Как изменились времена. Обучение езде на велосипеде для меня было больше похоже на бобслей: опытный человек, в данном случае моя мама, бегал и толкал, но не запрыгивал на борт, оставляя 4-летнего пилота нестись вниз по травянистому берегу парка и в итоге оказываться в куче, когда импульс заканчивался. Повторите.
Научив двух детей кататься на велосипеде в несколько разных условиях, вы можете дать им несколько советов, как безопасно и быстро освоить велосипед.
Начинаем учить ребенка кататься на велосипеде
Важность баланса
Помогает понять, что делает езду на велосипеде в первый раз сложной. Главное — это отсутствие равновесия, которое те, кто умеет ездить на велосипеде, считают само собой разумеющимся, и неумение крутить педали. Если вы сможете сначала разобраться с балансировкой, то педалирование будет освоить гораздо легче.
FПервое дело. Когда вы учите ребенка кататься на велосипеде, все дело в велосипеде: точнее, в балансировочном велосипеде. Балансировочные велосипеды замечательны тем, что ваш ребенок сможет начать осваивать равновесие уже в возрасте 2-3 лет. На первых порах отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы ребенок мог сидеть на велосипеде, касаться пола обеими ногами и просто вести велосипед по кругу. По мере того, как они будут набирать уверенность, постепенно увеличивайте высоту сиденья, чтобы они могли легко делать большие шаги, но при этом касаться земли обеими ногами.
А как насчет стабилизаторов?
Слово о стабилизаторах: не надо! Ребенок усвоит привычки, которые сильно мешают балансировать, и ему придется их выучить, прежде чем он сможет обрести чувство равновесия. Если у вас уже есть педальный велосипед, просто снимите педали и превратите его в балансировочный велосипед. Пожалуйста, не поддавайтесь искушению приобрести стабилизаторы.
Скольжение или свободное движение с поднятыми ногами — вот к чему вы стремитесь. Поощряйте их к более длинным шагам или шагам зайчика (обе ноги отталкиваются одновременно) и скольжению как можно больше. Однажды они вдруг поймут и смогут ехать по небольшому склону, не касаясь земли, но помните, что многие балансировочные велосипеды не имеют тормозов, поэтому уклон должен быть пологим.
Мир с педалями
Баланс освоен, теперь они готовы к велосипеду с педалями.
Проверьте, могут ли они дотянуться до тормозов и управлять ими.
Скажите им поставить одну ногу на педаль, а другой оттолкнуться вперед, чтобы придать импульс — точно так же, как они делали это на велосипеде с балансом. Затем, когда они будут готовы, попросите их поставить другую ногу на педаль и ехать без педалей. Опять же, как на балансировочном велосипеде.
Знание того, что они не упадут, когда остановятся, является ключевым моментом, поэтому будьте готовы поймать их в первые несколько раз, пока они привыкают к свободному движению и торможению. Снятие ног с педалей должно происходить автоматически, так как это то, что они естественно делали на балансировочном велосипеде, но будьте рядом на всякий случай.
Чем быстрее едет велосипед, тем он устойчивее. Поэтому на очень низких скоростях шатание — это нормально, и вы должны быть наготове, чтобы поймать его, но с небольшим импульсом (вы можете держать его под мышки и толкать) или на ровном или слегка спущенном участке у него будет баланс, чтобы оставаться в вертикальном положении.
Теперь перейдем к фазе педалирования. Часто ребенку трудно нажать на педаль до упора, вместо этого он поднимается вверх, а затем спускается назад. Эта концепция может быть довольно чуждой. Возможно, вам придется показать ему, что его нога должна толкать педаль вперед (физически сделайте это за него), чтобы перевести педаль в положение 12 часов. Не помешает дополнительный взрослый.
Достижение прогресса
Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно на велосипеде, он должен чувствовать себя хозяином положения. Частью этого является знание того, что они могут остановиться в любой момент, если захотят, используя тормоза. Большинство детей поначалу слишком сильно нажимают на тормоза, поэтому сначала стоит показать им, как ими пользоваться, идя рядом с велосипедом. Так они смогут почувствовать, насколько они чувствительны.
Необходимо сказать, что при таком количестве элементов, которые необходимо запомнить, ваш малыш не сможет сделать все правильно с первого раза. Когда вы учите ребенка ездить на велосипеде, он может несколько раз упасть, даже если вы будете рядом с ним, поэтому важно, чтобы он носил качественный шлем, который правильно сидит на его голове. Возможно, вы даже захотите купить накладки на колени и локти!
Помогает также наблюдение за другими детьми, поэтому время от времени откладывайте велосипед в сторону и просто наблюдайте за другими детьми.
