- Можно ли давать коровье молоко новорожденному ребенку?
- Когда вводить коровье молоко детям
- Как вводить коровье молоко в рацион ребенка
- Польза коровьего молока для здоровья
- Сколько молока нужно вашему малышу?
- Побочные эффекты коровьего молока
- Что делать, если ваш ребенок отказывается пить коровье молоко
- Какой тип коровьего молока выбрать для младенцев: Цельное молоко против. Молоко с низким содержанием жира
- Альтернативы коровьему молоку
У многих из нас есть приятные воспоминания о том, как в детстве наши мамы кормили нас коровьим молоком. Этот вкусный и питательный напиток часто предлагается сам по себе, с кукурузными хлопьями и овсянкой, в молочных коктейлях и т.д. детям. Однако, поскольку пищеварительная система младенца не так развита, как у десятилетнего ребенка, возникает вопрос, является ли это идеальным напитком для младенца. Здесь мы обсудим, подходит ли коровье молоко для младенцев, а если нет, то когда его можно вводить в рацион.
Можно ли давать коровье молоко новорожденному ребенку?
Коровье молоко не рекомендуется давать новорожденным детям по ряду причин.
- Во-первых, пищеварительная система ребенка недостаточно развита, чтобы справиться с большим количеством белков (таких как казеин и сыворотка) в коровьем молоке.
- Во-вторых, раннее введение коровьего молока в рацион младенца может сделать его организм непереносимым.
- Наконец, коровье молоко может вызвать у новорожденного дефицит железа, поскольку оно препятствует усвоению железа в организме.
Хотя кормить молоком не рекомендуется, продукты на основе молока, такие как йогурт и сыр, все еще считаются приемлемыми для детей в возрасте до одного года. Однако следует воздержаться от самостоятельного введения коровьего молока. Это связано с тем, что количество натрия в коровьем молоке намного выше, чем то, с чем могут справиться почки ребенка.
Когда вводить коровье молоко детям
Большинство родителей, которые кормят своих детей молочной смесью, стремятся перейти на коровье молоко. В основном потому, что молочная смесь стоит дорого и предназначена исключительно для потребления ребенком. С другой стороны, коровье молоко в любом случае покупается для всей семьи, что делает его дешевой альтернативой. Если у ребенка нет семейной истории непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты, его можно вводить в рацион коровье молоко после 1 года.
Помните, что если ваш ребенок находится на грудном вскармливании до первого дня рождения, он получает лучшее питание, которое может предложить молоко! Грудное молоко не только идеально подходит для человеческих младенцев, но и содержит правильное сочетание питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста и развития. Грудное молоко также имеет более высокое содержание жира, который жизненно необходим для роста вашего ребенка (Да! выше, чем в коровьем молоке). Коровье молоко (состав которого также зависит от вида) просто является самым удобным источником кальция, белка, жиров и витамина D. Коровье молоко не может конкурировать с грудным молоком, однако оно является жизнеспособной альтернативой для матерей, которые планируют отлучить ребенка от грудного вскармливания, когда ему исполнится год.
Как вводить коровье молоко в рацион ребенка
Коровье молоко можно вводить детям после первого дня рождения, но в небольших количествах. Для начала его можно смешать с грудным молоком, молочной смесью или кипяченой и охлажденной водой, чтобы обеспечить малышу плавный переход от одного молока к другому. Вы можете попробовать добавлять его в другие продукты по выбору вашего ребенка, чтобы проверить, сможет ли он переварить его без проблем.
Вы можете смешивать коровье молоко с грудным в соотношении 1:3. Это означает, что смешанное молоко будет состоять из одной части коровьего молока и трех частей грудного молока. Вы можете постепенно начинать увеличивать долю коровьего молока, одновременно уменьшая долю грудного молока. Со временем малышу можно предлагать только коровье молоко. В идеале его следует предлагать как минимум за час до кормления. Это помогает детям получать необходимое питание из молока без ущерба для их аппетита к другим продуктам.
Польза коровьего молока для здоровья
Коровье молоко полезно для младенцев, поскольку оно содержит большое количество кальция, который необходим для развития крепких костей, зубов и роста мышц. Оно содержит витамин D, который помогает усвоению кальция в организме.
Молоко также содержит большое количество белка, который помогает вашему ребенку расти. Оно также содержит углеводы, которые дают ребенку энергию, необходимую в течение дня. Ребенок, получающий большое количество кальция, будет иметь более крепкие кости, здоровое кровяное давление и здоровое сердце.
Сколько молока нужно вашему малышу?
Годовалому ребенку можно предлагать от 8 до 12 унций молока ежедневно, после постепенного введения в рацион. Вы также можете предложить молочный эквивалент этого продукта в виде йогурта или сыра. Некоторым детям может понравиться этот вкус, и они предпочтут его обычной еде. Однако следует ограничить его потребление, так как это может снизить аппетит ребенка к другим твердым продуктам. Это может быть контрпродуктивно, так как ваш ребенок не будет иметь сбалансированного питания.
Вы также можете предложить молоко в качестве напитка между приемами пищи, а не в качестве замены самой еды. Важно помнить, что ваш малыш может не выпить стакан молока, как он это делал во время кормления из бутылочки. Это совершенно нормально. Употребление коровьего молока — это пищевая добавка и необязательный напиток. Те же питательные вещества можно получить и из других продуктов.
Побочные эффекты коровьего молока
Как всегда, введение любой пищи в рацион ребенка должно соответствовать правилу трех дней. Внимательно следите за своим ребенком, когда начинаете давать ему новую пищу. То же самое относится и к коровьему молоку.
Некоторые дети могут быть чувствительны к молочным продуктам, употребляемым их матерью. Внимательное наблюдение за такими симптомами, как общее беспокойное поведение, диарея, рвота, непрекращающийся плач, метеоризм или шумный кишечник, может указывать на это.
Вы можете задаться вопросом: "Почему коровье молоко вредно для детей??’ Коровье молоко имеет более высокую концентрацию белков, натрия, кальция и витамина D, и иногда нагружает пищеварительную систему младенцев. Чтобы убедиться, что ваш ребенок хорошо переваривает коровье молоко, необходимо обратить внимание на следующие симптомы.
1. Аллергия
Сыпь, проблемы с дыханием и хрипы — все это может быть результатом аллергии на коровье молоко у детей. Симптомы могут быть более выраженными, например, запор, крапивница или заложенность/зуд в носу.
2. Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы может проявляться рвотой, желудочно-кишечными расстройствами, расстройством желудка и даже диареей у младенцев при введении в рацион коровьего молока.
В случае если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко, проконсультируйтесь с врачом по поводу альтернативы коровьему молоку, например, соевого молока.
Что делать, если ваш ребенок отказывается пить коровье молоко
Есть несколько советов, которые могут помочь вашему ребенку охотнее принимать коровье молоко.
1. Постарайтесь подогреть молоко, прежде чем предложить его. Чаще всего малыши отказываются от молока, поскольку холодное молоко для них непривычно. Небольшое изменение температуры может помочь.
2. Если ребенку не нравится вкус, можно давать его в виде молочного коктейля или смешивать с другой пищей, например, с хлопьями, кашей и т.д. Это также помогает придать молоку интересный вид, добавляя в него натуральные красители.
3. Сделайте процесс питья молока увлекательным для вашего ребенка! Создайте положительные ассоциации с вербальным или другим вознаграждением за ежедневное питье молока.
4. Предлагайте его в красочной чашке или с соломинкой. Вы даже можете купить новую чашку специально для этой цели и объявить ее особой чашкой, чтобы ребенок с нетерпением ждал возможности выпить из нее что-нибудь.
5. В крайнем случае, молоко можно подсластить. Лучше воздержаться от этой практики, так как она вызывает у ребенка привыкание к вкусу. Вы можете попробовать натуральное подслащивание, добавляя в молоко фрукты или сухофрукты.
Какой тип коровьего молока выбрать для младенцев: Цельное молоко против цельного молока. Молоко с низким содержанием жира
До двух лет дети должны получать цельное молоко. Это связано с тем, что содержащиеся в нем жиры необходимы для их роста. После этого можно переходить на молоко с низким содержанием жира или обычное молоко. В зависимости от веса ребенка можно сделать разумный выбор. Младенцам с избыточным весом или с большим весом можно с самого начала давать молоко с низким содержанием жира.
Хотя молоко является популярным напитком во всем мире, может показаться удивительным, что его не рекомендуют давать младенцам с самого начала. Однако, как только возрастной барьер в один год будет преодолен, можно переходить на молоко и продукты на его основе.
Альтернативы коровьему молоку
Если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко или непереносимость лактозы, вот некоторые альтернативы, которые вы можете попробовать дать ему вместо этого.
1. Соевое молоко
Соевое молоко — популярная альтернатива коровьему молоку — широко распространено и доступно по всей стране. Питательная ценность этого продукта аналогична питательной ценности коровьего молока. Однако соевое молоко — это приобретенный вкус, к которому ваш ребенок должен привыкнуть.
2. Кокосовое молоко
Богатое витамином B12 и витамином D, кокосовое молоко полезно для здоровья и легкодоступно. Оно также кремообразное и приятное на вкус. Минус этой альтернативы в том, что кокосовое молоко содержит меньшее количество белков и кальция, чем коровье молоко, поэтому вам, возможно, придется восполнять их недостаток другими продуктами
3. Миндальное молоко
Миндальное молоко имеет нейтральный вкус и кремообразную текстуру и доступно в различных вкусовых вариантах. Оно также обладает высокой питательной ценностью и низким содержанием калорий. Однако цена этой альтернативы намного выше.
Коровье молоко может обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами, как только ему исполнится один год. Он имеет нейтральный вкус и может быть легко ароматизирован. Однако при введении коровьего молока в рацион ребенка обязательно соблюдайте меры предосторожности, чтобы убедиться, что у него нет аллергии на него.
