Если вашему малышу исполнилось восемь месяцев, он уже должен начать принимать другие продукты, кроме грудного молока. К этому времени они также нашли несколько любимых блюд, которые нравятся им больше, чем другие. Малыш уже легко глотает мягкую пищу, например, картофельное пюре, и жует некоторые полумягкие продукты. Однако дети по-прежнему получают большую часть калорий из материнского молока или молочной смеси.
Видео : График кормления 8-месячного ребенка, рецепты и советы
Чем кормить 8-месячного ребенка?
Молодые родители иногда нуждаются в совете о том, какие продукты давать 8-месячному ребенку, когда кормить и сколько кормить 8-месячного ребенка. Им нужен совет о том, какой здоровой и полезной пищей кормить своих детей. Рацион должен содержать правильное или достаточное количество белка, минералов, углеводов и витаминов для правильного роста ребенка. Таким образом, необходимо выбирать продукты, содержащие правильное сочетание всех питательных веществ.
Меню питания 8-месячного ребенка должно включать следующие продукты:
1. Фрукты/овощи
- Свежие фрукты, содержащие разнообразные минералы, витамины и микроэлементы.
- Убедитесь, что фрукты свежие и нарезаны мелкими кубиками.
- Берите местные фрукты/овощи или фрукты/овощи, которые растут в данном регионе, так как они снижают риск аллергической реакции.
- Овощи можно нарезать небольшими кусочками и готовить на пару для кормления ребенка.
2. Невегетарианские продукты
- Восьмимесячному ребенку можно начинать давать рыбу, такую как тунец и лосось.
- Рыба является отличным источником жирных кислот Омега-3 и помогает в развитии мозга и общем росте младенцев.
- Рыбу можно приготовить в виде супа или пюре для легкого кормления ребенка.
- Курица, говядина, яйцо (только желток), индейка и свинина — хорошие источники белка для ребенка.
3. Другие продукты питания
- Йогурт и сыр являются отличными источниками кальция.
- Убедитесь, что они приготовлены из пастеризованного молока.
- Сыр может быть Чеддер или Коттедж.
- Включите в рацион сыр, нарезанный мелкими кубиками для удобства кормления.
- Голубой сыр и сыр бри мягкие, поэтому пока избегайте их.
- Ребенка можно познакомить с хлебом и булочками во время еды.
- Хорошо отваренные, мягкие макароны, приготовленные с сыром, также являются хорошим вариантом питания.
Сколько молока достаточно для 8-месячного ребенка?
Количество молока для восьмимесячного ребенка не должно превышать четырех кормлений в день. Ребенка следует кормить грудью по требованию и предлагать до 600 мл смеси в эквиваленте. Если ребенок находится на молочной смеси, то ее количество не должно превышать 600 мл, разделенных на четыре порции в день. Хотя по мере того, как ребенок начинает увеличивать количество другой твердой пищи, его потребление молока может уменьшиться, поэтому не беспокойтесь об этом.
График кормления 8-месячного ребенка
Родители восьмимесячного ребенка должны составить график питания. График кормления зависит от пищевых привычек ребенка и может отличаться у разных детей. По мере роста ребенка родители узнают больше о том, что ему нравится и не нравится, и разрабатывают для него расписание игр, сна и приема пищи. Таким образом, чтобы составить график питания для восьмимесячного ребенка, составитель диеты должен также включить эти основные вещи:
- Ребенка следует кормить твердой пищей не менее двух-трех раз в день. Наряду с твердой пищей, кормите 25-32 унциями молочной смеси или грудного молока.
- Постепенно увеличивайте разнообразие и количество твердой пищи в рационе вашего ребенка.
- Если возможно, старайтесь кормить ребенка супом или пюре из чашки с соской.
- В идеале ребенок должен спать около 13-14 часов, включая дневной и ночной сон.
Примерный план питания для восьмимесячного ребенка будет выглядеть следующим образом:
Продукты, которых следует избегать для младенца в возрасте 8 месяцев
Есть некоторые продукты, которых родители должны избегать для восьмимесячного ребенка. Это так:
- Коровье молоко
- Сырые овощи в избыточном количестве
- Арахис
- Попкорн
- Мед
Рецепты детского питания 8-месячных детей
Родители всегда задаются вопросом, как приготовить питательную пищу для своего восьмимесячного ребенка или какой рецепт ужина сделать. Вот несколько рецептов детского питания для восьмимесячных детей, которые легко приготовить и которые содержат все необходимые питательные вещества.
1. Каша из сладкого картофеля
Ингредиенты
- Сладкий картофель — 2, порезанный и сваренный
- Тертый ягери — 1 ч.л
- Молоко — 1 чашка
- Порошок корицы — ¼ ч.л
Как приготовить
- Сделайте пюре из сладкого картофеля.
- Не забудьте вынуть нитевидные волокна.
- Нагрейте молоко в кастрюле.
- Добавьте картофельное пюре и порошок корицы.
- Добавьте яггери. Смешать.
- Выключите огонь.
- Дайте остыть.
2. Морковно-яблочный суп с картофелем
Ингредиенты
- Яблоки — нарезанные — ½ чашки
- Морковь — нарезанная кубиками, очищенная — 2 ст. ложки
- Картофель — измельченный — ¼ чашки
- Масло — 1 ч.л
- Лук — мелко нарезанный — 1 ст. ложка
- Вода — 1 чашка
Как приготовить
- Налейте масло в кастрюлю, добавьте лук и обжарьте его.
- Добавьте все остальные ингредиенты и варите до трех свистков.
- Смешайте и подавайте теплым.
3. Картофельно-фасолевое и гороховое пюре
Ингредиенты
- Сладкий картофель -1
- Вода — от 3 до 4 чашек
- Рис — ¼ чашки
Как готовить
- Очистите и порежьте сладкий картофель на кубики.
- В кастрюлю добавьте картофель, воду и рис. Отварите их.
- Готовьте в течение 35-40 минут до полного смешивания.
- Подавайте теплым.
Советы по кормлению для родителей
При кормлении восьмимесячного ребенка родители должны помнить эти советы по кормлению:
- Чтобы знать, сколько твердой пищи нужно давать ребенку, помните, что ребенку требуется 750-900 калорий в день. Из них 400-500 калорий должны поступать из материнского молока или молочной смеси.
- При кормлении ребенка придерживайтесь одной позы для кормления и кормите ребенка в одном месте. Это поможет ребенку понять связь между едой и местом.
- Консистенция пищи должна быть немного зернистой. Не делайте пюре полностью.
- Не добавляйте сахар или соль в блюда или пальчиковую пищу.
Кормите своего восьмимесячного ребенка, используя эти простые в приготовлении рецепты и графики кормления. Это поможет молодым родителям составить график кормления и понять, что может есть их малыш. Они также будут знать, каких продуктов следует избегать и каким руководствам по кормлению следовать.
