Зима уже наступила, и никто не хочет сидеть дома взаперти. Всем, даже новорожденным и малышам, необходим свежий воздух. Однако очень сложно соблюсти баланс между тем, чтобы согреть ребенка зимой и не укутать его так сильно, чтобы ему/ей стало жарко. Итак, давайте узнаем несколько замечательных способов сделать так, чтобы ваш новорожденный не испытывал дискомфорта зимой и оставался теплым и здоровым.
Видео: Как согреть ребенка зимой — советы и рекомендации
Согревание ребенка зимой ночью
В отличие от взрослых, младенцы (особенно в возрасте до 2 лет) не способны регулировать температуру своего тела. С наступлением зимы вы заметите, как у ребенка холодеют ручки и ножки, и захотите немедленно сделать что-нибудь, чтобы согреть их. Очень важно удобно укрывать ребенка во время ночного сна, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела. Однако некоторые исследования показали, что дополнительные слои одежды повышают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Несмотря на то, что согревание ребенка зимой во время сна является жизненно важным, есть некоторые ключевые факторы, о которых следует помнить, чтобы свести к минимуму риск СВДС. Давайте рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы вашему ребенку было тепло.
Что вы можете сделать, чтобы вашему ребенку было тепло ночью
Как уже упоминалось ранее, младенцы не могут регулировать температуру своего тела. Родители должны поддерживать тепло, одевая ребенка в теплую одежду и регулируя температуру в комнате. Вот как вы можете согреть ребенка ночью, чтобы он/она мог/могла спать комфортно.
- Идеальный диапазон комнатной температуры для вашего ребенка должен составлять 20-20 градусов Цельсия.
- Лучший способ согреть ребенка во время зимнего сна — одеть его в спальный костюм, чтобы ноги и пальцы были в тепле. Если комната вашего ребенка находится на более холодном конце шкалы, наденьте жилет под спальный костюм.
- Используйте хороший увлажняющий крем, богатый маслом и молочными сливками, чтобы избежать сухости и зуда, которые могут возникнуть из-за дополнительной одежды и холодной погоды.
- Если на улице очень холодно, держите окна закрытыми, но следите за тем, чтобы комната ребенка тоже проветривалась. Вы можете использовать комнатный обогреватель или увлажнитель воздуха по мере необходимости, чтобы сохранить тепло и комфорт в помещении и у вашего ребенка ночью.
- Если вы считаете, что цельного комбинезона недостаточно для вашего младенца, пеленайте его в мягкое одеяло для комфортного и спокойного сна по ночам. В случае, если он сбрасывает одеяло, вы можете положить его в спальный мешок.
- Кроме того, переноски — это отличный способ использовать тепло своего тела для создания дополнительного уюта для ребенка в холодную зиму.
- Приталенная хлопчатобумажная простыня и мягкое, удобное одеяло могут согреть ребенка в постели. Кроме того, несколько дополнительных слоев одеяла можно добавить или убрать в зависимости от температуры в помещении. В качестве альтернативы, спальный мешок или мешок для сна — лучшие варианты для того, чтобы согреть и уютно укрыть беспокойного ребенка ночью.
- Положите на некоторое время в постель ребенка грелку или пакет с горячей водой, прежде чем дать ему поспать, это добавит тепла холодным простыням. Кроме того, в кроватке ребенка будет тепло и комфортно спать.
- Если ваш ребенок не очень любит одеяла, держите его руки и ноги в тепле с помощью варежек и носков.
Совет по безопасности
- Не накрывайте голову ребенка во время сна в кровати или где-либо в помещении. Это может привести к перегреву, поскольку через голову ребенка выделяется чрезмерное количество тепла. Как только ребенок заснет, проверьте, не вспотел ли он, не покраснел ли, не дышит ли учащенно. Понизьте температуру в его комнате или просто снимите пеленку или чепчик.
Одевание ребенка на улицу зимой
Отправляясь на прогулку с малышом в хрустящую холодную погоду, возьмите на вооружение правило, что младенцам нужен дополнительный слой одежды, чем вам. От уютной одежды и пальто до обогревателей и увлажнителей воздуха — есть много вещей, о которых следует подумать, прежде чем выходить из дома с ребенком. Вот несколько советов и рекомендаций, которые необходимо знать, чтобы согреть ребенка на улице.
Что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок не замерз на улице
- Всегда одевайте ребенка в тонкие нижние слои одежды, чтобы задерживать тепло между ними. Начните с мягкого хлопкового комбинезона, добавьте футболку с длинным рукавом и леггинсы. А если на улице очень холодно, можно надеть на него снежный костюм.
- Одевайте ребенка в мягкие и дышащие слои ткани.
- Шапка — один из важных аксессуаров для вашего малыша, который поможет защитить его ушки от лютых зимних ветров.
- Рука ребенка — хороший индикатор, чтобы узнать температуру его тела. Держите руки ребенка в тепле, надевая варежки (для новорожденных) или заправляя их в одеяло (для малышей).
- Новорожденным, особенно недоношенным, можно обеспечить уход "кенгуру" во время путешествий на улице. Это терапия, при которой ребенок располагается непосредственно на коже родителей, что достаточно для того, чтобы ему было тепло и уютно, когда
Советы по безопасности
- Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок был сухим изнутри, потому что небольшое количество влаги из-за сырой одежды может вызвать гипотермию, даже если на улице более 40 градусов по Цельсию.
- Чтобы сохранить тепло ребенка в зимнее время, автокресло — это большая проблема, потому что громоздкие ткани, такие как пальто, мешают обеспечить плотное прилегание ремней.
Сохранение тепла и безопасности ребенка при длительном пребывании на холоде
Пребывание с ребенком на холоде в течение долгих часов может быть немного пугающим для молодых мам, но несколько мер предосторожности могут ограничить его уязвимые последствия. Итак, чтобы обеспечить безопасность и комфорт вашего ребенка, когда на улице холодно, следуйте этим простым советам.
Что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок не замерз во время длительного пребывания на улице
- Одевайте своего кроху так, чтобы вы могли регулировать слои одежды в соответствии с его потребностями. Нижние слои одежды должны быть плотными, например, хлопковые футболки и штаны, затем куртка, шапка и варежки. Для дополнительного тепла можно носить с собой одеяла или муслиновые ткани.
- Носите ребенка в переноске, чтобы создать дополнительный уют в холодную погоду.
- Вы должны быть очень осторожны, перевозя ребенка в коляске, потому что обилие одеял может нарушить приток воздуха к ребенку внутри коляски. В противном случае вы можете надеть куртку, шапку, варежки и сапожки, чтобы согреть ребенка, и старайтесь идти по направлению ветра, чтобы ребенок не попал под прохладный ветер напрямую.
Совет по безопасности
- При использовании переноски нет необходимости надевать на ребенка дополнительный свитер.
Предохранение кожи ребенка от пересыхания
Холодная погода, недостаток влажности и циркулирующий воздух могут привести к сухости и зуду кожи. Несколько мер предосторожности помогут вам сохранить кожу малыша чистой и увлажненной.
Что вы можете сделать, чтобы кожа вашего ребенка не стала слишком сухой зимой
- Знаете ли вы, что вода также может высушить кожу вашего ребенка?? Да, их не нужно мыть ежедневно, особенно в зимнее время. Используйте теплую воду (не слишком горячую) и не позволяйте ему долго мыться в ванной.
- Исследования показали, что мыло может быть аллергеном для некоторых детей. Поэтому старайтесь использовать мягкие, гипоаллергенные моющие средства, не содержащие красителей и отдушек.
- Увлажняйте кожу ребенка после каждого купания мягким гипоаллергенным детским лосьоном.
- Перед выходом из дома нанесите на лицо и губы ребенка немного неароматизированного смягчающего крема, чтобы защитить его от сурового ветра.
Совет по безопасности
- После купания всегда вытирайте его насухо мягким хлопчатобумажным полотенцем. Слишком сильное растирание полотенцем может привести к повреждению нежной кожи ребенка.
Чего следует избегать родителям, чтобы согреть ребенка в холодную погоду
Дети, особенно новорожденные, более восприимчивы к холоду, и они даже не могут сказать вам, когда им холодно или жарко. На самом деле это ваша работа — следить за тем, чтобы ребенку было тепло и комфортно. Ниже перечислены некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить при согревании детей зимой:
- Не перегружайте ребенка, поддерживая слишком высокую температуру в комнате или одевая его в слишком большое количество одежды, потому что перегрев повышает риск развития СПИДа.
- Чрезмерное укутывание ребенка может затруднить процесс дыхания. Избегайте использования длинных шарфов вокруг шеи или лица ребенка; вместо этого защитите его от пронизывающего ветра с помощью козырька для коляски или автокресла.
- Не накрывайте ребенка тяжелыми одеялами, так как он не сможет самостоятельно сдвинуть одеяло, что может привести к удушью.
- Не закрывайте лицо ребенка и не ограждайте его от попадания прямых солнечных лучей, особенно если ему меньше года, так как это может затруднить дыхание.
- Избегайте держать ребенка накрытым слишком долго, когда в этом нет необходимости! Если температура упала ниже нуля и вы вернулись в уютное помещение, убедитесь, что вы начали снимать с него дополнительные слои по мере необходимости.
- Не позволяйте ребенку надевать пушистые зимние куртки, когда он находится в автокресле, потому что они могут сжиматься и оставлять слишком много пространства между ребенком и ремнями безопасности для легкого перемещения в случае аварии.
- Если признаки обморожения появились в любом случае, не растирайте обмороженные участки, вместо этого приложите теплую мочалку к носу, губам или ушам ребенка. Снимите мокрую одежду через несколько минут и укройте ребенка теплым одеялом.
- Убедитесь, что комната вашего ребенка соответствует всем стандартам безопасности. Будьте очень осторожны при использовании обогревателей, так как они могут вызвать ожоги и отравление угарным газом.
- Избегайте использования матрасов из мягких и легких материалов, так как это не только подвергает ребенка риску задохнуться, но и может увеличить вероятность заболевания из-за холодного воздуха, запертого в матрасе.
- Использование грелки или электрического одеяла — это большое "нет" для детей младше 2 лет, потому что в отличие от взрослых они не могут регулировать температуру своего тела.
Хотя согревание ребенка в холодную зиму является одной из самых сложных задач, немного знаний может помочь вам и вашему ребенку поддерживать постоянную температуру тела в зимнее время, особенно ночью. Не переживайте из-за холода, просто убедитесь, что вы одели ребенка достаточно тепло и что он не подвергается воздействию холода более чем на полминуты за раз. Тем не менее, поверьте в свои силы и следуйте вышеупомянутым советам и рекомендациям, чтобы справиться с трескучей зимой и согреть нашего ребенка в этот сезон.
