Чувствительность зубов — это то, от чего страдают многие из нас. Поскольку наши зубы сверхчувствительны, почти все может вызвать чувствительность, например, некачественная чистка зубов, слишком долгая или слишком частая чистка зубов, кислая и кислая пища, сладкая пища, скрежетание зубами, кариес, полость рта, недавняя стоматологическая работа и т.д. Таким образом, предотвратить чувствительность зубов довольно сложно. Однако есть несколько домашних средств, которые могут помочь вам справиться с этим заболеванием зубов.
Как лечить чувствительные зубы в домашних условиях
Чувствительность зубов — это резкая боль, которую вы испытываете, когда берете что-то очень холодное, например мороженое, или горячее, например чай, кофе, или что-то кислое, например тамаринд или лимон. Однако это состояние излечимо, и ниже перечислены несколько домашних средств для лечения чувствительности зубов.
1. Вытягивание масла
Вы можете попробовать использовать кокосовое или кунжутное масло. Это средство помогает вымыть Streptococcus mutans бактерии из вашего рта, которые помогают в лечении чувствительности зубов. Оба масла обладают антибактериальными свойствами и, таким образом, уменьшают и предотвращают образование зубного налета. Это средство улучшает общее состояние полости рта и предотвращает проблемы с зубами.
Как использовать
- Возьмите столовую ложку кунжутного или кокосового масла (по возможности extra virgin) в рот.
- Покрутите масло во рту в течение 15-20 минут.
- Затем выплюнуть и хорошо прополоскать рот теплой водой.
- Затем почистите зубы зубной пастой (лучше всего той, которая предназначена для чувствительных зубов).
Сделайте это своим утренним ритуалом перед чисткой зубов каждый день.
2. Полоскание соленой водой
Соль обладает антибактериальными свойствами, поэтому полоскание рта солью, смешанной с теплой водой, убивает бактерии, вызывающие чувствительность зубов, а также лечит зубную боль или больные десны, которые могли быть вызваны новой стоматологической работой.
Как использовать
- Прополощите рот теплой соленой водой.
- Покрутите ее во рту, а в случае сильной боли можете просто подержать ее во рту некоторое время.
- Выплюньте ее и продолжите то же самое с остальной водой в чашке.
- Затем, после того как вы закончили, дважды прополощите рот простой водой.
Делайте это полоскание дважды в день, пока не добьетесь желаемого результата.
3. Гвоздика с оливковым маслом
Гвоздика обладает противовоспалительными, а также антибактериальными свойствами. Он также действует как обезболивающее средство, поэтому полезен при зубной боли и чувствительных зубах.
Как использовать
- Сделайте пасту из молотой гвоздики и оливкового или кунжутного масла.
- Нанесите эту пасту на пораженный зуб/зубы на час или около того.
- Затем прополощите рот водой.
- Если у вас есть гвоздичное масло, просто нанесите немного масла на вату и положите ее на зуб, или вы можете прополоскать рот теплой водой с 5-6 каплями гвоздичного масла.
Вы можете использовать любое из этих средств дважды в день, пока не вылечите чувствительность.
4. Листья гуавы
Листья гуавы содержат флавоноиды, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что облегчает чувствительность зубов и зубную боль.
Как использовать
- Попробуйте пожевать нежные листья гуавы, а затем выплюнуть их.
- Вы можете даже прокипятить несколько листьев гуавы в воде и прополоскать ими рот после того, как они остынут.
Попробуйте использовать любое из этих средств из листьев гуавы дважды или трижды в день, чтобы получить хорошие результаты.
5. Чеснок
Будучи антибактериальным и природным анестетиком, чеснок уменьшает чувствительность зубов, зубную боль и любой вид инфекции.
Как использовать
- Раздавите один зубчик чеснока и смешайте его с несколькими каплями воды и соли.
- Нанесите его и оставьте на некоторое время.
- Наконец, прополощите рот соленой теплой водой.
- Вы также можете натереть половинкой чеснока пораженный зуб/зубы на 10-15 минут.
- После этого прополощите рот теплой водой.
Следуйте любому из чесночных средств 2-3 раза в день, пока чувствительность или боль не исчезнут.
6. Масло орегано
Это масло обладает антиоксидантами, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Это поможет уменьшить боль или чувствительность зубов из-за кариеса или других стоматологических проблем.
Как использовать
- Нанесите немного масла орегано на ватный шарик и приложите его к больному зубу. Оставьте на 10-15 минут, а затем прополощите рот теплой водой.
- Вы можете даже смешать несколько капель масла в чашке теплой воды. Процедите раствор в рот и выплюньте его.
Повторяйте любое из этих средств 2-3 раза в день.
7. Перекись водорода
Антибактериальные свойства перекись водорода помогает уничтожить микробы, которые вызывают кариес и другие заболевания полости рта. Это также отличное средство для отбеливания зубов.
Как использовать
- Смешайте 3-процентную перекись водорода и воду в равных количествах.
- Используйте этот раствор для полоскания рта.
Не делайте это более 2 -3 раз в неделю и не глотайте раствор, а полностью выплевывайте его.
8. Паста из соли и перца
Оба эти ингредиента являются обезболивающими, антибактериальными и противовоспалительными. Таким образом, применение смеси двух этих ингредиентов помогает снизить чувствительность зубов.
Как использовать
- Сделайте пасту из соли и перца, используя несколько капель воды.
- Затем нанесите ее на чувствительные зубы.
- Примерно через 15-20 минут прополощите рот теплой водой.
Повторяйте это средство каждый день, пока чувствительность зубов не исчезнет.
Как предотвратить чувствительность зубов?
Чувствительность зубов может быть довольно болезненной и может повлиять на вашу повседневную жизнь. Поэтому лучше всего предотвратить это. Вот несколько советов, с помощью которых вы можете предотвратить повышение чувствительности зубов.
- Зубная паста, предназначенная для чувствительных зубов, содержит нитрат калия. Это помогает блокировать канальцы в дентине, которые были открыты из-за износа зубной эмали. Однако регулярное и постоянное использование поможет.
- Правильная чистка зубов может помочь вам предотвратить чувствительность зубов. Чистите зубы щеткой с мягкой щетиной и осторожно в течение двух минут. Однако слишком длительная чистка зубов может привести к истиранию зубной эмали и вызвать чувствительность зубов.
- Проконсультируйтесь со стоматологом по поводу обезболивающих средств, которые делаются для предотвращения чувствительности зубов. Покрытие фторсодержащим лаком или пластмассовыми смолами может помочь вылечить чувствительность зубов на некоторое время, пока они не сотрутся через несколько месяцев или год.
- Если вы скрежещете зубами по ночам, надевайте на ночь капу или измените режим сна. Если у вас есть привычка скрежетать зубами, когда вы напряжены или рассержены, будьте внимательны и сознательны, чтобы не делать этого.
- Старайтесь не допускать сухости во рту, особенно когда вы простужены и дышите через рот, так как у вас заложены ноздри. Сухость во рту вызывает инфекции полости рта, что приводит к стоматологическим проблемам. Пейте много воды и избегайте чрезмерного употребления кофе и чая, чтобы справиться с этой проблемой.
- Тщательно прополаскивайте рот простой водой после еды или питья. Вы также можете использовать домашние ополаскиватели для полоскания рта дважды в день, чтобы облегчить гигиену полости рта.
- Измените образ жизни, избегайте кислой пищи и напитков с кофеином, которые могут вызвать кариес и другие стоматологические проблемы.
- Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, обратитесь к врачу и пройдите лечение как можно раньше, поскольку кислотность разрушает эмаль зубов и вызывает чувствительность.
Какие продукты нужно перестать есть, если у вас чувствительность к пище?
Кислые, горячие и холодные продукты являются основными причинами чувствительности зубов. Однако избегание перечисленных ниже продуктов поможет вам предотвратить чувствительность зубов.
- Шипучие, черные и газированные напитки
- Мороженое
- Горячие напитки с кофеином, такие как чай и кофе
- Твердые конфеты, такие как леденцы и пастилки
- Цитрусовые фрукты, такие как ананас, лимоны, апельсины, грейпфруты
- Кислая пища
- Алкоголь
- Табачные изделия
Часто задаваемые вопросы
Ниже мы ответим на некоторые часто задаваемые вопросы людей, чьи зубы чувствительны к холодным и горячим напиткам, кислой и кислой пище.
1. Когда следует обратиться к стоматологу по поводу чувствительности зубов?
Вам следует обратиться к стоматологу, если у вас слишком высокая чувствительность зубов или вы испытываете чувствительность в каком-либо конкретном зубе или области десен.
2. Помогает ли зубная нить при чувствительных зубах?
Чистка зубной нитью при бережном обращении может помочь в удалении зубного налета. Этот налет, если его не удалять должным образом, может привести к гниению и распаду зубов, в результате чего зубы становятся чувствительными. Используйте зубную нить раз в день для удаления зубного налета, чтобы поддержать здоровье полости рта и предотвратить чувствительность зубов.
3. Вызывает ли слишком жесткая чистка зубов чувствительность зубов?
Слишком сильная или длительная чистка зубов может привести к эрозии зубной эмали. При этом обнажается дентин, соединяющий нервные окончания зуба. При контакте с холодными или горячими предметами возникает боль.
Хотя чувствительность зубов является распространенной стоматологической проблемой и не представляет серьезной опасности для здоровья, она вызывает временное чувство дискомфорта и боли. Поэтому старайтесь избегать этого состояния, аккуратно чистя зубы щеткой и зубной нитью дважды в день и посещая стоматолога не реже одного раза в год.
