Вы испытываете недовольство по поводу поведения вашего дерзкого подростка или тинейджера? В конце долгого трудного дня последнее, чего мы хотим, — это встретиться с нахальным поведением подростка или тинейджера. Но что, если бы мы могли перевернуть сценарий и вместо того, чтобы рассматривать их поведение как вызывающее, сделать рефрейминг и увидеть в нем нечто совсем другое?
Недавно я провел онлайн-семинар с тренером по воспитанию Домиником Чепменом из Parent By Design, посвященный пониманию и управлению поведением вашего подростка/подростка, и позвольте мне сказать, что это было потрясающе интересно!
Если вы задаетесь вопросом, как не спровоцировать или не вызвать стресс из-за поведения вашего так называемого дерзкого подростка или тинейджера, то позвольте мне сказать вам, что вы определенно захотите посмотреть его в воспроизведении ниже.
Во время видео он поделится советами о том, как:
Понять поведение и управлять им
Как воспринимать отношение и неуважение по-другому
Как не принимать их отношение и поведение близко к сердцу
Что вы можете сделать вместо этого
Ключевые идеи, которые помогут вам справиться с нахальным поведением вашего подростка
Ключ к управлению поведением ваших детей — понять, что происходит, потому что как только вы узнаете, в чем проблема, вы сможете что-то сделать для ее решения.
Гормоны против ремоделирования мозга
Существуют четыре вещи, которые происходят с подростками и тинэйджерами. Очевидно, есть гормональная проблема, о которой все говорят: О да, это их гормоны. И это правда, но на самом деле они не являются ключевыми факторами. По сути, мозг ваших детей проходит через огромный процесс перестройки. Они избавляются от ненужных им нейронных связей и строят те, которые им нужны.
Это также происходит в их префронтальной коре — той части, которая регулирует принятие решений, эмоции, планирование, все то, что мы воспринимаем как должное, будучи взрослыми, и которая не завершает свое развитие примерно до 25 лет
. С точки зрения неврологии, ваши дети борются за способность мозга регулировать свое поведение, свои эмоции и т.д.
Толк к независимости
Тогда, конечно, у нас есть толчок к независимости. Суть в том, что ваши дети готовятся к тому, чтобы в конце концов покинуть вас. Это звучит очень грустно, но часть этого процесса — это участие в сложных формах поведения, установление собственных границ и открытие себя как личности. И все это происходит.
И особенно в подростковом или юношеском возрасте, отношения, которые у вас есть с вашим ребенком, конечно, меняются, и что это действительно означает, так это то, что требуются другие отношения с вашим ребенком. Это начинается с понимания, и важная часть этого — не принимать поведение вашего дерзкого подростка или тинейджера на свой счет.
Как не принимать поведение вашего дерзкого подростка или тинейджера на свой счет
По сути, поведение вашего ребенка — это внешнее проявление того, что происходит внутри него. Поэтому у поведения всегда есть причина. Когда вы думаете о том, что происходит внутри — совершенно новое моделирование, стремление к независимости и меняющиеся гормоны — их поведение не имеет к вам никакого отношения.
Это ничего не говорит о вас. Это не отражение того, кто вы есть как человек — это то, что происходит у них внутри. Не принимайте это на свой счет, потому что на самом деле это не имеет к вам абсолютно никакого отношения.
Посмотрите наше видео о том, как понять и справиться с нахальным поведением вашего подростка или тинейджера ниже:
Вы также можете скачать листок с подсказками и советами по этой теме, чтобы помочь вам не сбиться с пути при понимании поведения вашего нахального подростка или тинейджера здесь. Идеально подходит для того, чтобы распечатать его и повесить на холодильник, когда вам понадобится напоминание о том, что не стоит принимать все близко к сердцу, а лучше перевести дух и встретиться с ними на их месте:
