- Что такое естественный контроль рождаемости или естественное планирование семьи?
- Преимущества естественных методов контрацепции
- Недостатки естественных методов контроля рождаемости
- Лучшие естественные методы контроля рождаемости, которые вы можете попробовать
- Действительно ли эффективны естественные методы контрацепции?
- Меры предосторожности при использовании естественных методов контрацепции
Естественный контроль рождаемости не требует использования устройств или лекарств и полезен для людей, которые хотят иметь сексуальные отношения, не забеременев при этом. Многие женщины также используют методы, описанные ниже, чтобы следить за изменениями в организме, контролируя свой менструальный цикл.
Что такое естественный контроль рождаемости или естественное планирование семьи?
Естественное планирование семьи также называется осознанием фертильности и представляет собой комплекс методов, которые помогают определить дни, когда женщина может забеременеть. Это метод контрацепции, при котором женщина может эффективно отслеживать и регистрировать различные сигналы фертильности, возникающие в период менструации. NFP использует эти изменения естественных физиологических и симптомов организма для определения фаз фертильности. Существуют альтернативные методы, которые можно использовать для естественного планирования семьи, такие как симптом-термальный метод, метод овуляции, метод биллинга и т.д.
Преимущества естественных методов контрацепции
Большинство пар используют методы естественного планирования семьи или контрацепции, чтобы избежать беременности. Он считается одним из лучших методов естественного контроля рождаемости и эффективно обеспечивает бесчисленные преимущества для людей. Некоторые из основных преимуществ методов контрацепции описаны ниже:
- Безопасность: Одна из самых важных вещей для человека — сохранить тело безопасным и здоровым. Естественные методы планирования семьи помогают избежать рисков и побочных эффектов, которые возникают при использовании противозачаточных препаратов или устройств. Эти методы абсолютно безвредны, в них нет химических веществ, гормонов или устройств, связанных с НФП. В основном, эти методы не оказывают никакого негативного воздействия на организм, так как считаются здоровыми.
- Эффективность: При правильном использовании НФП является наиболее эффективным методом контроля рождаемости, поскольку шансы на зачатие могут быть сведены к нулю.
- Удовольствие: Большинство видов контрацептивов, таких как презервативы, губки и медные Т, имеют физический барьер, который снижает уровень удовольствия. При использовании естественных методов контрацепции не существует барьеров, поэтому занятия любовью становятся чувственными и приятными.
- Строит отношения: НФП помогает улучшить отношения пары. Они помогают сохранить свежесть, флирт и веселье в отношениях. Пары могут легко укрепить уважение друг к другу, одновременно интегрируя естественное планирование семьи в свои решения по отсрочке беременности. Это помогает повысить уровень общения между партнерами и учит их идти на компромисс в отношениях. Исследования показали, что пары, использующие эти методы, реже разводятся.
- Экологически безопасно: Противозачаточные средства, такие как презервативы, при неправильной утилизации становятся опасными для окружающей среды. Промышленный процесс массового производства таблеток и других противозачаточных средств не менее экологичен. Естественное планирование семьи не включает в себя искусственные гормоны, которые приводят к загрязнению водных систем и наносят вред дикой природе. Он доступен по цене и включает в себя одноразовую покупку.
- Отсутствие побочных эффектов: Некоторые методы контрацепции, такие как таблетки, не имеют физических барьеров. Однако они могут оказывать побочные эффекты на организм, такие как снижение либидо и судороги. При использовании натуральных контрацептивов отсутствует риск побочных эффектов.
Недостатки естественных методов контроля рождаемости
Несомненно, естественное планирование семьи дает определенные преимущества для пары, но есть и недостатки, которые необходимо учитывать при использовании этого метода:
- Естественное планирование семьи — это процесс, ориентированный на пару, поэтому иногда это становится проблемой, так как от обоих партнеров требуется согласие на использование этих методов. Это означает, что в некотором роде компромисс в плане предпочтений будет иметь место.
- В моногамных парах риск заражения венерическими заболеваниями минимален. Однако для открытых отношений, где есть несколько сексуальных партнеров, эта форма контроля рождаемости становится невыгодной. Этот метод не защищает пару от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и не может помочь человеку уберечься от любой подобной болезни.
- Парам необходимо проводить тщательные наблюдения и тренироваться делать точные записи, что может отнимать много времени и приносить разочарование.
- Индикаторы фертильности часты и малозаметны; это затрудняет отслеживание показаний для женщин с напряженным рабочим графиком.
- Установлено, что метод coitus interruptus имеет высокий процент неудач при неправильном выполнении.
- При методе абстиненции большая часть нагрузки ложится на мужчину, что может привести к сильному стрессу. Это неизбежно приведет к снижению сексуальной активности.
- Эти методы не подходят для женщин с нерегулярными месячными.
- Половой акт не может быть осуществлен в любое время. Фактически, его необходимо избегать в течение 8-16 дней в каждом менструальном цикле. Это может быть неудобно для пар с высоким либидо.
Лучшие варианты естественного контроля рождаемости, которые вы можете попробовать
Если вы хотите узнать, какие варианты естественного контроля рождаемости могут быть полезны для вас, то можно рассмотреть различные методы. К ним относятся:
- Календарный метод: Календарный метод контрацепции поможет вам предсказать фертильные дни, отслеживая длину менструального цикла в течение различных месяцев. Важно, чтобы перед использованием метода вы убедились, что длина менструального цикла составляет около шести периодов. Вы можете воспользоваться приложениями, которые в наши дни доступны в магазине play store. При использовании этого метода вам не придется беспокоиться о том, как управлять естественным планированием семьи, связано ли это с достижением или предотвращением беременности.
- Метод базальной температуры тела:Метод базальной температуры тела — еще один естественный метод планирования. Базальная температура тела взаимосвязана с температурой, когда тело находится в состоянии покоя. Овуляция может вызвать некоторое повышение температуры при этом методе. Он показывает, что фертильность повышается в течение двух или трех дней до повышения температуры. Этот метод также помогает предсказать период овуляции.
- Метод овуляции Биллинга: В этом методе для определения фертильности женщины используют вагинальную слизь. Не зависит от наличия овуляции. Вместо этого он позволяет определить потенциальную фертильность и бесплодие.
- Симпто-термальный метод: Этот метод основывается на мониторинге температуры тела женщины и симптомах, которые физически связаны с овуляцией.
- Симпто-гормональный метод: Этот метод поможет вам определить ключевую выработку гормонов фертильности с помощью простого анализа мочи в домашних условиях и перекрестной проверки с наблюдением за слизью.
- Метод лактационной аменореи: Это метод, который известен как временная контрацепция, и который зависит от грудного вскармливания, которое является эксклюзивным. Этот метод можно использовать с момента рождения и примерно до шести месяцев.
- Метод отмены: Это метод, при котором мужчина должен вывести пенис во время полового акта из влагалища женщины, чтобы эякулировать сперму в сторону от влагалища.
- Методы осознания фертильности: Это еще один метод прогнозирования времени фертильности и бесплодия в течение менструального цикла. Зависит от признаков организма, которые продолжают изменяться в течение каждого менструального цикла в связи с гормонами, вызывающими овуляцию.
Действительно ли эффективны естественные методы контрацепции?
Методы, основанные на осознании фертильности — это методы, которые используются людьми для того, чтобы забеременеть или предотвратить беременность. Существует несколько методов, позволяющих определить время овуляции. Эти методы полностью зависят от фактов, и вот некоторые из них: во-первых, человек может забеременеть при незащищенном сексе, во-вторых, овуляция происходит один раз в каждом цикле. Следовательно, использование естественного планирования семьи является эффективным, но для каждой пары существуют свои случаи. Многое должно зависеть от типа тела человека, так как некоторые не сталкиваются с какими-либо последствиями использования этих методов, в то время как некоторые люди сталкиваются с серьезными последствиями.
Очень важно, чтобы эти методы использовались надлежащим образом, чтобы любая проблема была устранена эффективным образом. Естественные методы планирования семьи, несомненно, эффективны, но важно отметить, что люди должны понимать, что необходимо учитывать медицинское наблюдение или проводить тщательные исследования, чтобы избежать осложнений, иначе это может создать трудности для предотвращения или достижения беременности.
Меры предосторожности при использовании естественных методов контрацепции
Поскольку методы естественного контроля рождаемости не работают постоянно, важно, чтобы вы понимали, что всегда существует риск зачатия, если вы выбрали половой акт. Если вы используете естественные методы контроля рождаемости, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы это не повлияло на вашу фертильность и цикл. Существуют определенные меры предосторожности, которые вы должны соблюдать при использовании натуральных противозачаточных средств:
- Вы должны быть уверены, что ведете учет самой первой менструации.
- Вы прекратили принимать противозачаточные таблетки или любые другие контрацептивы, связанные с гормонами.
- Хотя грудное вскармливание действует как естественное противозачаточное средство, его эффективность снижается через шесть месяцев.
- Если у вас нерегулярные менструальные циклы, естественные контрацептивы становятся ненадежными, и вы можете зачать ребенка.
В мире производится более 100 миллионов таблеток, которые ежедневно используются парами. Несмотря на их высокую эффективность, они также имеют множество побочных эффектов, таких как перепады настроения и снижение либидо. Естественный контроль рождаемости предлагает решение для тех пар, которые заботятся о здоровье своего тела и хотят наслаждаться построением своих отношений через физическую близость. Однако следует отметить, что многие из этих методов требуют тщательного планирования, поэтому прибегать к ним следует только после тщательного обдумывания.
