Беременность влечет за собой целый ряд физических и эмоциональных изменений. Хотя все будущие мамы с нетерпением ждут появления на свет своего маленького комочка радости, некоторым приходится нелегко во время беременности. Достаточно много внимания уделяется правильному сну, питанию и физическим упражнениям, но стресс и усталость так просто не уйдут. Именно тогда можно использовать травы, которые обладают лечебными свойствами и могут оказаться достойным выбором для беременных женщин. В этой статье мы поговорим о лаванде в ее различных формах, доступных для терапевтического использования, и узнаем, безопасно ли ее применение для беременных женщин.
Безопасно ли использовать лаванду во время беременности?
Лаванда может использоваться беременными женщинами, но только в контролируемых и ограниченных количествах. Две наиболее популярные формы лаванды, доступные и широко используемые в настоящее время — это лавандовый чай и эфирное масло лаванды. В любом виде необходимо соблюдать меры предосторожности, так как чрезмерное использование/потребление может вызвать проблемы со здоровьем. Лучший способ использовать эфирное масло лаванды — развести 1-2 капли в 2-3 столовых ложках масла-носителя (кокосовое, кунжутное, миндальное и т.д.).).
Чтобы знать, можно ли использовать масло лаванды при беременности, необходимо знать следующее. Есть масса преимуществ, которые вы можете получить от использования лавандового масла во время беременности, и некоторые из них могут быть чрезвычайно расслабляющими.
Преимущества лавандового масла
Лавандовое масло обеспечивает сочетание различных преимуществ, и все они находятся в одной упаковке.
1. Легко получить и применить
В многочисленных магазинах рядом с вашим домом или даже в интернет-магазинах продаются препараты лавандового масла различных марок. Нанесение масла на тело не представляет собой ничего сложного, так как все, что вам нужно сделать, это убедиться, что оно разбавлено и покрывает нужные области. Несколько капель эфирного масла также можно добавлять в ванну.
2. Избавляет от растяжек
По мере увеличения живота растяжки становятся все более заметными, что может проявиться и после беременности. Сочетание 1-2 капель лавандового масла с 2-3 столовыми ложками масла жожоба и массирование растяжек поможет эффективно уменьшить их выраженность.
3. Борется со стрессом
Аромат, который исходит от лавандового масла, мягко говоря, манит и расслабляет. Не зря так много натуральных массажных процедур используют лавандовое масло в своих схемах. Его питательные вещества, попадая в организм, обеспечивают омолаживающий эффект и помогают существенно снизить стресс, делая вас спокойным и удовлетворенным.
4. Способствует лучшему сну
Для матерей, страдающих от бессонницы, нет лучшего средства, чем небольшое количество лавандового масла. Это все, что нужно, чтобы снять депрессию, усталость или головные боли, которые мешают вам спокойно спать. Если оставить в комнате салфетку с несколькими каплями масла, она будет источать аромат, который убаюкает вас до сна.
5. Облегчает родовые боли и схватки
Боли, которые испытывают женщины в первом триместре беременности, можно эффективно уменьшить, используя лавандовое масло. Аналогично, использование лавандового масла при родах во время беременности также рекомендуется многими женщинами.
6. Использование ароматерапии в пренатальном массаже
Ароматерапия использует различные запахи, исходящие от эфирных масел, чтобы успокоить ваш разум и улучшить течение беременности. В сочетании с массажем это может оказаться чрезвычайно расслабляющим средством и может сочетаться с некоторыми ароматическими подушками.
Терапевтические масла действительно имеют некоторые преимущества, но вы не можете просто использовать их вслепую. Зная, могут ли они иметь побочные эффекты, вы сможете уберечь себя и своего ребенка от возможного вреда. Читайте далее, чтобы узнать о побочных эффектах и советах по предосторожности.
Есть ли побочные эффекты от использования масла лаванды
Применение лавандового масла в некоторых случаях может вызвать раздражение кожи. Она также может стимулировать ваши гормоны и оказывать различное воздействие на ваш организм. Аналогичным образом, использование лавандового масла на ранних месяцах беременности может привести к выкидышу.
Советы с осторожностью
Придерживайтесь следующих советов при использовании лавандового масла во время беременности.
- Попробуйте сначала использовать небольшое количество разбавленного лавандового масла, чтобы проверить, нет ли у вас потенциальной аллергии.
- Держитесь подальше от лавандинового вида цветка, который очень вреден для беременных женщин.
В приведенной выше статье мы рассказали о большинстве вещей, которые вы должны знать о применении эфирного масла лаванды. Теперь давайте рассмотрим, что нужно делать, если вы хотите включить лаванду в свой рацион питания во время беременности.
Использование лавандового чая во время беременности
Некоторые женщины также рекомендуют пить лавандовый чай во время беременности, что дает большой эффект. Хотя его употребление безопасно, как и использование лаванды в качестве приправы, чай должен быть приготовлен соответствующим образом или его следует полностью исключить. Кроме того, чай, приготовленный исключительно из цветков лаванды, может быть вреден, поэтому выбирайте более безопасные сорта чая, ароматизированные лавандой.
Настоятельно рекомендуется уточнить у врача, можно ли пить лавандовый чай во время беременности. Кроме того, следите за тем, чтобы не переборщить и придерживаться порций, рекомендованных врачом.
Есть ли преимущества употребления лавандового чая
Как уже упоминалось ранее, лучше избегать чая, который готовится исключительно с использованием травы лаванды. Питье любого другого чая с ароматом лаванды может принести успокаивающий эффект организму, наряду с пользой от самого компонента, используемого для приготовления чая.
Побочные эффекты от употребления лавандового чая
Побочные эффекты от употребления чая, приготовленного непосредственно из лаванды, весьма существенны. Вот некоторые из них:
- На развитие плода может повлиять огромное количество факторов.
- Также могут наблюдаться усиление головной боли и запоры.
- Может вызвать стимуляцию матки и привести к аборту.
Советы по предосторожности
Вот несколько советов, которых следует придерживаться при употреблении любого вида лавандового чая:
- Выбирайте чай с ароматом лаванды, а не основной травы.
- Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять лавандовый чай в свой рацион питания во время беременности.
- Прекратите пить лавандовый чай, если у вас появились такие проблемы, как кожная сыпь, тошнота, головная боль, запор и т.д.
Преимущества, которые дает эфирное масло лаванды на ранних сроках беременности, могут не проявиться при приготовлении лавандового чая. Важно, чтобы безопасность вас и вашего ребенка не была поставлена под угрозу. Поэтому, прежде чем использовать лаванду в любом виде, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы быть на сто процентов уверенным в ее безопасности для вас и вашего ребенка.
