Для женщин, пытающихся завести ребенка, крайне важно, чтобы у их мужей не было проблем с фертильностью. Несколько домашних средств — это все, что нужно вашему мужу, чтобы обеспечить бесперебойную деторождаемость. К тому же, домашние методы лечения всегда менее пугающие, чем доза современных лекарств, верно??
Мужское бесплодие — это проблема, которая напрямую связана с количеством сперматозоидов. В то время как существует целый мир современных лекарств для спасения ситуации, несколько домашних средств могут принести не меньшую пользу. В конце концов, что может быть лучше для решения проблемы, чем дом, верно?? Помимо использования традиционных домашних средств, убедитесь, что ваш муж придерживается здоровой диеты с низким содержанием рафинированных углеводов и высоким содержанием зеленых листовых овощей и фруктов. Если нужно, заставьте его бросить курить и избавиться от заначки алкоголя. Конечно, прежде чем начать применять эти домашние средства, важно полностью исключить любое основное медицинское расстройство.
Советы по увеличению количества сперматозоидов у вашего мужа
Низкое количество сперматозоидов не означает, что вы не сможете зачать ребенка. Приняв здоровый образ жизни и правильно питаясь, вы можете выиграть половину битвы. Главное — придерживаться намеченного плана, который может включать в себя изменение рациона питания и легкие упражнения в течение часа каждый день.
1. Использование корня мака
Черная разновидность корня мака может улучшить количество сперматозоидов. Трава помогает сбалансировать гормоны. Вы можете добавить 2-3 чайные ложки корня в утренний смузи или протеиновый коктейль вашего мужа перед его уходом на работу.
2. Контролируйте диету
Изменение рациона питания — один из самых эффективных способов увеличить количество сперматозоидов у вашего мужа. Включение в рацион зеленых листовых овощей, цитрусовых, брокколи и капусты обеспечит увеличение качества и количества спермы. Для улучшения результатов необходимо также исключить из его рациона кофе и алкоголь. Хотя нелегко добиться таких изменений за один день, очень важно, чтобы вы изложили реальность добрым тоном и использовали эмпатическое убеждение.
3. Перейдите на органические продукты
Заставьте его отказаться от использования синтетических дезодорантов и косметики. Довольно странно заметить, что любимый дезодорант вашего мужа не может быть полезен его сперматозоидам. Попросите его перейти на органические косметические продукты. Хотя это может стоить немного дороже, это улучшит количество спермы естественным образом. Очевидно, что когда мы говорим «органический», как мы можем забыть о продуктах питания? Убедитесь, что фрукты, молочные продукты и овощи, которые он потребляет, являются органическими и находятся вдали от пестицидов. Идея заключается в том, чтобы уменьшить воздействие химических веществ.
4. Чеснок
Почему чеснок? Это природный афродизиак, который способствует увеличению количества сперматозоидов. Чеснок содержит аллицин, который повышает выносливость сперматозоидов, а также обеспечивает улучшение кровообращения. Включите это в свой рацион, добавляя в пищу раздавленный зубчик чеснока или два.
5. Упражнения
Умеренные физические упражнения могут повысить количество сперматозоидов. Поощряйте своего мужа совершать легкие утренние пробежки или присоединяться к вам, когда вы трясетесь под ритмы Zumba. Выделите час в день для совместных тренировок, чтобы ему не пришлось заниматься в одиночку. Но если он занимается в тренажерном зале, побуждайте его продолжать занятия любой ценой.
Домашние средства, назначенные для увеличения количества спермы у вашего мужа, просты и легко выполнимы. Со временем результаты начнут проявляться, и, возможно, вы уже на пути к тому, чтобы стать родителем. Важно помнить, что с проблемой низкого количества сперматозоидов можно легко справиться, соблюдая диету, которая является здоровой и не содержит токсинов. Как только ваш муж перейдет на немного измененный вариант своего образа жизни, вы сможете начать планирование семьи без всяких опасений.
