К концу третьего триместра беременности дети обычно переворачиваются в утробе матери в положение головой вниз. Это происходит между 32 и 36 неделями беременности. Положение ребенка головой вниз делает роды короче, а роды легче и безопаснее для беременной женщины. Читайте дальше, чтобы узнать, почему ребенку необходимо занять положение головой вниз до родов, а также советы о том, как заставить ребенка повернуть голову вниз.
Почему важно, чтобы ребенок поворачивался вниз головой в утробе матери?
Во время родов ребенок движется под углом через таз матери. Матери легче выталкивать ребенка. Кроме того, если ребенок перед родами находится в положении головкой вниз, риск осложнений во время родов меньше. Роды будут короче и менее болезненными, если ребенок находится в положении головой вниз, так как это считается идеальным и безрисковым положением для родов.
Когда ребенок находится в положении головкой вниз, его головка оказывает давление на шейку матки матери. Это помогает расширить шейку матки и стимулирует ее к выработке гормонов, необходимых для шейки матки матери. В положении головкой вниз во время естественных родов ребенок поворачивает голову естественным образом, когда достигает дна таза матери. При этом головка ребенка располагается в самой широкой части таза матери, что облегчает прохождение головки под лобковой костью для более плавного процесса родов.
Что такое благоприятное положение головой вниз?
Благоприятным положением головкой вниз является цефалическое предлежание с передним затылочным предлежанием. В этом случае головка ребенка опускается к влагалищу матери, а лицо и передняя часть тела обращены к спине. Когда ребенок находится в положении головкой вниз, его позвоночник обращен к животу матери. Таким образом, при естественных родах, когда ребенок рождается, его головка появляется первой.
Когда плод переходит в положение головой вниз?
Большинство детей переворачиваются в положение головкой вниз между 32 и 36 неделями беременности. Некоторые дети переворачиваются вниз головой даже после 37-й недели беременности, но это зависит от определенных факторов. Другие дети после начала родов могут занять переднезаднее положение, но цефалическое предлежание наступает после 36 недель. Однако идеальное время для перехода ребенка в положение головкой вниз — между 32 и 36 неделями.
Как узнать, находится ли ребенок в положении "головкой вниз?
Существует множество способов определить, находится ли ребенок в утробе матери в положении головкой вниз.
- Врач может определить положение, ощупав ваш живот, используя фетальный допплер или сделав УЗИ.
- Вы можете попробовать картирование живота. Это процесс, при котором вы определяете положение головки ребенка с помощью трехэтапного процесса ощупывания живота и движений ребенка.
- Если вы слегка надавите на лобковую кость и почувствуете что-то твердое и круглое, это головка вашего ребенка. Но многие беременные женщины путают низ с головкой. Вы должны помнить, что дно мягче головки.
- Вы можете попросить своего партнера послушать сердцебиение ребенка. Если в нижней части живота слышны звуки, есть вероятность, что ребенок находится в положении "головкой вниз".
- Если вы чувствуете легкие вздрагивания и икоту внизу живота и сильные толчки вверху, это может быть признаком того, что ребенок находится в положении головой вниз. Вздрагивания вызываются руками и пальцами ребенка, а толчки — коленями и ступнями.
Как перевести ребенка в положение "головкой вниз" во время беременности
Если ваш ребенок не повернулся в положение "головкой вниз" к 36-й неделе, есть некоторые шаги, которые, по мнению людей, помогают ребенку занять положение "головкой вниз".
Примечание: Многие женщины могут попробовать эти приемы, чтобы перевести ребенка в положение "головкой вниз", но нет никаких медицинских доказательств того, что эти методы помогают перевести ребенка в положение "головкой вниз". Поэтому их лучше избегать. Но если вы все же хотите попробовать их, делайте это только после консультации с гинекологом. Если ваш гинеколог даст добро, вы можете попробовать их под наблюдением. Давайте рассмотрим эти упражнения, которые могут сработать. Помните, не пробуйте их без согласования с вашим врачом.
- Встаньте на четвереньки (в положении ползания) и покачайтесь в таком положении вперед-назад в течение нескольких минут. Вы можете делать это несколько раз в день. Это поможет вашему ребенку легко занять положение "головкой вниз.
- Каждый день ходите пешком не менее 20 минут. Простая физическая активность создаст движение в вашем тазу, что побудит ребенка перевернуться в положение головкой вниз.
- Следите за тем, чтобы колени не поднимались выше бедер, когда вы сидите. Сидите с наклоненным вперед тазом. Это поможет ребенку легко занять положение "головкой вниз.
- Сидите на мяче для упражнений или наклоняйтесь над мячом для упражнений во время просмотра телевизора. Это побудит ребенка перевернуться в положение головой вниз.
- Встаньте на колени на кушетку. Опустите руки на пол так, чтобы ладони касались пола, а голова была опущена вниз. Выровняйте спину. Поднимите ягодицы высоко вверх. Задержитесь в этом положении, а затем поднимитесь.
- Избегайте поднимать ноги вверх, лежа на спине. Это заставит ребенка перейти в заднее положение, что может продлить роды и вызвать сильную боль в спине во время родов. Кроме того, ночью спите на левом боку, а не на спине. Это положение является наилучшим для ребенка и помогает ему легко занять положение вниз головой.
Что делать, если ребенок не встает в положение головой вниз?
Если после всех попыток ваш ребенок не встает в положение головкой вниз и находится в ягодичном предлежании, проконсультируйтесь с врачом.
Помните, что каждая беременность протекает по-разному. У некоторых беременных женщин ребенок может находиться в переднем виде во время первой беременности. Однако во время второй беременности у них может не получиться перевести ребенка в положение "головой вниз". Имейте в виду, что около 5% всех беременных женщин подвергаются кесареву сечению, если ребенок не находится в затылочно-заднем положении. Это делается для того, чтобы избежать риска для жизни ребенка из-за ягодичного предлежания.
Положения головой вниз и затылком вперед являются наиболее безопасными для матери и ребенка, что обеспечивает нормальное течение родов. Но не стоит беспокоиться, если ваш ребенок не принимает эти позы. Посоветуйтесь с врачом, что можно сделать, он подскажет вам наилучший вариант!
