- Что такое метод обучения сну без плача или без слез?
- Какие разногласия вызывает этот метод??
- Как работает этот метод?
- Плюсы и минусы обучения сну без крика
- Советы по применению метода "без слез" для укладывания ребенка спать
- Методы обучения сну без слез, которые вы можете попробовать
Многие начинающие родители могут столкнуться с проблемами, которые волнуют их ребенка, и всякий раз, когда мы говорим об обучении сну, это может показаться родителям непосильной задачей. Существует множество методов обучения сну, которые вы можете применить для своего ребенка, и если вы думаете попробовать метод обучения сну "без плача" или "без слез", то эта статья как раз для вас!
Что такое метод обучения сну без плача или без слез?
Если вы думаете, что метод "без плача" гарантирует, что ваш ребенок вообще не будет плакать, то этот метод не об этом. Сторонники этого метода считают, что сон очень важен для роста и развития ребенка, а время сна — лучшее время для установления прочной связи с малышом. Поэтому не должно быть никаких негативных ассоциаций со сном. Другими словами, этот метод использует подход, противоположный методу контролируемого плача, и поэтому требует, чтобы родители успокаивали, утешали, укачивали или обнимали своего ребенка, как только он начинает плакать. Идея заключается в том, чтобы не позволять ребенку плакать без остановки и помочь ему заснуть самостоятельно.
В чем заключается противоречие этого метода?
Сторонники метода "без разрывов" считают, что важно быстро реагировать на нужды или требования ребенка и, таким образом, создавать положительный образ родителей, что может помочь в укреплении связи родителей с ребенком. Эксперты этого метода также считают, что непрерывный плач во время сна может создать негативную ассоциацию со сном и временем отхода ко сну.
Однако специалисты по методу контролируемого плача или методу "выкрикивания" считают, что разрешение ребенку плакать не травмирует его и не вызывает никаких негативных чувств по отношению ко сну или ко времени сна. Это объясняется тем, что ребенка можно оставить успокаивать себя только на короткое время, а родители регулярно проверяют состояние ребенка. С другой стороны, они считают, что метод без слез может сделать ребенка чрезмерно зависимым от родителей и ему будет трудно самостоятельно успокоиться.
Как работает этот метод?
Ни один родитель не может спокойно относиться к плачу своего ребенка, поэтому, если вы относитесь к тем родителям, которые думают так же, этот метод предполагает меньший плач и суету вашего ребенка, что означает счастливого ребенка и, в конечном счете, счастливых вас. Этот метод также позволяет вам проводить много времени с вашим малышом. Вы должны помнить, что конечный результат, которого вы ожидаете от этого метода, — это то, что ваш ребенок будет засыпать самостоятельно, без какой-либо помощи с вашей стороны. Будьте терпеливы, так как вам и вашему ребенку может потребоваться несколько месяцев, чтобы привыкнуть к этому методу.
Плюсы и минусы обучения сну без крика
Этот мягкий и успокаивающий метод ночного сна может потребовать религиозных и последовательных усилий с вашей стороны, чтобы показать ожидаемые результаты. Однако, прежде чем решиться на этот метод, вы должны знать его плюсы и минусы, и это поможет вам принять взвешенное решение:
Плюсы:
- Это эффективный метод засыпания для младенцев, которым требуется больше помощи для засыпания, чем другим младенцам.
- Он предполагает более мягкий подход к обучению сну.
- Он эффективен в создании счастливого и позитивного образа сна для ребенка.
- Это очень полезно для установления прочной связи между вами и вашим малышом.
Конс:
- Это может потребовать от вас постоянного контроля за ребенком, что означает меньший сон для вас.
- Это может сделать вашего ребенка более привязчивым.
- Вам может потребоваться больше времени, чтобы применить этот метод и увидеть результаты.
Советы по применению метода "без слез" для укладывания ребенка спать
Придерживайтесь этих советов, чтобы обеспечить лучшее применение этого метода сна для вашего милашки:
1. Будьте последовательны
Убедитесь, что вы последовательны в своем методе и составили график сна для вашего ребенка. Это может помочь вашему ребенку понять, что сейчас время сна и он должен спать.
2. Не откладывайте время сна
Родители часто думают, что не следует позволять ребенку спать поздно вечером, так как это может помешать его ночному сну. С другой стороны, иногда это может привести к обратному результату, и ваш ребенок может не спать ночью, потому что он может быть переутомлен. Поэтому, если ваш ребенок хочет лечь спать, дайте ему поспать.
3. Делайте медленные переходы
Если у вашего ребенка другой распорядок дня, а вы хотите внести в него изменения, мы советуем делать это медленно. Если раньше ребенок ложился спать в 9 вечера, не стоит в первый же день внезапно переводить его в 7 вечера. Делайте изменения медленно и постепенно.
4. Следуйте установленному распорядку
Дайте ребенку подсказку, что пора спать. Вы можете начать с массажа, купания, пения колыбельной, а затем уложить ребенка спать. Соблюдение установленного распорядка помогает ребенку понять, что пришло время сна.
5. Создайте комфортную обстановку
Убедитесь, что нет лишних отвлекающих факторов, шумов или звуков, которые могут потревожить вашего ребенка. Сделайте комнату ребенка теплой и уютной, с достаточным освещением. Если ваш ребенок совсем маленький, вы можете попробовать пеленать его.
6. Понимайте сигналы
Вы должны понимать и принимать сигналы от ребенка, так как это поможет вам успокоить ребенка на ночь. Вы можете заметить, что поведение или жесты вашего ребенка меняются. Каждый ребенок индивидуален и, следовательно, может проявлять различные сигналы.
7. Используйте фразы про домашних животных
Младенцы могут быть не в состоянии говорить или понимать слова в раннем возрасте, но они достаточно умны, чтобы понять сигналы, которые вы хотите им дать. Произнесение фраз "время сна", "время дремать", "ночь-ночь" или подобных фраз может помочь вашему ребенку понять режим сна.
8. Знайте меняющиеся потребности вашего ребенка
По мере роста вашего ребенка его режим сна будет меняться. Вы должны знать, как долго и сколько раз ваш ребенок может спать по мере его роста, потому что это может помочь вам понять режим сна и потребности вашего ребенка.
Методы обучения сну без слез, которые вы можете попробовать
Вот некоторые решения для сна без плача для младенцев, которые вы можете попробовать применить:
1. Метод угасания
Этот метод обучения сну предполагает ваше присутствие в комнате ребенка до тех пор, пока он не успокоится. Если ваш ребенок может быть вялым или сонным, вы можете медленно выйти из комнаты и дать ребенку уснуть. Вы можете вернуться, если ваш ребенок нуждается в вас.
2. Метод стула
Вы можете уложить ребенка в его кроватку без каких-либо приспособлений, а также сесть рядом с ним в кресло, но вы не должны взаимодействовать или разговаривать с ребенком. Как только ребенок заснет, вы можете вернуться в свою комнату. Однако если ваш ребенок плачет, вы можете успокоить его и посидеть в кресле, пока он снова не заснет.
3. Метод совместного сна
Вы можете заставить ребенка спать на одной кровати с вами, а когда он просыпается, успокаивать его, чтобы он снова уснул.
4. Метод "поднять и положить
Этот метод предполагает, что вы поднимаете ребенка, когда он начинает плакать, но не делая ничего стимулирующего, что может нарушить его сон (например, хихиканье, разговоры и т.д.).). Как только он перестанет плакать, вы можете уложить его обратно в кроватку.
5. Решение без плача
Этот метод требует, чтобы вы подняли ребенка и качали, держали, обнимали, кормили его, давали ему соску или делали все, что может помочь ему снова заснуть.
Если вы ищете способы заставить своего ребенка спать дольше по ночам, вам очень пригодится метод обучения сну. Попробуйте метод "без крика и слез" для укладывания вашего ангелочка спать и узнайте, подходит он ему или нет.
