- Причины кусания ногтей у детей
- Как остановить кусание ногтей у ребенка
- Осложнения, связанные с обкусыванием ногтей ребенком
Кусание ногтей часто является безобидной привычкой, которую большинство детей приобретают естественным образом по мере взросления. Большинство детей со временем самостоятельно бросают эту привычку, но некоторые продолжают ее в подростковом и взрослом возрасте. Почти 50% детей в возрасте от 10 до 18 лет грызут ногти. Несмотря на то, что это раздражающая привычка, родители должны выявить основные причины и помочь им справиться с ней.
Видео : Как остановить кусание ногтей у детей (7 полезных советов)
Причины кусания ногтей у детей
Дети грызут ногти по разным причинам, таким как беспокойство, стресс, скука и комфорт. Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым дети грызут ногти:
1. Для комфорта
Младенцы и дети ясельного возраста сосут большой палец в качестве самоуспокоения, что является естественным действием. Это обеспечивает комфорт, когда они играют или предоставлены сами себе. Кусание ногтей — это модифицированная форма сосания большого пальца, которая развивается по мере роста ребенка. Дети старшего возраста и даже подростки кусают ногти, потому что это успокаивает их.
2. Скука
Дети склонны грызть ногти, когда им скучно или они делают что-то монотонное. Это также можно заметить, когда они не вовлечены в какую-либо деятельность и их руки свободны; во время просмотра телевизора или посещения занятий.
3. Для снятия тревоги и стресса
Ситуации дома или в школе, которые могут вызвать стресс или беспокойство, провоцируют кусание ногтей у детей. Существует множество стрессовых ситуаций, которые могут вызвать беспокойство, например:
- Ссоры между членами семьи или родителями
- Потеря члена семьи или близкого родственника
- Развод
- Переезд в новый город или дом
- переход в новую школу
- Издевательства со стороны других детей
- Наказание
- Давление с целью добиться хороших результатов в классе или спорте
4. Подражание привычкам других
Дети быстро перенимают поведение других людей. Кусание ногтей — одно из таких распространенных поведений, и когда они видят, как это делает другой брат или сестра или член семьи, они подражают этой привычке.
5. Генетика
Есть вероятность, что ваши привычки передадутся вашим детям через ваши гены. Если вы в детстве грызли ногти, то есть вероятность, что ваши дети тоже грызут ногти.
Как остановить кусание ногтей у ребенка
Вот некоторые эффективные домашние средства от кусания ногтей детьми:
1. Успокоить беспокойство
Если вы заметили, что ваш ребенок чаще грызет ногти, когда он испытывает стресс или беспокойство по поводу таких проблем, как смена школы, переезд в другое место или конфликты в семье, найдите время, чтобы поговорить с ним. Найдите подходящее время, когда он будет в хорошем настроении, и поговорите с ним, чтобы обсудить то, что его, возможно, беспокоит.
2. Регулярно подстригайте ногти
Подстригание ногтей — хороший способ свести к минимуму их желание кусать их. Подстригайте и подпиливайте ногти каждую неделю, чтобы не было неровных краев, которые так и манят погрызть их. Девочки могут сделать маникюр в салоне, чтобы ногти выглядели блестящими и красивыми. Внимание и забота о ее ногтях могут удержать ее от того, чтобы снова их грызть.
3. Предложите альтернативу
Дайте им что-то другое, чтобы снять беспокойство и суетливость. Мяч для снятия стресса — отличный способ выплеснуть беспокойство. Сжимание и перекатывание в руках может дать детям лучший способ расслабиться. Деятельность и проекты, которые занимают их руки — еще один хороший вариант. Искусство и ремесла, а также стимулирование воображения для снятия стресса. Занятия на свежем воздухе, игры и спорт также являются одними из лучших способов выплеснуть накопившуюся энергию.
4. Приучите их к этой привычке
Такие привычки, как обкусывание ногтей, в большинстве случаев являются бессознательными. В большинстве случаев ваш ребенок не будет знать, что он это делает, и поэтому удивится, когда вы прикрикнете на него, чтобы он прекратил. Поговорите с ребенком о том, что заставляет его грызть ногти, и предложите тайные способы напомнить ему об этом, когда он это делает. Это полезно делать незаметно, особенно на публике, где они могут смутиться. Похлопывание по плечу или кодовое слово, известное только вам двоим, — хорошее начало.
5. Вознаграждайте позитивное поведение
Когда вы увидите, что ваш ребенок делает успехи в правильном направлении, направляя свое беспокойство в более здоровое русло, оцените и поощрите его. В качестве награды пригласите их на мороженое вдвоем или купите им новую игрушку, о которой они давно мечтали. Дети по природе склонны угождать своим родителям и добиваться от них внимания. Поэтому поощрение их внимательного отношения к своим привычкам или формирование здоровых привычек побуждает их повторять их.
6. Продолжайте в том же духе
Заставить ребенка перестать грызть ногти может быть очень трудно. Один и тот же метод может не сработать для всех детей, поэтому со временем попробуйте новые методы, чтобы увидеть, что сработает. Привычки трудно сломать, а поскольку тревожность не развивается в одночасье, потребуется некоторое время, чтобы они перестали грызть ногти или перешли на новый способ освобождения. Будьте терпеливы с ними. Если ни один из методов не работает, и ваш ребенок кажется чрезмерно тревожным, обратитесь к педиатру, чтобы он помог ему.
7. Трюк с горьким вкусом
В медицинских магазинах продаются безопасные для детей жидкости, предназначенные для того, чтобы избавить детей от привычки грызть ногти. Вы можете попросить педиатра вашего ребенка купить жидкость и нанести ее на ногти. Их горький вкус служит напоминанием о необходимости прекратить грызть ногти.
8. Не придавайте этому большого значения
Если вы беспокоитесь об их привычке, они могут уловить ваше беспокойство и стать раздражительными. Они также могут использовать это как способ привлечь ваше внимание, если вы не следите за ними другими способами.
Осложнения, связанные с обкусыванием ногтей детьми
Ниже перечислены осложнения, связанные с кусанием ногтей у детей:
- Иногда дети могут грызть ногти так глубоко, что они часто кровоточат, что может повредить пальцы или сделать десны болезненными.
- Кусание ногтей грязными руками может привести к инфекциям и заболеваниям.
- Сильное кусание ногтей может быть признаком скрытых проблем с вниманием или тревожностью, с которыми необходимо бороться.
Понимание того, почему ваш ребенок продолжает грызть ногти, является половиной решения проблемы прекращения этой привычки. Со временем можно заставить их бросить, подкрепляя позитивные альтернативы.
