда вы экономите время, не добираясь до работы и обратно или не выходя из дома, вы уделяете время тому, кто нуждается в нем больше всего — СЕБЕ! Итак, побалуйте себя сеансами баловства, будь то теплая ванночка для ног, хорошая книга, чашечка горячего кофе или просто крепкий сон.
2. Больше экономии
Никаких ежедневных транспортных расходов, никаких ужинов, никаких напитков, и вы будете удивлены тем, сколько денег вы в итоге сэкономите. Конечно, это также зависит от вашего образа жизни, поэтому старайтесь ограничивать заказы, пока вы сидите дома.
3. Время для сближения
Социальное дистанцирование дает вам больше времени, которое вы можете провести с семьей дома. Так вы сможете встретиться со своим партнером, детьми или родственниками и поговорить о том, что вы пропустили за эти несколько месяцев. Не забудьте ознакомиться с некоторыми увлекательными занятиями для всей семьи, пока вы сидите дома.
4. Наладить работу
У каждого из нас есть длинный список дел, которые мы хотим сделать уже несколько месяцев, будь то работа по дому, чтение хорошей книги или новое хобби, которое нужно освоить. Вот ваш шанс действительно вычеркнуть некоторые вещи из этого списка.
Правила социального дистанцирования, которые необходимо соблюдать
Конечно, есть некоторые меры предосторожности, но социальное дистанцирование не означает, что вы должны изолировать себя от всего мира. Вот несколько правил социального дистанцирования, которым вы должны следовать.
1. Избегайте свиданий и домашних вечеринок как можно чаще
Это само собой разумеется. Несмотря на то, что свидания и домашние вечеринки проходят дома, они обычно связаны с тем, что кому-то приходится путешествовать. Поэтому, чтобы избежать заражения вирусами во время путешествия и последующей передачи их вашей семье, постарайтесь сократить частоту детских игр и домашних вечеринок. А если вы не можете, убедитесь, что ваши друзья и родственники соблюдают меры предосторожности во время поездок и моют руки, как только входят в дом.
2. Гуляйте/бегайте на улице, но избегайте мест скопления людей
Вы можете прогуляться или пробежаться на свежем воздухе, если чувствуете в этом необходимость, но избегайте посещения людных мест. Убедитесь, что вы держитесь на расстоянии не менее 6 метров от других людей и ходите в то время, когда на улице меньше народу.
3. Будьте избирательны
Держите свой круг общения небольшим, соблюдая социальную дистанцию, что включает в себя отказ от посещения любых собраний с участием более десяти человек и, конечно, избирательность в отношении того, кто эти люди. Разумный выбор поможет вам и вашей семье оставаться в безопасности в это время.
4. Запаситесь продуктами
Конечно, это не значит, что нужно запасаться продуктами, как будто наступил апокалипсис, но покупайте значительное количество продуктов за один раз, чтобы сократить частоту походов в магазин. Держите при себе несколько закусок или заранее упакованных продуктов питания, таких как чипсы, попкорн, детское питание, хлопья и т.д., перекусить на всякий случай.
5. Полностью используйте Интернет
Работаете ли вы или общаетесь с друзьями, интернет позволяет вам делать все это, не выходя из дома. Вы даже можете заняться хобби в Интернете, пообщаться с друзьями или поужинать с ними по видеосвязи, продолжить книжный клуб или кошачью вечеринку в Интернете. Вы можете многое сделать, так что исследуйте и исследуйте.
Социальное дистанцирование наиболее важно сейчас, когда пандемия еще может быть взята под контроль. Поэтому попросите сменить работу на дому, ограничьте внешнее общение и проведите некоторое время, отдыхая дома с семьей, пока наконец не станет безопасно выходить на улицу!
