Как родители, мы всегда находимся в поиске способов вырастить умных, счастливых и мозговитых детей. В современном конкурентном мире интеллект играет ключевую роль в обеспечении успеха, а интеллект — это то, что развивается с самого детства. Возможно, вы уже поощряете своего малыша читать и играть с игрушками, чтобы развивать его мозг. Но согласно новому исследованию, есть еще одна удивительная вещь, которую вы можете сделать для повышения интеллекта у детей!
Исследование было проведено Барселонским институтом глобального здравоохранения (ISGlobal) в Испании. Они изучили данные 1500 детей, чтобы понять, какие факторы могут повлиять на развитие их мозга.
Удивительная вещь, которая влияет на развитие мозга вашего ребенка — зеленые насаждения & Парки!
Да! Исследование показало, что у детей, которые растут вблизи парков и зеленых зон, чаще развивается повышенная устойчивость внимания — важнейший навык, который определяет их общее развитие и успеваемость в школе. Эти дети, как правило, лучше справляются с тестами на внимание и имеют более высокий уровень когнитивного развития.
Исследование подтверждает результаты предыдущих исследований, которые показали, что детям полезны зеленые зоны в школах. Дети, которые имели больше растительности вокруг своих школ, показали лучший прогресс в рабочей памяти и внимании. Это означает, что если в школе вашего ребенка и в его окрестностях есть зеленые зоны и парки, это, скорее всего, положительно скажется на его когнитивном развитии.
В чем связь между зелеными зонами & Развитие мозга?
По мнению исследователей, вот почему воздействие зеленых насаждений, как правило, делает детей умнее:
Больше физической активности
Когда дети живут вблизи зеленых зон, их ежедневная физическая активность, как правило, возрастает благодаря посещению парка, игре на качелях, занятиям спортом на открытом воздухе и т.д. Преимущества игр на свежем воздухе для развития детей многочисленны, включая поддержание тела в хорошей физической форме и повышение активности ума. Это гораздо более здоровый способ проведения досуга в отличие от экранов, которые при чрезмерном воздействии могут даже затормозить развитие мозга.
Содействие социальным связям
Дети часто заводят своих первых друзей в парке. Жизнь вблизи парков способствует их социально-эмоциональному развитию, поскольку они учатся общаться и ладить с другими людьми. Это способствует развитию EQ (эмоционального коэффициента) в долгосрочной перспективе.
Снижение воздействия загрязнения воздуха и шума
Городская жизнь в Индии все больше страдает от загрязнения воздуха и шума. Недавно многие школы в Нью-Дели были закрыты, чтобы защитить детей от небезопасного уровня загрязнения воздуха. Жизнь вблизи зеленых насаждений защищает детей от загрязнения воздуха и шума, что улучшает общее качество жизни, здоровье и способность концентрироваться. Важность природы для развития ребенка огромна.
Исследование подтвердило, что вышеперечисленные три фактора необходимы для развития мозга будущих поколений.
Другие преимущества проведения времени в зеленых зонах
Помимо улучшения мозговой деятельности, вот еще несколько преимуществ, которые ваши дети могут извлечь из посещения парка:
- Делает детей менее агрессивными — интересное исследование в области подростковой психиатрии связало времяпрепровождение в зелени с менее агрессивным поведением!
- Помогает защитить детей от астмы и других респираторных заболеваний.
- смягчает симптомы СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности).
- Повышает уровень витамина D, который помогает бороться с инфекциями.
- Помогает детям лучше спать.
- Развивает ранний интерес к играм на свежем воздухе и командным видам спорта.
- Защищает детей от вредного воздействия слишком большого количества экранного времени.
МАМА ГОВОРИТ:
Наша мамочка-блогер Прерна поделилась случаем, который показал ей, насколько важны игры на свежем воздухе для детей: "Однажды мы пошли в гости к другу, и в комнате было около шести детей вместе с моими двумя, и все дети, включая моего четырехлетнего ребенка, были заняты либо планшетом, либо смартфоном, и никто не разговаривал друг с другом". Не могу передать, насколько ужасным было это зрелище, все мы мгновенно осознали свою ошибку!"
Ключевой момент: От поддержания хорошей физической формы до познания мира и улучшения когнитивных навыков — посмотрите, какие прекрасные уроки дает детям природа.
Родители тоже получают пользу от зеленых насаждений!
Самое интересное, что не только детям полезно жить вблизи парков, но и родителям. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Ecological Society of America, городские парки играют огромную роль в поддержании здоровья и счастья людей. Родителям приходится ежедневно справляться с большим количеством стрессов, и время, проведенное в зеленых зонах, может быть терапевтическим для психологического, физического и духовного благополучия. Не только это, некоторые исследования показывают, что общение с природой может даже привести к продлению жизни, особенно у женщин!
Советы по укреплению мозга для детей
Мы уверены, что это вдохновило вас на то, чтобы ваш ребенок смог воспользоваться чудесным воздействием зеленых насаждений и парков. Это такой простой, но эффективный способ заложить фундамент для улучшения внимания и интеллекта. Однако что делать, если вы не живете рядом с парком?? Многие из нас живут в многоэтажках или в районах, где нет зелени. Вот несколько быстрых действий, которые вы можете предпринять:
- Поощряйте своих детей к участию в экологических проектах, таких как посещение фермы или наблюдение за звездами. Это подогреет их интерес к окружающему миру.
- Подумайте о том, чтобы посадить несколько деревьев и кустарников в своем районе или разбить небольшой сад на балконе или заднем дворе.
- Отправляйтесь в отпуск и на выходные в районы с большим количеством зеленых насаждений.
- Украсьте свой дом в природной тематике, используя зелень, натуральные ароматы, цветы и т.д.
- Устраивайте игровые свидания и водите детей к друзьям, которые живут в домах, окруженных зелеными зонами.
- Поговорите с руководством школы, где учатся ваши дети, чтобы они организовали зеленые зоны на территории школы и вокруг нее. Вы также можете стать волонтером на семинарах по природе, на прогулках, в садоводстве и т.д.
- Поощряйте интерес ребенка к природе, указывая на различные виды птиц, насекомых, растений и т.д. Это повысит его желание гулять на свежем воздухе и самостоятельно исследовать окружающий мир.
Итак, чего же вы ждете?? Пора отправиться с детьми под солнце, исследовать прекрасный мир природы и наблюдать, как ваши малыши становятся умнее с каждым днем!
