- Что такое высокочувствительный ребенок?
- Признаки высокочувствительных детей
- Как справиться с высокочувствительным ребенком?
Задумывались ли вы, почему ваш ребенок плачет чаще, чем другие дети ее возраста, по незначительным вопросам?? У вас чувствительный малыш, и вы, должно быть, уже поняли, насколько сложным может быть управление чувствительным ребенком. Это требует большого терпения и понимания. Если вы до сих пор не можете понять, как управлять своим чувствительным ребенком, эта статья будет вам полезна.
Что такое высокочувствительный ребенок?
Высокочувствительный ребенок рождается с чувствительной нервной системой, которая быстро реагирует даже на самые незначительные ситуации, которые могут не иметь никакого значения для других. Такой ребенок быстро реагирует на все и думает обо всем с большой глубиной. Они также легко переживают, когда видят, что другие находятся в эмоциональном расстройстве. Такие дети либо очень спокойны, интроверты и довольно легко поддаются воспитанию, либо очень активны, упрямы и требовательны по своей природе. Обычно можно заметить, что все высокочувствительные дети гиперчувствительны к эмоциональному и физическому окружению.
Признаки высокочувствительных детей
Многие родители, видя, что их дети легко перевозбуждаются или расстраиваются, часто задаются вопросом: "Является ли мой ребенок высокочувствительным??" Обычно симптомы сверхчувствительного ребенка проявляются у человека с самого раннего возраста. Ниже перечислены 12 признаков высокочувствительного ребенка.
1. Они полны сопереживания.
Высокочувствительные дети очень эмпатичны по отношению к другим, и они всегда ставят эмоциональные потребности других людей выше своих собственных. В результате они обычно принимают на себя чужую эмоциональную боль, что сказывается на их физическом, психическом и эмоциональном благополучии.
2. Они перевозбуждены.
Они легко реагируют на шум, запах, прикосновения, визуальные образы, движение и вкус. Настолько сильно, что это может повлиять на их жизнь. Для таких высокочувствительных детей определенный шум или вид может вызвать у них расстройство или подавленность.
3. Они всегда стараются угодить другим.
Поскольку они не хотят причинять людям боль, они всегда из кожи вон лезут, чтобы помочь людям, чтобы угодить им. Иногда это оказывается вредным и пагубным для них.
4. Они одиночки.
Высокочувствительные дети могут казаться экстравертами, разговорчивыми, влюбленными в людей, но они легко перевозбуждаются и поэтому нуждаются в "времени для себя". Им нужно побыть в одиночестве, чтобы отключиться от внешнего мира.
5. Сердце управляет их головой.
Они настолько эмоциональны по своей природе, что ими всегда управляет сердце, а не голова. Поэтому их первый инстинкт — следовать своему сердцу.
6. Им не нравится все негативное.
Такие дети испытывают острую неприязнь к насилию или чему-то вроде фильмов ужасов. Естественно, они будут держаться подальше от ссор и споров.
7. Они часто жалуются.
Высокочувствительные дети будут часто жаловаться и хныкать при малейших проблемах, таких как зуд в одежде, швы на носках или даже ярлыки, которые задевают их кожу.
8. Неудобно воспринимают перемены.
Они ненавидят перемены. Малейшее изменение в их комнате, доме или окружении может заставить их чувствовать себя некомфортно.
9. Презирают любой шум.
Вы можете часто видеть, как они пугаются при громком шуме. Шумное окружение — это полное "нет" для высокочувствительных детей.
10. Они глубокие мыслители.
Они могут часто задавать глубокие, провоцирующие вопросы, которые могут удивить взрослых. Они также много думают и наблюдают за окружающим миром. Это заставляет их задавать залп вопросов, что чаще всего вызывает раздражение у взрослых.
11. Они любят животных.
Они могут испытывать особую привязанность к животным. Смерть домашнего питомца может привести высокочувствительного ребенка в депрессию на несколько дней. Любовь к животным может быть настолько сильной, что вид жестокого обращения с животным может привести их в ярость.
12. У них застенчивый характер.
Высокочувствительные дети очень стесняются незнакомых людей. Это заставляет их отставать в общении с незнакомыми людьми. Однако после того, как они узнают кого-то, они начинают дружить с ним и могут легко открыться, хотя это может занять довольно много времени.
Если вы заметили у своего ребенка какие-либо из вышеперечисленных признаков, вам придется вести себя с ним немного по-другому. Читайте далее о том, как справиться с гиперчувствительным ребенком.
Как справиться с высокочувствительным ребенком?
Иметь дома сверхчувствительного ребенка может быть непросто и даже иногда досадно. Воспитание высокочувствительных детей может быть сложной задачей для родителей. Однако важно, чтобы родители понимали их и принимали такими, какие они есть. Это высокоинтеллектуальные существа с отличным чувством юмора. Они очень интуитивны и являются прекрасными наблюдателями. Они также одарены способностью сопереживать другим, что делает их уникальными.
Ниже перечислены некоторые стратегии воспитания высокочувствительного ребенка, которые могут помочь вам справиться с вашим чувствительным малышом.
1. Позволяйте ей побыть "одной".
Самое важное для родителей высокочувствительного ребенка — понять и принять его таким, какой он есть. Высокочувствительному ребенку необходимо пространство и время для самоподзарядки. Для нее это так же важно, как дышать.
2. Проявите немного сочувствия.
Частый вопрос, который задают многие родители, — как помочь высокочувствительному ребенку?? Все, что вам нужно сделать, это понять и сопереживать им. Важно понимать, что наличие дома высокочувствительного ребенка означает больше пугливых, эмоциональных вспышек, обид и плача. Родителям таких детей свойственно временами расстраиваться и терять терпение, но вы должны держать себя в руках.
3. Практикуйте принятие.
Никогда не извиняйтесь перед людьми за ее идиосинкразию. Она рождается с этим, и извинения перед людьми время от времени рядом с ней заставят ее почувствовать, что ее эмоции, сопереживание, чувствительность или то, как она чувствует или ведет себя, не являются правильными. Это может привести к снижению ее самооценки.
4. Маки медленно преодолевают страхи.
Заставляя вашего высокочувствительного ребенка делать то, что он не любит или чего боится, вы можете помочь ему преодолеть страх перед этим предметом или ситуацией. Однако делать это следует постепенно, не торопясь.
Например, ей может не нравиться носить кардиган, так как она чувствует зуд в нем, но если попросить ее поносить его некоторое время и похвалить ее за это, она захочет носить его еще долгое время. Это должно быть сделано так тонко, чтобы не показаться ей наказанием.
5. Содержание домашнего животного
Высокочувствительные дети любят животных. Поэтому воспользуйтесь их склонностью и заведите для них домашнее животное. Домашнее животное успокоит их, и у них также будет компаньон для игр. Однако убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на домашних животных.
6. Не используйте жесткие методы воспитания высокочувствительного ребенка.
использование обычных суровых методов наказания, таких как шлепки, крики и т.д. только усугубит ситуацию для очень чувствительного ребенка. В ответ на это она может закричать, заплакать и закатить истерику. Поэтому воспитание высокочувствительных детей должно осуществляться по-другому.
Например, вы можете спросить своего высокочувствительного ребенка о последствиях поедания мороженого, когда он только что вышел из простуды и кашля, вместо того, чтобы сказать ему, что его отшлепают, если он его съест.
7. Разговаривайте с ребенком, когда он расстроен.
Когда вы видите, что ваш ребенок плачет, спросите его о том, что его расстроило. Немного подбадривайте ее, задавая вопросы, чтобы помочь ей ответить. После того, как она расскажет вам о причине, вы можете спросить ее, что вы можете сделать, чтобы она снова почувствовала себя хорошо. Это тоже может потребовать от вас помощи, и вы можете сделать это, подсказав ей решение. Однако некоторым детям может понадобиться некоторое время, чтобы выплакаться, прежде чем они расскажут вам, что их беспокоит.
8. Помогите им противостоять хулиганам.
Высокочувствительные дети могут часто плакать или вести себя по-другому даже в обычных ситуациях. Поэтому они всегда подвержены риску стать объектом травли со стороны других детей в школе. В такой ситуации, прежде всего, научите ребенка не бояться. Если такая ситуация возникнет, скажите ей, что она должна сделать смелое и уверенное лицо перед хулиганами и рассказать об этом учителю. Также научите ее ходить в толпе, а не в одиночку. Как родитель, вы также можете поговорить с ее классным руководителем и администрацией школы о сложившейся ситуации.
9. Не пытайтесь их изменить.
Высокочувствительные дети не могут не чувствовать то, что они чувствуют. Они рождаются такими. Поэтому родители должны принимать их такими, какие они есть, не пытаться их изменить. Попытки изменить высокочувствительного ребенка только навредят его общему развитию.
10. Принимайте и цените своего высокочувствительного ребенка таким, какой он есть.
Высокочувствительный ребенок наделен многими хорошими качествами, которыми вы можете гордиться. Вы поймете, что она более заботлива, сострадательна и сопереживает людям и животным, чем многие дети ее возраста. Она обладает высокой интуицией и может хорошо читать человека. Высокочувствительные дети также очень креативны и становятся прекрасными писателями, рассказчиками, актерами и художниками. Поэтому примите своего высокочувствительного ребенка и цените ее за то, какой она замечательный человек.
11. Помогите своему высокочувствительному ребенку расслабиться.
Некоторые легкие упражнения могут помочь вашему высокочувствительному ребенку расслабиться и успокоиться. Вы можете ввести в ежедневный распорядок дня ребенка получасовую сессию пранаямы и йоги. Чтобы подбодрить ее, вы тоже можете присоединиться к ней. Запишите ее в художественный кружок или на то, что ей интересно, возьмите ее с собой на вечернюю прогулку или пробежку — это также поможет ей успокоиться и расслабиться.
12. Прикосновение
Похлопав по плечу, чтобы оценить ее по достоинству, или обняв, чтобы дать ей понять, что вы рядом, вы сможете дать ей почувствовать себя любимой и защищенной.
Прежде чем следовать любому из вышеперечисленных советов, важно знать, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Вещи, которые могут хорошо работать для одного высокочувствительного ребенка, могут не оказывать такого же воздействия на других высокочувствительных детей. Поэтому понимание своего ребенка крайне важно для того, чтобы помочь ему вырасти здоровым, чувствительным человеком.
