- Важные питательные вещества для ребенка на этом этапе
- Кормление ребенка: От рождения до 4 месяцев
- Сколько и как часто кормить грудью?
- Сколько и как часто нужно кормить грудью?
- Советы по кормлению новорожденного до 4-месячного возраста
Большинство педиатров советуют — и это даже рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения — что лучше всего кормить ребенка исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев после рождения. Однако для некоторых может возникнуть необходимость в докорме молочными смесями. В первый год после рождения дети набирают в три раза больше веса, чем при рождении. Поэтому очень важно, чтобы они получали все необходимые питательные вещества с самого рождения.
Важные питательные вещества для ребенка на этом этапе
Для хорошего роста и развития вашему ребенку необходимы следующие питательные вещества:
- Фолат — необходим для того, чтобы помочь клеткам детского организма делиться.
- Кальций — помогает обеспечить ребенку крепкие зубы и кости.
- Железо — помимо укрепления клеток крови, оно помогает в развитии мозга. Ваш врач может посоветовать добавки железа, если ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании.
- Жир — обеспечивает здоровье волос и кожи, а также защиту от инфекций. Они также полезны для развития мозга и обеспечивают энергию.
- Цинк — способствует восстановлению и росту клеток.
- Углеводы и белки — они необходимы для того, чтобы ребенок получал необходимую энергию, а его рост шел по плану.
- Витамины — различные виды витаминов, такие как A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K, необходимы для нормального функционирования мозга, иммунной системы, нервной системы и свертываемости крови.
Детские молочные смеси обычно обогащаются для того, чтобы они были максимально похожи на грудное молоко. Помимо вышеперечисленных питательных веществ, некоторые молочные смеси могут содержать незаменимые жирные кислоты, такие как DHA (докозагексаеновая кислота) и ARA (она входит в состав биологических клеточных мембран и способствует их текучести и гибкости), нуклеотиды, пребиотики и пробиотики.
Кормление ребенка: От рождения до 4 месяцев
Важно с самого начала прививать ребенку здоровые привычки питания. Планы кормления ребенка обычно можно разделить на три категории: расписание кормления под руководством ребенка, расписание кормления под руководством родителей и комбинированное расписание кормления. Как следует из самого термина, расписание под руководством младенца определяется самим ребенком и, как правило, является неструктурированным. Режим под руководством родителей — это когда есть определенное время для еды, игр и сна. Комбинированные графики кормления, как правило, гибкие и, хотя и устанавливаются родителями, могут в определенной степени учитывать пожелания ребенка. Вы должны определить, какой из этих режимов лучше всего подходит для вашей семьи, исходя из потребностей ребенка и вашей повседневной жизни.
Сколько и как часто вы должны кормить грудью?
По мере взросления ребенка количество кормлений будет уменьшаться. Ваш ребенок, скорее всего, будет спать дольше и у него будет меньше опорожнений кишечника. В среднем ваш ребенок кормится от шести до восьми раз в день. Если ваш ребенок бодр, весел, активен, набирает вес, хорошо развивается, ежедневно смачивает и пачкает достаточное количество пеленок или подгузников, то, скорее всего, ваш ребенок получает достаточно кормлений. Но если ваш ребенок выглядит недовольным после каждого кормления, не хочет продолжать кормление или капризничает и много плачет, то это может быть связано с недостаточным кормлением.
Сколько и как часто нужно кормить ребенка молочной смесью?
Грудное молоко легче переваривается, чем молочная смесь. Таким образом, дети на молочной смеси, скорее всего, будут питаться реже, чем дети на грудном вскармливании. По мере взросления ребенка количество кормлений будет уменьшаться. Важно следить за тем, чтобы не перекармливать ребенка, поскольку младенцам легче пить из бутылочки, чем из груди.
Советы по кормлению новорожденного до 4-месячного возраста
Потребности в питании младенцев различны, поскольку нет двух одинаковых детей.
Признаки того, что ваш младенец голоден
- Ребенок начинает открывать рот и поворачивать голову в сторону груди или бутылочки.
- Младенец начинает сосать пальцы или руки.
- Ребенок очень суетлив и плачет со сжатыми кулаками.
Признаки удовлетворенного ребенка
- Ребенок больше не интересуется грудью или бутылочкой.
- Засыпает сразу после кормления или активен и игрив.
- Руки расслаблены и сосут очень медленно.
Другие моменты, о которых следует помнить
- У младенцев обычно бывают скачки роста, и для некоторых это может произойти в начале второй недели и снова между тремя и шестью неделями.
- У маленьких детей часто случаются срыгивания, поскольку мышечный клапан, соединяющий пищевод и желудок, еще не созрел. Это позволяет части содержимого желудка подняться обратно.
- опорожнение кишечника может быть как частым, так и после каждого кормления, или даже от одного раза в день до одного раза в три дня (чаще наблюдается у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании). Это зависит от конкретного ребенка, и пока ваш малыш соблюдает свой график, все должно быть в порядке.
- Пока ребенку не исполнится 5-6 месяцев, питание должно быть только жидким. Не давайте детям твердую пищу, пока им не исполнится как минимум шесть месяцев.
- При грудном вскармливании обязательно меняйте грудь на середине пути. Таким образом, вы обеспечите постоянное поступление молока, а также избежите оживления. Чтобы опорожнить одну грудь, ребенку может потребоваться от пяти до 15 минут. Слишком быстрая смена груди может лишить вашего ребенка богатого заднего молока, которое является чрезвычайно питательным и насыщенным.
- Обязательно срыгивайте ребенка при каждой смене груди. Младенцев, которые много сплевывают, возможно, придется срыгивать чаще.
Для младенцев до шести месяцев идеальным питанием является грудное молоко или молочная смесь. Если по каким-то причинам вам необходимо начать давать твердую пищу раньше, вы можете составить график питания ребенка в 4 месяца, проконсультировавшись с врачом.
Поскольку у младенцев маленькие животики, их нужно часто кормить, чтобы они могли соответствовать своим вехам роста и развития. Поскольку первые четыре месяца своей жизни дети живут исключительно за счет молока — либо грудного, либо молочной смеси, — важно убедиться, что оно питательное. Кормящим матерям необходимо придерживаться здорового питания, поскольку именно оно передается ребенку. Выбирая молочную смесь, выбирайте известную марку, которая достаточно обогащена.
Отказ от ответственности: Эта информация является лишь руководством и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста.
