Роды никогда не бывают легкими, и для того, чтобы пройти через этот процесс, требуется тщательное планирование и понимание. Чтобы этого не произошло, будущая мама должна знать все факты и быть уверенной, что она хорошо подготовлена, чтобы справиться с ситуацией, когда она возникнет.
Итак, давайте ответим на некоторые вопросы о родах:
Когда обычно начинаются роды?
Некоторые люди принимают первые схватки или отхождение вод за сигнал о начале родов. Однако с научной точки зрения роды начинаются только тогда, когда шейка матки расширится на 3-4 см. Это называется "активной" фазой или начальной фазой родов.
Важно отметить, что за день или ночь до начала этой фазы у вас могут быть болезненные схватки, что совершенно нормально и не вызывает беспокойства.
Сколько длятся нормальные роды?
Не существует определенного времени для родов, но обычно они длятся до восьми часов или меньше, в зависимости от многочисленных факторов. Максимальное время, которое могут длиться первые активные роды, составляет примерно 18 часов. Матерям, рожающим впервые, обычно приходится труднее, поскольку это совершенно новый процесс для их организма. С другой стороны, матери, которые рожали ранее, могут испытывать родовые боли в течение 4-5 часов, максимум 12 часов.
Продолжительность активных родов не всегда определяет, насколько гладкими или тяжелыми будут роды. Очень короткие активные роды могут быть слишком тяжелыми для организма матери, в то время как медленные и затяжные роды могут только истощить и утомить мать.
Что такое медленные роды?
В течение 4-часового периода нормальные роды показывают расширение вен со скоростью 0.5 см в час. Если она расширяется с меньшей скоростью, чем указано, это считается медленными родами. Врачи обычно дают вам 4-часовой промежуток времени, прежде чем определить, являются ли ваши роды медленными. Если продолжительность схваток больше, то потребуется вызывать роды или даже кесарево сечение. Это связано с тем, что в первые час или два процесс может быть немного медленным для всех, а затем обычно набирает темп в последующие 2 часа.
В некоторых случаях расширение на 1 см в час считается здоровым и нормальным. Однако следует учитывать, что процесс родов у каждой женщины протекает индивидуально, поэтому перед принятием любого решения необходимо получить разрешение матери.
Что вызывает медленные роды?
Замедление родов не обязательно имеет основную причину. Иногда роды замедляются естественным образом, а иногда роды могут быть быстрыми и безболезненными. Все зависит исключительно от матери и реакции ее организма.
С другой стороны, бывают случаи, когда существуют реальные причины медленных родов:
- Схватки нормализовались и не становятся сильнее с каждым разом
- Слишком сильное переутомление или недостаточная гидратация (очень важно пить достаточное количество воды)
- Ваш ребенок может находиться в положении спина к спине. Почему это происходит? Основная причина в том, что ваш таз может быть более высоким и узким, чем обычно, что немного затрудняет процесс.
- Иногда ваш ребенок может перемещаться в мешке, что приводит к изменению положения. Неблагоприятное положение также может стать причиной медленных родов.
- Любой вид тревоги или страха может привести к напряжению мышц тела, что, в свою очередь, замедлит процесс родов.
- Любое ограничение движений или эпидуральная анестезия также могут стать причиной замедления родов.
Как ускорить роды?
Ускорение процесса родов не является вредной или ненужной опцией и может помочь в благополучном течении родов. Это простые, но эффективные способы, которые вы можете взять на вооружение, чтобы сделать процесс родов более быстрым и эффективным.
Что может помочь ускорить роды
Отхождение вод
Когда родовой процесс только начинается, иногда вы не уверены, будут ли это нормальные или медленные роды. Отделение вод не рекомендуется и может быть расценено как ненужный и поспешный шаг. Если активная стадия родов уже наступила, и вы знаете, что роды будут медленными, отхождение вод — подходящий вариант. Это может помочь ускорить активные роды.
Этот процесс профессионально выполняется врачом или медсестрами и не должен проводиться без наблюдения. Несмотря на дискомфорт, этот процесс не является болезненным и, несомненно, способствует более гладким родам. Врачи обязательно проверят, не потревожил ли ваш малыш этот процесс, и следует отметить, что после отхождения вод схватки становятся заметно болезненными. В этот момент вам понадобится какая-либо форма лекарственной помощи.
Капельница с гормонами
Иногда для борьбы с медленными родами недостаточно сцеживания вод или активных движений. Врач предложит гормональную капельницу, содержащую синтоцинон. Это не что иное, как искусственная, но эффективная форма окситоцина.
Гормональная капельница активно повышает уровень гормонов в вашем организме. Это приводит к очень болезненным схваткам, которые необходимо контролировать и облегчать по мере возможности. Не только это, но и сердцебиение и здоровье вашего ребенка необходимо контролировать, чтобы избежать любых осложнений. По этим причинам врачи обычно предлагают сделать эпидуральную анестезию до начала капельницы с гормонами.
Что такое эпидуральная анестезия?
Это система, при которой обезболивающие препараты вводятся в организм через тонкую трубку, прикрепленную к позвоночнику. Это обезболивающее готовит тело и нижнюю часть живота к болезненным схваткам.
8 способов ускорить роды
Если вы думаете: "Как я могу ускорить роды самостоятельно??", или "Есть ли естественные способы ускорить роды??"Вот как:
- Будьте активны и двигайтесь, вместо того чтобы лежать в постели и не двигаться. Это один из лучших способов ускорить расширение и смазать мышцы. Существуют также упражнения для ускорения родов, такие как выпады и подъем по лестнице.
- Поглаживание и ласкание сосков также эффективно, это один из действенных способов ускорить схватки из-за повышения уровня гормонов.
- Теплая ванна помогает расслабиться и уменьшает боль при схватках. В этом случае вам может даже не понадобиться эпидуральная анестезия.
- Регулярно очищайте мочевой пузырь и не сдерживайте себя. Даже если вы часто ходите в туалет, это не страшно, потому что полный мочевой пузырь может привести к замедлению родового процесса.
- Если сканирование показывает, что ваш ребенок может лежать в неблагоприятном положении, вы можете лечь на бок, чтобы переместить ребенка в оптимальное положение.
- Еще один эффективный метод — занятия любовью с мужем/партнером, чтобы выпустить больше окситоцина в организм и, следовательно, ускорить процесс родов.
- Приседания помогают ускорить роды, но делать это нужно с посторонней помощью. Это одна из эффективных родовых поз для ускорения процесса.
- Акупрессура на 3 основных точках — еще один отличный способ помочь схваткам стать сильнее и ускорить процесс. Это, безусловно, входит в список того, что поможет ускорить роды.
Как справиться с затяжными родами
Длительные роды могут быть нервными и довольно изнурительными. Итак, вот несколько советов, которые помогут вам лучше справиться с этим:
- Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, сделать вам массаж спины, ног и шеи, чтобы снять нервное напряжение.
- Употребляйте фруктовые соки и изотонические напитки.
- Обязательно смените позу и займите удобное положение, которое не будет слишком давить на тело.
- Отвлекайтесь и думайте о счастливых и позитивных мыслях. Любой вид беспокойства может вызвать сокращение мышц, поэтому сохраняйте спокойствие.
- Существуют различные техники релаксации и дыхания, которые помогут вам сохранять спокойствие и уравновешенность.
- Слушайте любимую успокаивающую музыку, чтобы расслабиться, так как она помогает игнорировать боль.
- Двигайте бедрами назад и подавайте тело вперед, чтобы помочь медленно продвинуть ребенка к шейке матки и увеличить ее расширение.
Какой бы ни была ситуация, просто убедитесь, что вы хорошо информированы, полностью подготовлены и провели исследование. В любом случае, никогда не стесняйтесь поддерживать связь со своим врачом и принимать все необходимые меры предосторожности, чтобы правильно встретить своего малыша!
