Менопауза — этапы и симптомы

Переходный этап в жизни женщины, когда она переходит от детородного возраста к следующему этапу своей жизни. Менопауза — это прерывистый период, характеризующийся множеством перекрывающихся стадий. Менопауза, обусловленная естественными причинами у женщин, обычно проходит в 3 этапа. Первая стадия — перименопауза, за ней следует вторая стадия — менопауза и последняя стадия — постменопауза.

Какие гормональные изменения происходят во время менопаузы?

Три основных гормона, которые подвергаются воздействию, включают эстроген, прогестерон и тестостерон.

  • Эстроген: Уровень гормонов становится неустойчивым и может дико колебаться. После этого снижается до незначительного уровня.
  • Прогестерон: Полностью прекращается после прекращения овуляции.
  • Тестостерон: Производство продолжается, но на более низком уровне.

Пременопауза

Заметные физические признаки менопаузы начинаются за пару лет до последней менструации. Пременопауза — это фаза репродуктивной жизни женщины или фертильный период, начинающийся от первой менструации до последней.

1. Что такое пременопауза?

Пременопауза в широком смысле определяется как вся жизнь женщины до менопаузы. Во время этой фазы у женщины регулярные менструации, она может рожать детей, а половые гормоны, такие как эстроген и прогестерон, сохраняют устойчивый баланс. Переход к менопаузе происходит в начале или середине 40-х годов.

2. Симптомы пременопаузы

  • Горячие приливы
  • Ночная потливость или холодные вспышки
  • Сухость влагалища
  • Дискомфорт во время секса
  • Бессонница
  • Тошнота
  • Беспокойство, раздражительность, перепады настроения

Перименопауза

Перименопауза может начаться за 8-10 лет до менопаузы, когда яичники постепенно вырабатывают меньше эстрогена. Как правило, начинается в 40-х годах и длится до менопаузы. Падение уровня эстрогена усиливается, и женщины испытывают множество симптомов. Существует возможность забеременеть, если у женщины сохраняется менструальный цикл.

1. Что такое перименопауза?

Перименопауза — это время, когда овуляция и фертильность значительно снижаются. Уровень гормонов резко снижается, что отражается на эмоциональном состоянии. Именно в этот период начинаются неприятные побочные эффекты, которые продолжаются до конца менопаузы.

2. Симптомы перименопаузы

  • Нерегулярные месячные
  • Перепады настроения
  • приливы жара
  • Нежность груди
  • Сухость влагалища
  • Низкое половое влечение

НИЗКОЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

Менопауза

Менопауза относится к определенному периоду, и это ваша последняя менструация. Если в течение 12 месяцев подряд у вас не было менструального цикла, значит, вы достигли менопаузы, и период перименопаузы закончился.

1. Что такое менопауза?

Менопауза — это когда у женщины прекращаются менструации. Яичники перестают выделять яйцеклетки.

2. Симптомы менопаузы

  • Потеря либидо, перепады настроения, приливы жара
  • Увеличение веса
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Выпадение и истончение волос

Постменопауза

В годы после менопаузы некоторые климактерические симптомы ослабевают для женщин. При снижении уровня эстрогена женщины становятся уязвимыми для многих заболеваний.

1. Что такое постменопауза?

Третья и последняя стадия, постменопауза, означает "после окончания менструации". Это время начинается от последней менструации до конца жизни женщины. Любое вагинальное кровотечение после годичного отсутствия менструального цикла считается ненормальным, и рекомендуется консультация врача.

2. Симптомы постменопаузы

Некоторые распространенные симптомы

  • Ощущения и боли
  • Провалы в памяти

Частый вопрос, который мучает большинство женщин: "В каком возрасте начинается менопауза??". Переход к менопаузе наступает в начале или середине 40-х годов. Как правило, женщины начинают замечать симптомы менопаузы в 42 года, а некоторые женщины могут не ощущать ее до конца 40-х годов. Однако большинство женщин испытывают общие симптомы менопаузы в 47 лет. Менопауза, наступающая в возрасте от 45 до 55 лет, считается "естественной" и является частью нормального процесса старения. Но у некоторых женщин менопауза наступает раньше из-за хирургического вмешательства (удаление яичников) или повреждения яичников (в результате приема лекарств или химиотерапии). Преждевременная менопауза — это когда менопауза наступает в 40 лет или даже раньше.

3. Риски, связанные с постменопаузой

На стадии постменопаузы вы можете обнаружить у себя восстановленную энергию и стабилизированный гормональный уровень. Но с этим связаны определенные риски, и читайте далее, чтобы узнать о них:

При снижении уровня эстрогена женщина подвержена хрупкости костей, так как он жизненно важен для роста и поддержания костей.

Менопауза приводит к повышению уровня холестерина, что влечет за собой риск сердечных заболеваний.

Если в течение жизни у женщины наблюдается много менструальных циклов, у нее повышается вероятность развития рака эндометрия, так как это заболевание связано с эстрогеном. Женщины с более низким индексом массы тела подвержены меньшему риску.

Менопауза, безусловно, является сложным переходным этапом в жизни женщины, учитывая, что она длится годами после последней менструации. Понимая эти изменения в сочетании с регулярным образом жизни, здоровым питанием и позитивным настроем, женщина может пройти через эти этапы со значительной легкостью.

Также Вас может заинтересовать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *