- Стоит ли курить кормящим матерям?
- Что происходит, если вы курите во время грудного вскармливания?
- Советы по минимизации риска для вашего ребенка, если вы курите
- Что такое электронные сигареты?
- Как бросить курить
Доказано, что курение влияет на здоровье растущего ребенка во время беременности и имеет свои недостатки для кормящей матери. Курение во время грудного вскармливания уменьшает количество молока у матери. Никотин и другие токсины, которые передаются через грудное молоко, оказывают влияние на ребенка. У детей, находящихся на грудном вскармливании у курящих матерей, чаще наблюдается тошнота, беспокойство и суетливость. Курение во время беременности и грудного вскармливания, безусловно, вредно и сопряжено с изрядной долей риска.
Должны ли курить кормящие матери?
Само собой разумеется, что кормящая мать в идеале не должна курить. Однако, если мать не может бросить курить, это не повод прекращать грудное вскармливание. Количество никотина, попадающего в грудное молоко, более чем в два раза превышает то, что передается через плаценту во время беременности. Тем не менее, существуют убедительные доказательства того, что грудное молоко перевешивает негативное воздействие никотина и фактически обеспечивает защиту и снижает частоту респираторных заболеваний у младенцев. Грудное вскармливание обеспечивает иммунитет, противодействующий последствиям курения. Несомненно, лучше, если матери полностью откажутся от этой привычки. Однако те, кто не собирается этого делать, должны продолжать кормить. Лучше курить и кормить грудью, чем курить и кормить только молочными смесями. Исследования также показывают, что у женщин, которые курят во время кормления грудью, снижается количество молока, а также изменяется его состав. Кроме того, известно, что курение вызывает нарушение режима сна, что отражается на режиме сна детей, которых курящие матери кормят грудью.
Что произойдет, если курить во время грудного вскармливания?
Существует несколько доказанных рисков курения во время грудного вскармливания, перечисленных ниже.
Воздействие на младенца
- Младенцы, подвергающиеся воздействию сигаретного дыма, более восприимчивы к пневмонии, бронхиту, астме, инфекциям носовых пазух, раздражению глаз, инфекциям и крупу.
- Колики часто возникают у младенцев, родители которых курят. На ребенка влияет не только никотин, попадающий в материнское молоко, но и пассивное курение вокруг также действует как раздражитель.
- Повышенный уровень курения у кормящих матерей вызывает желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея или спазмы в животе.
- Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — распространенное явление, и вероятность смерти младенца в семь раз выше, если родители курят.
- Частые визиты к врачу, особенно из-за респираторных жалоб или заболеваний, связанных с аллергией.
- Пассивное курение не менее вредно, поскольку оно снижает уровень ЛПВП в крови у детей, подвергающихся его воздействию. HDL — хороший холестерин, который помогает защититься от ишемической болезни сердца.
- Курение является фактором риска детского ожирения и дисфункции щитовидной железы.
- Шансы детей заболеть раком легких удваиваются у тех детей, которые растут в доме, где оба родителя курят.
Влияние на грудное вскармливание
- Дети курящих матерей, как правило, рано отлучаются от грудного вскармливания.
- Курение во время грудного вскармливания снижает выработку молока.
- Никотин снижает рефлекс "отпускания", который заставляет грудь быстро выделять молоко, что приводит к плохому кормлению ребенка.
- Выработка пролактина, гормона, сигнализирующего груди о необходимости производить больше молока, снижается у курящих кормящих матерей.
- У курящих матерей в грудном молоке меньше йода, что повышает вероятность нарушения работы щитовидной железы у ребенка.
Эти факты о курении во время кормления грудью не доказывают, что это вредно, так как нет достаточного количества исследований и доказательств. Однако, учитывая, что грудное молоко является отличным питательным продуктом, стоит отказаться от курения во время кормления, чтобы снизить возможные риски.
Советы по минимизации риска для вашего ребенка, если вы курите
Молодая мама, кормящая грудью, может прибегнуть к курению как можно реже или после кормления грудью, чтобы минимизировать воздействие никотина на ребенка. Есть несколько советов, которые определенно помогут.
- Полностью бросить курить.
- Сократите количество выкуриваемых сигарет. Риск высок, если вы выкуриваете более 20 сигарет в день.
- Избегайте курения до или во время грудного вскармливания.
- Курите после кормления — это снижает уровень никотина в молоке. Увеличивайте промежуток между курением и кормлением грудью, так как для этого требуется примерно 1.5 часов для того, чтобы половина никотина была выведена из организма.
- Никогда не курите в одной комнате с ребенком и держитесь как можно дальше. Кроме того, следите за тем, чтобы никто не курил рядом с вашим ребенком.
Что такое электронные сигареты?
Электронные или электронные сигареты не безопаснее обычных сигарет. Они могут иметь некоторые преимущества для здоровья, но доставляют курильщику тот же уровень никотина. Учитывая одинаковый риск, можно сделать вывод, что они ни в коем случае не являются лучшим вариантом для кормящих матерей.
Как бросить курить
Некоторые матери хотят не отказываться от курения и грудного вскармливания, а перейти на эпизодическое курение и кормление грудью. Лучше курить после кормления грудью и следить за тем, чтобы между курением и кормлением был большой промежуток времени. Курение непосредственно перед кормлением грудью препятствует выделению молока и может быть смертельно опасным для ребенка. Для тех, кто хочет бросить курить, средства для отказа от курения в виде никотиновых пластырей, жевательных резинок и лекарств, отпускаемых по рецепту, обеспечивают защиту от тяги к курению. Никотиновые пластыри, выделяющие постоянное, низкое количество никотина, предпочтительнее никотиновых жевательных резинок, которые создают большие колебания в уровне никотина.
Грудное вскармливание — это здоровый вариант для ребенка, и лучше всего прекратить курение во время кормления грудью и начать курить после полного отлучения ребенка от груди, если у вас все еще есть желание курить.
