Солнцезащитные кремы — популярное средство по уходу за кожей, которое обычно выходит на первый план летом. Но что такое солнцезащитный крем? Вы, наверное, слышали о важности солнцезащитного крема во время пляжного сезона, но при наличии множества средств многие люди путаются в том, что именно им следует выбрать. Зима или лето, солнце или дождь — неважно, когда — ваша кожа всегда будет уязвима для вредных солнечных лучей, когда вы находитесь на открытом воздухе. Лучший способ защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей — использовать эффективный солнцезащитный крем. Читайте дальше, чтобы узнать все о солнцезащитных средствах!
Что такое солнцезащитное средство?
Солнцезащитный крем — это средство по уходу за кожей, которое содержит множество активных ингредиентов для борьбы с повреждающим кожу ультрафиолетовым излучением солнца. Эти ингредиенты защищают клетки кожи и предотвращают такие проблемы, как быстрое старение или серьезные заболевания. Солнцезащитные средства выпускаются в различных формах, включая гели, лосьоны, кремы, масла, стики и спреи. Независимо от формы, большинство солнцезащитных средств обеспечивают удивительную и эффективную защиту.
Какие бывают виды солнцезащитных средств?
Солнцезащитный крем нужен для любой погоды. Но каким типом солнцезащитного крема следует пользоваться?? Вам следует обратить внимание на два типа солнцезащитных средств:
1. Химические солнцезащитные средства
Химические солнцезащитные средства — это абсорбирующие средства, которые поглощают ультрафиолетовые лучи, достигающие поверхности кожи, и затем нейтрализуют их. Людям с чувствительной кожей такой состав может не подойти, поскольку он может вызвать легкое раздражение. Кроме того, химическим солнцезащитным средствам требуется около 15-20 минут, чтобы подействовать.
Большинство химических солнцезащитных средств содержат несколько ингредиентов: Padimate O, Padimate A, Homosalate, Ecamsule (Mexoryl), Oxybenzone, Octocrylene, Octisalate, Octinoxate, и Avobenzone (Parsol 1789).
2. Физические (минеральные) солнцезащитные средства
Солнцезащитные средства, которые нормально рефлексируют, являются минеральными или физическими солнцезащитными средствами — они работают за счет отражения УФ-лучей, попадающих на кожу. Физические солнцезащитные кремы действуют как щит или барьер на коже после нанесения на нее слоя солнцезащитного крема.
Физические солнцезащитные средства идеально подходят для чувствительной кожи младенцев и взрослых, поскольку они вызывают меньше раздражения на таких типах кожи и при этом эффективны. Кроме того, крем действует сразу после нанесения, хотя он может сделать кожу немного толще. Текстура крема оставляет на коже белый налет.
Основными ингредиентами, используемыми в солнцезащитных кремах, являются одобренные FDA оксид цинка и диоксид титана. В некоторых солнцезащитных средствах также используется смесь физических и химических ингредиентов, чтобы обеспечить более эффективное и легкое применение продукта. Такие средства также помогают экранировать более широкий спектр ультрафиолетовых лучей, лучше защищая кожу.
Безопасно ли пользоваться солнцезащитным кремом?
Многие научные исследования действительно подтверждают необходимость регулярного использования солнцезащитных кремов для защиты организма от рака кожи. Солнцезащитные средства играют огромную роль в защите кожи от ряда проблем, вызванных солнцем. Солнцезащитные средства помогают:
- Предотвращение солнечных ожогов
- Снизить риск развития рака кожи
- Уменьшить признаки старения
FDA одобрило два распространенных ингредиента как эффективные и безопасные при использовании в солнцезащитных средствах. Это:
- диоксид титана
- Оксид цинка
Как действует солнцезащитный крем на кожу?
Солнцезащитные средства обычно сочетают в себе неорганические и органические ингредиенты, которые активно помогают защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Они также бывают разных видов, включая лосьоны, жидкости, спреи, кремы и порошки. Но что заставляет солнцезащитный крем работать? Все эти солнцезащитные средства можно разделить на химические и физические, и в зависимости от того, что больше всего подходит вашей коже, вы можете выбрать одно из них!
Как работает физический солнцезащитный крем?
Физический солнцезащитный крем содержит неорганический физический УФ-фильтр, который может отражать падающие солнечные лучи, рассеивать их и блокировать до того, как они достигнут кожи. Эти минеральные ингредиенты в солнцезащитных кремах, иногда называемые физическими блокаторами, предназначены для того, чтобы оставаться на поверхности кожи, а не впитываться в эпидермис. Самое лучшее в физических солнцезащитных кремах то, что они реже вызывают раздражения и естественным образом защищают от широкого спектра лучей.
Как работает химический солнцезащитный крем?
Химические солнцезащитные средства содержат активные органические ингредиенты, которые помогают поглощать ультрафиолетовые лучи, попадающие на кожу. Соединения, присутствующие в коже, помогают катализировать химическую реакцию, когда крем подвергается воздействию лучей. В ходе этой химической реакции солнцезащитный крем преобразует ультрафиолетовые лучи в тепло, и, хотя вы можете этого не почувствовать, солнцезащитный крем высвобождает преобразованное тепло из кожи. Однако УФ-фильтры в химических солнцезащитных средствах защищают только от UVA или UVB лучей, в то время как физические солнцезащитные средства могут защитить вас и от тех, и от других. Преимущество химических солнцезащитных средств в том, что эти составы обычно тоньше, что облегчает нанесение солнцезащитного средства и придает коже естественный вид.
Каковы преимущества использования солнцезащитного крема?
Вот несколько причин, по которым вы можете захотеть пользоваться солнцезащитными кремами каждый день:
- Снижает риск развития рака кожи и предотвращает развитие предраковых заболеваний на коже.
- Он может защитить человека от солнечных ожогов. Солнечные ожоги не только болезненны, но и могут вызвать другие проблемы, например, рак кожи. Поэтому регулярное применение солнцезащитных средств может защитить кожу от этих проблем.
- Солнцезащитные средства могут предотвратить покраснения и воспаления, вызванные слишком долгим пребыванием на солнце.
- Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает появление морщин, вороньих лапок и тонких линий, и одним из лучших способов предотвратить эти проблемы является использование солнцезащитных средств, которые также могут помочь уменьшить видимые признаки старения.
- Солнцезащитные средства могут помочь предотвратить гиперпигментацию (неравномерную пигментацию кожи) и появление пятен на коже.
- Солнечные лучи иногда могут повреждать ДНК, вызывая фотостарение кожи и канцерогенез. Лучший способ предотвратить это — регулярно использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу.
Что такое SPF и как он работает?
SPF означает фактор защиты от солнца, и за ним следуют цифры, которые показывают, сколько времени потребуется лучам, чтобы сжечь эпидермис после нанесения средства. Таким образом, SPF 30 означает, что лучам потребуется в 30 раз больше времени, чтобы сжечь вашу кожу, по сравнению с использованием средств без SPF. Например, если вашей коже в среднем требуется около 10 минут, чтобы сгореть, когда вы стоите под светом без солнцезащитного крема, SPF 30 может защитить вас от ультрафиолетовых лучей в течение 5 часов (30 * 10 = 300 минут). Однако врачи обычно рекомендуют наносить крем каждые два часа для достижения максимального эффекта.
Воздействие УФ-лучей солнечного света может повредить внешний слой кожи (эпидермис), просачиваясь в кожу. SPF может поглощать UVB лучи и отражать их наружу при нанесении солнцезащитного крема, защищая кожу.
Какой уровень SPF лучше всего?
Как работает рейтинг SPF? Это вопрос, на который ищут ответ большинство людей, даже если они пользуются солнцезащитными средствами уже много лет.
Число, которое следует за SPF, имеет большое значение; например, солнцезащитные кремы SPF 15 блокируют около 93% UVB-лучей, а SPF 30 — более 96.7 % ультрафиолетовых лучей, позволяющих 3.3% достигают кожи, в то время как SPF 50 может блокировать около 98% ультрафиолетовых лучей, пропуская только 2%. Хотя разница кажется минимальной, SPF 30 пропускает вдвое больше УФ-лучей, чем SPF 50.
Именно поэтому большинство людей рекомендуют использовать более высокие цифры SPF, так как не многие люди смогут ежедневно наносить рекомендуемое количество солнцезащитного крема для получения защиты. Однако не позволяйте высоким цифрам одурачить вас и заставить поверить в то, что вам нужно подать заявку только один раз. Рекомендуется наносить солнцезащитный крем каждые два часа, особенно после потения или купания.
Когда и как наносить солнцезащитный крем?
На микроскопическом уровне кожа имеет ряд впадин и гребней. Вот почему рекомендуется наносить крем не менее чем за 20 минут до выхода на улицу, так как это даст средству достаточно времени, чтобы попасть в кожные впадины и скрепиться с кожей.
Большинство солнцезащитных средств рекомендуют наносить повторно не реже одного раза в два часа. Однако лучше всего повторно нанести средство примерно через 20-30 минут после первого нанесения. Повторное нанесение после первого покрытия помогает добиться гораздо большего охвата и эффективности. Второе нанесение также поможет вам покрыть те участки, которые вы пропустили в первый раз.
Лучше всего наносить солнцезащитные средства обильно, поскольку слишком малое количество может оказаться неэффективным при нахождении на солнце.
Для взрослых рекомендуется использовать 1 чайную ложку солнцезащитного крема:
- Лицо, уши и шея
- Каждая нога и рука
- По одной для задней и передней частей тела
Всего 7 чайных ложек, когда вы находитесь на пляже! Хорошо нанесите крем и равномерно распределите его. Наносите повторно, если вы собираетесь заниматься активными видами спорта, даже если продукт заявлен как водостойкий. Водостойкий солнцезащитный крем обычно действует до 40 минут; следовательно, наносите его один раз за 30 минут до водной активности и повторно наносите сразу после окончания активности.
Как долго солнцезащитный крем защищает вас?
Большинство солнцезащитных средств полностью эффективны только в течение двух часов после нанесения. Поэтому для защиты кожи в течение дня вам, возможно, придется наносить крем каждые два часа. Даже если вы выходите на улицу в дождливый или пасмурный день, вам все равно стоит взять с собой крем с SPF 30 или SPF 50, чтобы нанести его, когда выглянет солнце. Однако ответ на вопрос выше заключается в том, что его эффективность снижается каждый раз, когда вы совершаете какие-либо действия. Поэтому обязательно наносите повторный крем каждый раз, когда чувствуете, что защитный слой сошел.
Теперь, когда вы знаете все о солнцезащитных кремах, не забудьте воспользоваться всеми преимуществами этого полезного средства. Если индекс ультрафиолетового излучения выше, старайтесь проводить время в помещении. Однако если вам приходится выходить на улицу, носите защитную одежду, солнцезащитные очки и шляпу.
