Аллергия может заставить человека чувствовать себя несчастным в течение нескольких недель или месяцев. Уменьшение присутствия аллергенов в вашем доме позволит вам восстановить силы после воздействия внешнего воздуха. Воздух, свободный от аллергенов, также поможет сделать вашу семью более здоровой. Вам станет легче дышать, если вы попробуете эти пять способов борьбы с аллергией в доме
Парить домашних животных
Перхоть домашних животных может вызвать серьезную аллергию, которая заставляет людей чихать в течение нескольких часов после того, как они покинули ваш дом. Вы можете держать перхоть домашних животных под контролем, если будете мыть своих питомцев каждую неделю. Если ваш питомец не переносит еженедельного купания, попробуйте делать это раз в две недели.
Детский шампунь хорошо подходит для большинства собак и кошек. Если у вас нет детского шампуня, вы можете использовать смесь белого уксуса и мыла для мытья посуды. Если вы знаете, что между купаниями пройдет больше двух недель, воспользуйтесь спреем для удаления перхоти, который устранит большую часть перхоти вашего питомца.
Используйте очиститель воздуха с фильтром HEPA
Очиститель воздуха с фильтром HEPA задерживает аллергены, поэтому они не могут снова попасть в воздух вашего дома. Имейте в виду, что не все HEPA-фильтры работают так же хорошо, как другие. Ищите воздухоочистители с конструкцией, которая задерживает 99% аллергенов, таких как пыльца, споры плесени, пыль и перхоть домашних животных. Подробнее о современных исследованиях в области очистителей воздуха читайте по этой ссылке.
Минимизируйте беспорядок в вашем доме
В доме легко накапливается беспорядок. Когда у вас напряженный график работы, вы не всегда можете найти время, чтобы освободить место в доме или убрать вещи сразу после их использования. Поначалу вы, возможно, будете хранить вещи в ящиках. Однако со временем беспорядок может перерасти ящик и занять угол или целую комнату.
Минимализация беспорядка делает воздух чище, так как уменьшает количество мест, где могут прятаться аллергены. Когда вы избавляетесь от беспорядка в доме, вы устраняете места скопления пыли и других аллергенов.
Пылесосьте полы не реже одного раза в неделю
Пыль, шерсть домашних животных, грязь и другие аллергены могут проникать в воздух, но в конечном итоге они падают на пол. Если пылесосить полы хотя бы раз в неделю, это позволит удалить загрязнения, которые вызывают многие аллергии. Не поддавайтесь искушению использовать порошки для ковров, когда вы пылесосите. Некоторые из них вызывают аллергические реакции у чувствительных людей. Если вам необходимо использовать порошок для удаления стойких запахов, выбирайте пищевую соду.
Держите окна и двери закрытыми
На улице много пыльцы, которая может вызвать аллергические реакции. Вы можете испытывать искушение открыть окна и двери в погожие дни, но это сделает воздух в помещении менее здоровым. Особенно важно держать окна и двери закрытыми ночью, когда пыльца часто оседает на землю и имеет шанс попасть в ваш дом.
Вероятность того, что одна из этих хитростей поможет уменьшить аллергию в доме, очень велика. Даже если вы не можете устранить аллергены из воздуха в помещении, вы можете значительно уменьшить присутствие перхоти, пыли и пыльцы. Это поможет вам легче дышать.
Picture credit: Designed by Freepik
