Локомоторные навыки начинают развиваться у малышей уже в возрасте 11-12 месяцев. Локомоторные навыки являются важной частью грубой моторики и должны развиваться с раннего возраста. Если в вашем доме появился маленький карапуз, нужно действовать быстро, чтобы помочь развить опорно-двигательные навыки у ребенка в нужное время. Локомоторные навыки составляют основу спорта и досуга, в которых участвует ребенок по мере взросления, поэтому важность этих навыков нельзя не подчеркнуть. Подробно разберем, что такое опорно-двигательные навыки и как их развивать у ребенка.
Видео Как помочь ребенку развить локомоторные навыки
Что такое локомоторные навыки?
Точного определения локомоторных навыков не существует, но их можно определить как основные способы передвижения и координации, которые формируют фундамент физического здоровья малышей. Как упоминалось выше, двигательные навыки являются частью грубой моторики, которая начинает развиваться у детей после достижения ими возраста одного года. Ходьба — первый двигательный навык, который развивается у ребенка, а вскоре за ним следуют и другие.
Различные виды локомоторных навыков
Ниже перечислены различные виды опорно-двигательных навыков, которые развиваются у ребенка по мере его взросления:
1. Ходьба
Младенцы пытаются стоять, опираясь на прилавки, столы и стулья или держась за руки воспитателей, когда им исполняется 10 месяцев. Чтобы начать самостоятельно стоять или ходить, скорее всего, потребуется много усилий, но дети могут быть достаточно настойчивыми, когда это необходимо.
2. Прыжки
Дети любят прыгать. Это то, чему они учатся инстинктивно, и их не нужно учить. Ожидайте, что ваш малыш будет исполнять танец победы и прыгать от радости, когда он счастлив. Чтобы избежать случайных травм во время прыжков, вы можете научить его правильной технике прыжков.
3. Прыжки
К 4 годам большинство детей учатся прыгать. Прыжки вверх-вниз на одной ноге, держа одну ногу поднятой в воздух, известны как прыжки. После прыжков следующий навык, который может попробовать ваш малыш, — это прыжки. Вы можете научить его прыгать, если он еще не знает этого.
4. Бег
В возрасте 18-24 месяцев ребенок учится бегать. Вначале ребенок может потерять равновесие или упасть вперед, не умея контролировать импульс тела. После нескольких попыток ваши дети начнут бегать. Дети считают бег очень приятным видом спорта. Однако настоятельно рекомендуется следить за тем, чтобы ваши дети сохраняли правильную осанку во время бега. Вначале дети могут быть довольно неуклюжими, поэтому, как родители, вы должны следить за своим ребенком, когда он начинает бегать.
5. Скакалка
Галопирование может быть немного сложным для обучения, но удовольствие того стоит. Как только ваш ребенок научится прыгать и скакать, следующим шагом будет обучение галопу.
6. Прыжки
Прыжки — это прыжки вперед или назад с одной ногой, вытянутой вперед, с отрывом одной ноги и приземлением на другую. Прыжки требуют определенной подготовки, а также необходимо учитывать некоторые меры безопасности при обучении им младенцев и детей. Настоятельно рекомендуется, чтобы ваш ребенок начал практиковаться в прыжках на мягком матрасе, для начала.
7. Скакалка
К 5 годам большинство детей, как правило, учатся прыгать через скакалку. Сочетание ходьбы, прыжков и небольшого количества прыжков — это прыжки без скакалки. При использовании скакалки прыжки могут быть более хаотичными. Практика прыжков может быть немного сложной для детей, но вы можете научить своего ребенка прыгать, показав ему, как это делается. Попросите их понаблюдать за вашими ногами, а затем за тем, как вы держите веревку во время катания.
8. Скольжение
Галопирование из стороны в сторону называется скольжением. Горка в парке — самый эффективный способ заставить детей понять концепцию скольжения. Вы также можете посмотреть на горки для малышей, прежде чем они приступят к реальным занятиям.
Когда начинают развиваться локомоторные навыки у детей?
Локомоторные навыки начинают развиваться у детей с самого раннего возраста. Большинству детей требуется определенная помощь и инструкции для освоения сложных физических навыков. Если у вас есть малыши и дошкольники, позаботьтесь о том, чтобы у них было достаточно возможностей задействовать эти двигательные навыки. Если вашему ребенку исполнился год, он уже должен начать ходить самостоятельно. К 4 годам он должен начать бегать, прыгать или скакать. А когда ребенок перешагнет 6-7-летний рубеж, он должен освоить более сложные навыки, такие как прыжки, галоп, скольжение и прыжки.
Игры и занятия, способствующие развитию локомоторных навыков
Чтобы овладеть двигательными навыками, детям требуются правильные инструкции и помощь. Как родители малыша, вы должны действовать в нужное время, чтобы помочь ему развить эти навыки. Для того чтобы стимулировать ребенка к развитию этих навыков, вы должны вовлекать его в игры и занятия, которые помогают в развитии локомоторных навыков.
Простые игры, такие как "Саймон говорит", игра, в которой каждый должен следовать за действиями своего лидера, — это отличный способ поощрения физической игры, которая может помочь развить эти навыки. Прогуливаясь с ребенком в парке, вы можете показать ему различные движения, например, ходьбу на цыпочках, взмахи руками, замедление и ускорение шагов, ходьбу боком и т.д. Вы можете играть с детьми в такие интересные игры, как эстафета и хопскотч, поскольку эти игры требуют большего развития двигательных навыков. Во время бодрых прогулок вы можете научить их более сложным навыкам, таким как галоп.
Находясь дома, вы можете играть в различные игры, направленные на развитие опорно-двигательных навыков. Например, игра, в которой вашему ребенку нужно нарисовать различные блоки и прыгать по каждому из них, пока он не достигнет цели, поможет ему отработать навыки опорно-двигательного аппарата. Вы также можете поощрять его выполнять прыжки с высоким подниманием колена, маршировку или прыжки со скакалкой, находясь дома. Вы также можете попросить ребенка посчитать, сколько прыжков он может сделать на одной ноге, а затем перейти на другую. Еще одна замечательная игра — прыжки с места на место.
Что делать родителям, если они видят, что их ребенок испытывает трудности с этими навыками?
Если вы заметите какие-либо проблемы в физическом развитии ребенка, то, несомненно, обратитесь к врачу. Но есть и другие занятия, которые вы можете попробовать провести дома, чтобы развить опорно-двигательные навыки вашего ребенка:
1. Помогите вашему ребенку ходить умело и уверенно
Простые и легкие приемы, например, положить на пол во время ходьбы бобовую подушку или другие небольшие предметы, помогут ему переступить через себя и уйти. Вы также можете нарисовать волнистые линии мелом на полу и попросить детей следовать за ними. Кроме того, вы можете сделать бумажные следы и попросить его пройти по ним в помещении или на улице.
2. Работайте над навыками бега вашего ребенка
Поощряйте такие игры, как гонки, футбол и другие виды спорта, связанные с бегом. Если у ребенка в голове есть цель, например, победитель получит свою любимую игрушку или мороженое, это может подтолкнуть его к более усердной работе. Однако убедитесь, что вы не предлагаете вознаграждение всегда, иначе ваш ребенок может начать делать что-то только за вознаграждение!
3. Помогите ребенку потренироваться в прыжках
Вы можете поощрять вашего малыша практиковать прыжки, играя его любимые песни или музыку, музыка и ритм помогают детям следовать шагам или прыжкам. Для улучшения равновесия вы также можете попросить ребенка прыгать, касаясь стены.
4. Научите технике галопа
Использование обруча вокруг талии — интересный способ для начала. Залезьте в обруч и попросите ребенка подержать обруч сзади. Ребенок может держать обруч и следовать за вами, когда вы скачете галопом вперед. Эта практика поможет вашему ребенку увидеть, как двигаются ваши ноги. Далее вы можете поменять позицию и позволить ему быть скачущей лошадью.
5. Поощряйте прыжки дома
Прыжки — это отличное упражнение, которым могут заниматься дети. Вы можете побудить ребенка спрыгнуть с кровати к вам на руки. Вы также можете использовать небольшой батут, чтобы показать ему, как можно безопасно прыгать. Постепенно вы можете переходить к более высоким поверхностям, когда он привыкнет к прыжкам. Вы также можете использовать интересные картины или портреты на стене в выбранном месте и попросить его подпрыгнуть и пометить их.
Теперь вы знаете все, что нужно знать об опорно-двигательных навыках. Если вы являетесь родителями малыша, обязательно поощряйте его исследовать и развивать двигательные навыки. Если он испытывает трудности с каким-либо двигательным навыком, попробуйте использовать вышеуказанные техники, чтобы помочь ему овладеть им. Но всегда следите за безопасностью вашего ребенка, пока он пробует различные виды деятельности, чтобы овладеть двигательными навыками. Вы можете заставить его носить защиту для коленей и локтей. И убедитесь, что он играет в зоне, свободной от любых опасных предметов, которые могут стать причиной травм.
