Когда вы беременны, важно следить за тем, чтобы ваше кровяное давление было под контролем. Каждый раз, когда вы приходите на дородовые осмотры, врач проверяет ваше кровяное давление, чтобы убедиться, что оно находится под контролем или нет, поскольку высокое кровяное давление может повлиять на ваше здоровье и стать причиной для беспокойства.
Если ваше кровяное давление внезапно повышается после 20 недель беременности, врач проверит наличие следов белка в моче, что поможет ему поставить диагноз и исключить преэклампсию. Если в моче нет следов белка, то с большей вероятностью вам поставят диагноз "гипертония, вызванная беременностью" или гестационная гипертензия. Считается, что около 10% беременностей страдают от гипертонии.
Что такое гипертония, вызванная беременностью?
Когда во время беременности у вас повышается артериальное давление, это называется гипертензией, вызванной беременностью, или PIH. Это, в свою очередь, может привести к избытку белка в моче или поражению сосудов. В сочетании с чрезмерным количеством белка в моче, известным как протеинурия, гипертензия может перерасти в преэклампсию.
Чем тяжелее гипертония, тем больше проблем она может вызвать. Тяжесть этого заболевания зависит от времени его развития. Если она развивается на ранних стадиях беременности, это приводит к еще большим проблемам. У большинства женщин, однако, это состояние не развивается на ранних сроках, но риск вызвать роды или сделать кесарево сечение у них все же выше, чем у тех, кто не страдает гипертонией.
Различные виды гестационной гипертензии
Повышение артериального давления является вполне нормальным явлением во время беременности, а это значит, что не все виды артериального давления должны вызывать беспокойство. Однако не стоит игнорировать, если у вас высокое кровяное давление. Кроме преэклампсии, существует еще три вида гипертонии. Три типа высокого кровяного давления у женщин выглядят следующим образом:
1. Хроническая гипертензия
Женщины с хронической гипертонией имеют высокое кровяное давление до и даже во время ранней беременности. Такое высокое давление сохраняется даже после родов. Наличие предсуществующей гипертензии повышает вероятность развития у вас преэклампсии, а риск развития прерывания плаценты и ограничения роста плода еще больше.
2. Гестационная гипертензия
Этот вид гипертонии развивается только после 20-й недели беременности и проходит после родов. Этот тип гипертонии характеризуется тем, что у женщины, которая ранее не страдала от высокого кровяного давления, развивается высокое кровяное давление, но при этом в крови нет избыточного количества белка.
3. Хроническая гипертензия с наложенной преэклампсией
Хроническая и гестационная гипертензия может привести к преэклампсии. Однако, когда преэклампсия развивается у кого-то, кто имеет хроническую гипертензию, это известно как хроническая гипертензия с наложенной преэклампсией.
Причины ПИГ
В организме женщины во время беременности происходит множество изменений, и некоторые из них могут вызвать повышение артериального давления. Некоторые женщины более восприимчивы к развитию гипертонии, вызванной беременностью, и есть некоторые другие факторы, из-за которых одни женщины подвергаются большему риску, чем другие. Точная причина гипертонии, вызванной беременностью, не может быть названа, но некоторые условия, которые могут увеличить риск развития PIH, — это заболевания почек, диабет, уже существующая гипертония и т.д.
Кто находится в группе риска?
Следующие женщины могут быть подвержены риску развития гестационной гипертензии:
- Женщины, впервые ставшие мамами, или женщины моложе 20 и старше 40 лет.
- Женщины, чьи матери или сестры страдали ПИГ.
- Женщины, вынашивающие двойню или тройню.
- Женщины, которые до беременности были склонны к повышенному кровяному давлению или любому типу заболевания почек.
Симптомы гипертонии, вызванной беременностью
Регулярные обследования помогут вам узнать, есть ли у вас PIH; однако полезно знать, на что следует обратить внимание. Симптомы гестационной гипертензии включают:
- Высокое кровяное давление
- Головные боли
- Головокружение
- Усталость
- Затуманенное зрение
- Тошнота
- Отек или припухлость
- Проблемы с дыханием
- Интенсивная боль в животе
- Усталость
- Вспышки света или пятна перед глазами
- Рвота
Являются ли отеки признаком гипертонии, вызванной беременностью?
Отек — в медицинской терминологии он также известен как отечность. Некоторые части тела опухают из-за воспаления или в результате травм. Однако само по себе появление отеков не означает, что у вас ИБС. Но если вы заметили отеки, особенно на лице, руках и ногах, скорее всего, вы страдаете от гипертонии, вызванной беременностью, и лучше проконсультироваться с врачом.
Как диагностируется гестационная гипертензия?
Не существует специальных способов проверки, кроме регулярного измерения артериального давления, что является стандартной частью обычного обследования во время беременности. Если у вас сильно повышается артериальное давление, скорее всего, вы страдаете от гипертонии, вызванной беременностью (PIH). Если есть подозрение на наличие ПИГ, проводится нестрессовый тест для проверки сердечного ритма ребенка. Ваш врач может провести ультразвуковое исследование, чтобы проверить рост вашего ребенка.
Влияет ли PIH на вашего ребенка?
Гипертония во время беременности может угрожать вашему ребенку, поскольку она влияет на приток крови к плаценте. Если плацента не получает достаточного количества крови, это влияет на вашего ребенка, так как плацента отфильтровывает нежелательные компоненты из вашей крови и переносит кислород и питательные вещества к вашему ребенку. Если ваш ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, у него может быть низкий вес при рождении.
Приблизительно у каждой четвертой женщины с ПИГ может развиться преэклампсия во время беременности, родов или даже через несколько недель после родов. Если у вас развивается гипертония до 30-й недели беременности, вероятность того, что ваше высокое кровяное давление перерастет в преэклампсию, увеличивается до 50 процентов. В дальнейшем у некоторых несчастных женщин развивается более серьезное состояние — эклампсия, высокое кровяное давление, сопровождающееся судорогами, что очень опасно для ребенка. Если вы будете регулярно проходить обследования, проблема будет выявлена на ранней стадии, и ваш специалист сможет подсказать вам, как лучше лечиться, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения состояния.
Нужно ли вам делать кесарево сечение, если у вас ПИГ?
Не всем беременным женщинам придется делать кесарево сечение, если у них гипертония, вызванная беременностью. Это зависит от степени тяжести вашего случая, которую врач сможет установить, если вы будете регулярно проходить обследования. Если ваш случай не настолько серьезен, чтобы ложиться под нож, врач предложит вам лечение с помощью таких препаратов, как окситоцин, чтобы начать роды, что позволит вам нормально родить влагалищем. Однако если ваш врач считает, что необходимо вмешательство, вам, возможно, придется подготовиться к родам путем кесарева сечения.
Сохраняется ли ИБС после беременности?
Обычно симптомы гипертонии, вызванной беременностью, исчезают в течение одного-двух дней после родов у женщин, у которых это состояние развилось во время беременности. Но бывают случаи, когда симптомы могут сохраняться даже после рождения ребенка. Это состояние известно как послеродовая преэклампсия. У некоторых женщин, которые не страдали от ПИГ во время беременности, послеродовая преэклампсия может развиться даже через шесть недель после родов. Некоторые из симптомов включают головную боль, снижение выделения мочи, гипертонию и проблемы со зрением. Некоторые методы лечения включают в себя стероиды или лекарства от давления.
Осложнения гипертонии, вызванной беременностью
Одна из основных проблем, связанных с развитием гипертонии, вызванной беременностью, заключается в том, что она может негативно повлиять на здоровье, развитие, а иногда даже на жизнь вашего ребенка. Из-за нарушения кровотока плацента не сможет доставлять ребенку необходимое количество кислорода и питательных веществ для здорового роста и развития. Это часто приводит к тому, что ребенок рождается с низким весом, а иногда и с другими видами врожденных дефектов. Вот еще несколько осложнений, которые могут возникнуть из-за гипертонии, вызванной беременностью:
- Плацента может оторваться от стенок матки, вызывая материнское кровотечение и причиняя вред плоду. Это известно как отрыв плаценты.
- Временная почечная недостаточность.
- Судороги у матери.
- Проблемы со свертываемостью крови.
- Проблемы с печенью.
- Преждевременные роды недоношенного ребенка.
Как лечить гипертонию, вызванную беременностью
Хотя это может показаться пугающим, большинство женщин, у которых была диагностирована гипертония, вызванная беременностью, рожают здоровых и счастливых детей, поскольку можно держать кровяное давление под контролем. Лечение гипертонии, вызванной беременностью, заключается в следующем:
1. Лечение хронической гипертонии
Если вы уже страдаете от гипертонии и в настоящее время принимаете лекарства, ваш врач может посоветовать вам продолжать их принимать. Однако если лекарство окажется вредным для вашего ребенка, врач предложит вам другое лекарство, на которое вы сможете перейти во время беременности. Ваш врач также должен будет внимательно следить за тем, как растет ваш ребенок, и это может привести к большему количеству ультразвуковых исследований, чем обычно. Когда вы достигнете последней стадии беременности, вам может понадобиться пройти еще несколько тестов, чтобы убедиться, что ваш ребенок здоров.
2. Лечение гестационной гипертензии
Хотя повышение артериального давления во время беременности является абсолютно нормальным явлением, ваш врач все равно должен следить за ним, так как оно может легко перерасти в более серьезную форму заболевания, такую как преэклампсия или эклампсия. Ваш врач будет обращать внимание на рост вашего ребенка и уровень вашего кровяного давления, чтобы убедиться, что проблема высокого кровяного давления не перерастет в гипертонию, вызванную беременностью.
3. Лечение гипертонии, вызванной беременностью
В случае PIH ваш врач примет решение о лечении этого состояния в зависимости от того, насколько близко вы находитесь к дате родов. Единственный метод лечения, который может эффективно остановить ПИГ, — это роды, но это не очень разумный шаг, так как это может вызвать у вашего ребенка серьезные проблемы со здоровьем. Единственный случай, когда врач действительно будет настаивать на досрочных родах, это если вы или ваш ребенок больны. Ваш медицинский консультант может предложить вам взять отпуск, если вы еще работаете, так как в это время очень важен отдых, особенно если у вас ПИГ.
Как лечится ПИГ?
Из-за семейной истории диабета или преэклампсии ваш врач может прийти к выводу, что у вас повышенный риск развития ПИГ, и может предложить следующее:
- Вас могут попросить чаще посещать врача, так как ваше кровяное давление и состояние необходимо очень внимательно отслеживать на предмет любых признаков негативных изменений.
- Вам необходимо постоянно следить за своим весом и артериальным давлением.
- Врач может назначить вам лекарство, которое будет безопасно для вашего ребенка и предотвратит развитие преэклампсии.
Можно ли предотвратить ПИГ?
Высокое кровяное давление и ожирение — два основных фактора, которые могут привести к гипертонии во время беременности. Нелегко сказать, как одна проблема со здоровьем может привести к стольким другим, поэтому очень важно всегда поддерживать себя в форме с помощью физических упражнений, не забывать о гидратации и правильном питании. Вам также необходимо много отдыхать и не пропускать ни одного планового обследования.
Советы по профилактике ПИГ
Если вы еще не приблизились к сроку родов и у вас нет тяжелой формы ИБС, есть несколько советов, которые вы можете включить в свою жизнь и которые могут помочь предотвратить ИБС.
- Отдыхайте
Если вы работаете, вам необходимо делать перерыв каждые пару часов. Правильный отдых дома может сотворить с вами чудеса. Никогда не сидите и не стойте непрерывно в течение длительных периодов времени. Обязательно прилягте на некоторое время и обязательно на левый бок, так как это снижает давление на кровеносные сосуды.
- Держите свой вес под контролем
Проконсультируйтесь со специалистом, который подскажет вам, какие упражнения можно делать во время беременности. Избыточный вес является распространенным фактором развития ПИГ у беременных женщин. - Сократите потребление соли
Какой бы безвкусной ни была бессолевая пища, важно, чтобы ее было как можно меньше. Это связано с тем, что меньшее количество соли улучшит ваше кровяное давление, а также предотвратит развитие более серьезной его разновидности.
- Оставайтесь гидратированными
Минимум восемь унций в день — обязательное условие для беременных женщин, независимо от того, страдаете ли вы гипертонией или ИБС. Пить много воды — это очень хорошо помогает контролировать кровяное давление.
- Ешьте продукты, богатые витамином С
Так или иначе, увеличьте количество витамина С, так как он может помочь стабилизировать ваше кровяное давление. Включите в свой рацион больше апельсинов и лимонов. Вы также можете выпить стакан теплой воды, смешанной с лимоном и медом.
- Соблюдайте сбалансированную диету
Следите за тем, чтобы все, что вы едите, было свежим. Избегайте консервированных продуктов; это значительно улучшит ситуацию и позволит держать под контролем ваше кровяное давление. Также избегайте крахмалистых продуктов или, по крайней мере, потребляйте их умеренно, так как они могут привести к увеличению веса, что может привести ко многим другим проблемам во время беременности.
- Попробуйте дыхательные упражнения
Стресс — одна из основных причин гипертонии. Вот почему так важно освоить несколько дыхательных упражнений, поскольку они помогут вам расслабить тело и, в свою очередь, контролировать кровяное давление. Глубокое дыхание помогает регулировать богатую кислородом кровь и распределять ее к каждой клетке вашего тела. Вы можете делать это в любом удобном для вас положении, но рекомендуется делать это не менее двух раз в день в течение пятнадцати минут.
- Прогуляйтесь
Хотя это может показаться сложным, но 40-45-минутная прогулка действительно поможет вам контролировать кровяное давление, так как она поддерживает циркуляцию крови. Тяжелые упражнения не подходят для тех, кто страдает от очень высокого кровяного давления, поэтому ходьба — самый безопасный и полезный способ физической нагрузки на данный момент.
- Растягивайтесь
Растяжка — отличный способ регулировать кровоток и управлять уровнем стресса в вашей жизни. Это не только помогает вам чувствовать себя лучше физически.
Домашние средства для лечения ПИГ
Если у вас ПИГ, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить гипертонию. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать эти домашние средства.
- Яблочный уксус: выпейте стакан теплой воды, смешанной с одной чайной ложкой яблочного уксуса, несколькими каплями меда и двумя чайными ложками лимонного сока. Это поможет вам снизить кровяное давление.
- Листовая зелень: Включите в свой ежедневный рацион много листовой зелени, такой как кейл, салат-латук и шпинат. Они содержат калий, который помогает почкам выводить избыток натрия из организма, тем самым снижая кровяное давление.
- Бананы: Бананы также содержат калий, который помогает снизить кровяное давление. Съешьте несколько бананов с овсянкой — это идеальный завтрак с низким содержанием натрия и клетчатки, который поможет снизить высокое кровяное давление.
- Свекла: Свекла содержит оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Свеклу можно употреблять в виде сока, салата или жареного гарнира.
- Продукты, богатые магнием: Продукты, богатые магнием, могут помочь снизить кровяное давление. Включите в свой рацион такие продукты, как миндаль, авокадо, соевое молоко и семена подсолнечника и тыквы, чтобы снизить кровяное давление.
Беременность — это время, когда женщина уже испытывает изменения в своем теле из-за гормональных изменений, происходящих внутри организма. Эти изменения необходимы и происходят для того, чтобы ваше тело могло подготовиться к новой жизни. Вот почему беременные женщины часто имеют много ограничений в питании, им часто рекомендуют достаточно отдыхать и ежедневно получать определенное количество физических упражнений. Вы должны есть здоровую пищу. Кроме того, рекомендуется спросить врача о вашей диете. Узнайте, что полезно, а чего следует избегать, чтобы иметь здоровую беременность!
