- Видео: Как делать массаж ребенку
- Что такое детский массаж?
- Преимущества массажа для вашего ребенка
- Лучшее время для массажа ребенка
- Что нужно сделать перед массажем ребенка?
- Массаж вашего ребенка — шаг за шагом
- Движения для детского массажа для начала
- Некоторые советы
Массаж вашего ребенка — это один из лучших способов успокоить и умиротворить его. Массаж также приносит огромную пользу здоровью ребенка. Он помогает улучшить кровообращение, способствует набору веса и пищеварению. Он также облегчает прорезывание зубов у ребенка. Что еще! Он также укрепляет связь с вашим ребенком. Но если вы впервые стали родителями, у вас возникнут определенные вопросы о массаже вашего ребенка. Мы составили руководство по преимуществам и техникам (и не только), которое расскажет вам все, что нужно знать о детском массаже.
Видео: Как делать массаж младенцу
Что такое детский массаж?
Детский массаж включает в себя поглаживание тела ребенка мягкими и ритмичными движениями рук. Вы можете использовать масла, кремы или увлажняющие средства для массажа, так как это поможет сделать массажные движения более плавными. Вы можете массировать грудь, живот, спину, руки, ноги и голову вашего ребенка. Пение или напевание ребенку во время массажа помогает ему чувствовать себя расслабленным и спокойным. Массаж вашего ребенка способствует выделению гормона хорошего настроения, также известного как окситоцин, у вашего ребенка и у вас. Выброс окситоцина способствует возникновению чувства любви и тепла.
Преимущества массажа для вашего ребенка
Младенцы любят прикосновения своих родителей, и это один из способов общения с вашим малышом. Вы даже можете заметить, что плачущего или раздражительного ребенка можно успокоить, обнимая, прижимая к себе или поглаживая по спине. Массаж является продолжением осязания и поэтому имеет много преимуществ для вашего ребенка, например:
1. Это полезно для здоровья ребенка
Массаж помогает улучшить кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта. Он также имеет физиологические преимущества для вашего ребенка, которые включают в себя улучшение дыхания.
2. Расслабляет ребенка
Успокаивая нервную систему, массаж помогает вашему ребенку справиться с коликами и проблемами со сном. Массаж также расслабляет мышцы ребенка и питает кожу.
3. Укрепляет связь
Массаж — один из самых эффективных способов сближения с малышом, так как во время массажа вы сможете провести с ним несколько интимных минут. Это также поможет вам понять потребности вашего ребенка.
4. Обеспечивает облегчение вашему ребенку
Массаж животика малыша помогает облегчить различные проблемы, связанные с желудком, такие как газики, запоры и даже колики.
5. Он помогает вам стать более уверенными в обращении с ребенком
Массаж — это отличный способ познакомиться с новорожденным ребенком, а также приобрести уверенность в обращении с ним. Время, проведенное с ребенком, поможет вам получить подсказки о нуждах и потребностях вашего малыша.
Лучшее время для массажа вашего ребенка
Лучшее время для массажа ребенка — когда он не голоден, не хочет спать или устал. Вы можете выбрать для массажа любое время суток—утром или вечером. Детский массаж — это эффективный способ приучить ребенка к режиму купания, кормления и сна.
Рекомендуется соблюдать режим массажа, выполняя его в аналогичном порядке каждый день. Это связано с тем, что ваш ребенок любит предсказуемость, и разработка рутины поможет вашему ребенку знать, что произойдет дальше. Предсказуемость также дает вашему ребенку чувство безопасности и счастья.
Также хорошо делать массаж перед сном. Массаж перед сном может помочь вашему ребенку лучше и дольше спать ночью. Хотя поначалу вам может быть трудно установить для своего новорожденного ребенка определенный распорядок дня, по мере роста ребенка вы сможете установить для него определенный распорядок дня.
Многие молодые мамы часто задаются вопросом, когда начинать детский массаж? Рекомендуется подождать от 10 до 14 дней, прежде чем приступать к массажу новорожденного с маслом или лосьоном. Хотя для недоношенных или маловесных детей рекомендуется получить разрешение врача перед началом массажа.
Что нужно сделать перед массажем ребенка?
Самое первое, что вам нужно сделать перед массажем вашего ребенка, — это найти лучшее место для массажа. Место должно быть удобным как для вас, так и для вашего ребенка. Вы можете положить ребенка на полотенце или одеяло. Убедитесь, что в комнате уютно и тепло для ребенка (не слишком жарко и не холодно).
Рекомендуется не отвлекаться на посторонние вещи, например, домашних животных или мобильные телефоны. Во время массажа можно включить музыку или петь ребенку. Вы можете взять любое хорошее детское масло или лосьон для массажа, так как это поможет вашим рукам гладко скользить по коже ребенка. Если у вашего ребенка есть какое-либо заболевание кожи, например, экзема, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом массажа.
Однако есть некоторые масла и лосьоны, такие как горчичное масло, водный крем, нерафинированное арахисовое масло и другие, которые не следует использовать для детского массажа, так как эти масла могут повредить мягкую и нежную кожу вашего ребенка.
Массаж ребенка — шаг за шагом
После подготовки ребенка к массажу вы можете использовать следующие техники массажа новорожденных для головы, лица, спины, груди, животика, ног и ступней ребенка.
Движения детского массажа для начала
1. Голова
Возьмите немного масла и похлопайте им по голове ребенка. Вы можете мягкими движениями распределить масло по голове вашего ребенка. Берегите родничок (мягкое место на голове ребенка) и не давите на него.
2. Лицо
Нанесите немного масла на лицо ребенка и постучите пальцами. Проведите пальцами по направлению от лба к подбородку. Слегка надавливая на брови, поглаживайте пальцами в направлении наружу. Нанесите легкие поглаживания на щеки, подбородок и нос ребенка.
3. Устранение колик
После массажа живота подтяните колени ребенка к животику и слегка надавите на них. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд, при необходимости повторите несколько раз. Массируйте животик ребенка, начиная с области пупка, движениями вниз. Это помогает выпустить газы.
4. Спина
Пусть ваш ребенок лежит на животике. Массируйте обеими руками от основания шеи ребенка до ягодиц, движениями руки вперед-назад. Мягко надавливайте круговыми движениями пальцев на позвоночник ребенка.
5. Грудь
Вы можете положить обе руки на центр груди ребенка и делать поглаживания по направлению к плечам. Вы можете повторить это движение несколько раз. Вы можете расположить руку горизонтально и совершать движения вниз тоже.
6. Живот
Начиная от основания грудной клетки ребенка, круговыми движениями пальцев массируйте животик малыша. Обхватите пальцами область пупка и массируйте по часовой стрелке. Вы можете положить руку горизонтально на животик малыша и двигать руками из стороны в сторону. Вам следует избегать массажа живота младенца, если пуповина не полностью высохла и не зажила должным образом.
7. Ноги и ступни
Возьмите ноги ребенка и сделайте поглаживающие движения вниз от бедер к лодыжке. Возьмите ребенка за бедро и скользите вниз обеими руками, вращая в противоположных направлениях, но делайте это осторожно. (как вы отжимаете одежду после стирки).
Возьмите стопу ребенка и мягко надавите большим пальцем вверх по направлению от пятки к носку. Используйте руку для поглаживания всей стопы вашего ребенка. Во время массажа можно осторожно потянуть каждый палец на ноге и небольшими круговыми движениями помассировать лодыжки ребенка.
Вы можете следовать шагам детского массажа, как указано выше, однако, убедитесь, что вы не оказываете сильного давления на какую-либо часть тела вашего ребенка.
Некоторые советы
Вот некоторые советы, которые вы можете использовать для массажа вашего ребенка:
1. Оказывайте мягкое давление
Ваш ребенок очень нежный и мягкий, поэтому воздержитесь от чрезмерного давления или сильных ударов во время массажа. Также рекомендуется воздержаться от массажа гениталий и области паха вашего ребенка.
2. Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка было хорошее настроение
Никогда не массируйте капризного или раздражительного ребенка. Если вы обнаружили, что ваш ребенок испытывает дискомфорт во время массажа определенной части тела, рекомендуется пропустить эту часть и перейти к другой. Однако, если малыш покажется вам недовольным или некомфортным, прекратите сеанс массажа.
3. Поговорите с ребенком
Вы можете улыбаться, хихикать или разговаривать с ребенком во время сеансов массажа. Вы можете даже петь или напевать своему ребенку. Вовлечение ребенка в разговоры делает его заинтересованным и счастливым.
4. Постарайтесь выработать определенный распорядок дня
Рекомендуется придерживаться расписания массажа и не вносить в него много изменений. Соблюдение расписания помогает ребенку войти в привычку и, таким образом, чувствовать себя более комфортно и быть готовым к сеансам массажа.
5. Вытирайте излишки масла
После завершения массажа необходимо хорошо вытереть ладонь и пальцы ребенка, так как младенцы обычно засовывают пальцы в рот. Также рекомендуется выбирать масло, которое безопасно для вашего ребенка.
Детский массаж — один из лучших способов сближения с ребенком. Вы можете продолжать массаж столько, сколько хотите. Однако если у вас есть сомнения или вопросы по поводу детского массажа, рекомендуется поговорить с врачом.
