Часто ли вы кладете руку на лоб ребенка, проверяя, тепло ли там? Или заметили, что температура повышается в определенное время суток? Повышение температуры может свидетельствовать о ряде проблем, в последнее время при диагностике вируса COVID- 19. Однако все, от низкой до высокой температуры тела, может подсказать вам о состоянии вашего здоровья, и очень важно правильно распознать эти признаки. В этой статье мы расскажем, что температура тела говорит о вашем здоровье, а также советы и рекомендации по эффективному измерению температуры!
Что такое нормальная температура тела?
В среднем, нормальная температура тела составляет 98.6 градусов F (или 37 градусов Цельсия). Но у разных людей она варьируется на пару градусов ниже или выше среднего значения. Нормальная температура тела обычно снижается по мере взросления, поэтому у младенцев и детей температура тела обычно выше, чем у взрослых. Кроме того, температура тела меняется в зависимости от климата или времени суток. Таким образом, для определения температуры тела измеряйте температуру ребенка в одно и то же время в течение нескольких дней (лучше всего дважды в день) и проверьте среднее полученное показание.
Используемый вами термометр также является важным фактором, поскольку правильно подобранный термометр может дать наиболее точные показания, не причиняя дискомфорта ребенку и делая большую часть работы за вас. Термометр для височной артерии от Exergen использует передовую инфракрасную технологию для безопасного измерения температуры у людей всех возрастов, от новорожденных до взрослых. Уникальный процесс измерения баланса между артериальным теплом и температурой окружающей среды позволяет получить точное измерение легким движением по лбу. Этот термометр неинвазивный, исключающий любой дискомфорт, который обычно возникает при использовании ректального или ушного термометра, и вам не придется беспокоиться о том, что ваш малыш будет извиваться или отказываться сидеть спокойно, так как для снятия показаний требуется менее минуты. Самое приятное, что он хранит в памяти до 8 показаний, поэтому измерять ежедневную температуру так просто, как пирог!
Что означает низкая температура тела?
Периодическое понижение температуры тела без каких-либо других симптомов не является поводом для беспокойства. Но если вы заметили другие симптомы, такие как дрожь, затрудненное дыхание, озноб, дезориентация или синий оттенок конечностей, это может указывать на что-то более серьезное. В большинстве случаев холодная погода вызывает снижение температуры тела, и согревание горячими жидкостями или одеялом может помочь нормализовать ее. Иногда постоянно низкая температура тела, особенно у новорожденных, может означать, что ваш малыш борется с инфекцией, поэтому обязательно следите за температурой и при необходимости обратитесь к врачу.
Что означает высокая температура тела?
Если температура тела выше 100.4 градуса по Фаренгейту (или 38 градусов по Цельсию), это означает, что у вас жар. Это самый распространенный симптом инфекции, поскольку иммунная система работает в усиленном режиме, пытаясь побороть инфекцию. Некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты, антибиотики или прививки, вызывают жар, что называется "лекарственной лихорадкой". Другими причинами высокой температуры тела могут быть травмы, включая тепловой удар или ожоги, или боли в теле. COVID-19 также может вызывать лихорадку у детей и взрослых, наряду с такими симптомами, как кашель или проблемы с пищеварением. Также обратите внимание на такие симптомы, как потливость, головная боль, потеря аппетита и общая слабость — все они могут помочь определить причину лихорадки. Когда дело доходит до лихорадки, отслеживание температуры имеет решающее значение, поэтому обязательно проверяйте температуру вашего малыша не менее двух раз в день, если не чаще, и обращайтесь к врачу при первых признаках чего-то серьезного.
Дети испытывают дискомфорт при недомогании; ректальные термометры или ушные термометры являются инвазивными, что не только увеличивает дискомфорт, но и не позволяет получить правильные показания, так как дети пытаются извиваться и отстраняться. Введите термометр для измерения температуры височной артерии Exergen, который является абсолютно неинвазивным, требует только легкого проведения пальцем по лбу и занимает 3-5 секунд для снятия показаний. Он дает точные показания до точки, измеряя артериальное тепло, и наиболее предпочтителен как для родителей, так и для врачей. Самое приятное — он хранит в памяти до 8 показаний, что делает отслеживание температуры легким делом, а также показывает температуру по Фаренгейту и Цельсию на цифровом ЖК-дисплее, так что вам не придется заниматься подсчетами. Это быстро и просто, и вы можете легко измерить температуру вашего малыша, пока он играет или спит, и он даже не заметит этого.
Советы по точному измерению температуры
Да, есть способ измерения температуры для получения наиболее точного результата. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду!
1. Измеряйте температуру два раза в день
Лучше всего измерять температуру дважды в день — один раз утром и один раз вечером. Температура обычно самая низкая утром и повышается с течением дня, поэтому лихорадку в начале дня иногда можно не заметить. Измерение температуры ребенка дважды в день гарантирует, что жар не будет пропущен, и вы сможете легко отследить выздоровление.
2. Используйте неинвазивный термометр
Детям обычно не нравятся ректальные или ушные термометры, поскольку они инвазивны, а также оральные термометры, во время которых две минуты, потраченные на измерение температуры, кажутся двумя часами, поскольку дети постоянно двигаются и извиваются. Термометр височной артерии Exergen не только более точен, чем другие, но и неинвазивен, что делает его наиболее предпочтительным для родителей. Достаточно провести пальцем по лбу и, вуаля, через 3-5 секунд вы получите показания. Он быстр и прост в использовании, поэтому ежедневное измерение температуры вашего малыша не кажется такой уж сложной задачей.
3. Избегайте измерения температуры после употребления чего-либо горячего или холодного
Питье или еда горячего или холодного может повлиять на показания температуры, особенно при использовании оральных термометров, поэтому подождите не менее 20 минут после измерения температуры. Это важно при употреблении чего-либо горячего, так как вы можете принять повышение температуры тела за лихорадку. В случае не оральных термометров, например, термометров для височных артерий, употребление горячей или холодной жидкости перед измерением температуры не является проблемой.
4. Умейте пользоваться термометром
Для каждого типа термометров требуется свой метод измерения, поэтому прежде чем приступить к работе, прочитайте инструкцию на упаковке. В случае термометров для височной артерии, поместите датчик в центре лба и осторожно проведите его к верхней части уха, вдоль височной артерии. Это поможет вам получить наиболее точные показания.
5. Избегайте измерять температуру сразу после физической активности или душа
Любая физическая активность, например, занятия спортом или бег, а также купание, как правило, повышают температуру тела. Для измерения температуры подождите хотя бы 15-20 минут после этих действий, чтобы тело успело остыть.
Температура вашего тела может многое сказать о вашем здоровье, давая вам знать, когда иммунная система находится в бедственном положении или борется с инфекцией. Отслеживание температуры может помочь выявить первые признаки лихорадки и поставить правильный диагноз, поэтому обязательно держите под рукой термометр и обращайте внимание на то, когда температура у вашего малыша падает или поднимается. В конце концов, любую проблему можно решить при своевременной помощи!
